dnt

no to dawac moze tak: DT: Shock - 30min pzed treningiem Storm - 10-15min (tyle mi zajmnie powro do domu) po teningu DNT: Storm - w porze treningu moze teraz tak byc? i bym wtedy odczekal 6 tygodni i znow zrobil ten cykl

odsnieżam temat;) bo mam podobny problem, chodzi o połączenie kreatyny, bcaa i białka, oczywiście dieta też jest i staram się ją trzymać, a więc w dni treningowe chce robić tak: przed sniadaniem 4 kapsy kreatyny, miedzy posiłakmi w pracy białko (30 g) z mlekiem, jakieś półtora godzinki po obiedzie shake: białko (30g.) mleko 250 ml, banan i miód, [...]

Hp? rozczarowac duzo pozytywnych opinii słyszałem na temat tego produktu nie wiem o co chodzi bo chce sobie cos podobnego czasnac kiedys nitro+ mono polecam dobrze skopalo pompa masakryczna ogólnie jeden z tanich dobrych cykli jakbys wybral nitro to DT 4 caps mono na czczo 30 minut przed treningiem nitro w DNT 4 caps rano na czczo

Hp przed treningowo, storm w dt rano, mono w dnt.

co do HP to troche troche czytam tu o nim i rozne opinie to mozna znalesc ale kazdy organizm jest inny i na kazdego inaczej moze dzialac wiec chce sprobowac. moglbym tez zamiast HP w dnt dac mono ale jednak chyba bedzie lepiej brac HP . nie wiem czy to ja dobrze zrozumialem o tym mono . a czy reszta jest ok ?

wyszukiwarka na przyszłość DT mono 5g rano 5g po treningu xpand 30-45 min przed treningiem DNT mono 5g na czczo Gainer według braków w diecie Co do treningu to podstawy wyciskania siady na wolnych ciężarach unikaj maszyn Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-01-16 11:28:25

ja bym to rozbił na dwa cykle. na jeden cykl (albo xp albo nitro) dokup pojedyczna forme krety, w DT: rano 5g krety, przed treningiem porcja stacka w DNT: rano 5 g krety.

W DNT Animala nie brac ??

słabo idzie czytanie co?? napiszę to jeszcze raz: DT 4kaps cm3 rano(ewentualnie 5kaps bo Pump ma 3g kreatyny w porcji),przed trenem Pump DNT 4kaps cm3 rano,

l-karnityna 1 przed treningiem aero 1,5-2g, TS rano 2 kaps i przed trenem 2 kaps, w DNT TS tak samo

efekty to daje dieta i trening jeśli chodzi o to co do XP to ja bym wziął cm3 bo taki cykl już miałem i ładnie poszło (przy wyżej wspomnianych czynnikach) czy starczy Ci na cykl- to zależy i musisz policzyć to sam, bo nie wiem jaki chcesz zrobić długi cykl, a jest to bardzo proste do policzenia, bo robisz to według zasady na DT 10g kreatyny (XP+ 4 [...]

Przeczytalem ze w xpandzie jest jablaczan kreatyny.. Gdybym bral Cm3+xpanda to tak ?: DT: 1 porcja przed i po treningu xpanda DNT:5g nadczo Cm3

Zamiast CM3, kup xpanda energized. Takie 2 puchy Xp Recovery + Energized będa bardzo dobre. I wtedy dawkuj: DNT: Rano porcja XP Recovery DT: Przed treningiem XP Energized, Po Treningu XP Recovery Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-01-16 15:05:39

nie lepiej było tabsy kupić? no w sumie mogłem..bo będę brał tak jak mi w Kaizenie doradzili DT: 30min przed treningiem i bezpośrednio po DNT: rano na czczo i 30min przed obiadem czyli będę musiał brać puchę i szejker do roboty..albo wsypać 5g i później tylko zalac no to lapa ci skoczy na 28..tyle to ja już teraz mam POLONEZA CZAS ZACZĄĆ! [...]

hm... przecież Kreatyne bede szamał codziennie;> 8 kaps DT 4 na czczo 4 po tren... DNT 4 na czczo :F także Troche nie rozumiem troche twojej wypowiedzi xD

ankiete wklej. DT: rano 5g creaester, przed treningiem CP, przed treningiem Aero2 DNT: rano 5g creaester

Nr 10) 1) Nick: solaros Wiek: 29 Staż: kilka lat improwizacji + kilkanascie miechow z glowa Wzrost: 178cm Waga ciała: 92kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):94cm Klatka: 114cm? Biceps (napięty) lewy/prawy: 43/42cm Przedramię lewe/prawe:33/33cm Udo (środek)lewe/prawe: 54/53cm Udo (góra)lewe/prawe: 60/60cm Łydka lewa/prawa:39/39cm 2) Spis [...]

i jak np w dnt mam basen takz 1 godz ale formie rekreacyjnej korekcja wady podstawy to tez brac jakies usple czy odpuscic

Odin moge zrobić tak: Rano po przebudzeniu aero 60 min a po południu trening siłowy ? Czy lepiej aero w DNT ? Pzdro

Pierwszy raz w życiu jako takie sensowene żarcie myśle ze z czasem bedzie lepiej: 17 stycznia DNT Dieta; 1.owsiane 2.ciasto od tortilli z piarsia kurczaka + warzywka 3.słatka gryros 4.ziemniaki + pierś+surówka 5.trwaróg + kefir (o 22 zjem) Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2010-01-17 21:09:27 Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2010-01-17 21:10:15