dnt

DT: rano mono 5 g przed tren CP 10g DNT: rano 5 g mono NOKO zostaw na kolejny cyklon

zjedz wiec Nitrobolon i mono Xpanda nie kupuj w kaps jest gorszy skladowo niz w prochu A bedziesz mial tego ogolnie za duzo co nie ma sensu DT: rano 5 g mono przed treningiem 6-8 kaps Nitro po treningu 3-5 g mono DNT: rano 5g mono i styka

rano porcja i przed treningiem w DNT rano starczy pozdro

Jeżeli będziesz trzymał diete: Proponuję tak: DT: 4kapsy na czczo 30 min przed sniadaniem 4kapsy bezpośrednio po treningu DNT: 4 kapsy 30 min. przed śniadaniem Obeserwuj organizm czy nerki nie bolą itd ;) i pij dużo wody

Zakupielm jednak No xplode + mono. Do tego bialko Ostrowii i carbo do uzup. diety. Mam jeszcze to ALR pro anabol. Mysle zeby to brac tak: ALR rano przed sniadaniem i po kolacji, 12 godzin odstepu. DT: 5g mono rano dawka NOX przed trenem 5g mono po DNT: mono rano i w porze treningu. NOX chyba nie bede bral wtedy. Co o tym myslicie?

zrób cykl na samym mono DT 5g rano 5 g po trenie DNT 5 g rano jak będzie dieta i odpowiedni trening to masa pójdzie

Ja to widze miejscami inaczej: 5,4 kg wpc 80 ostrowii - j/w czyli wg brakow w diecie. Innymi slowy jak brakuje Ci bialka w sniadaniu - dodajesz do sniadania, jak na podwieczorek - do podwieczroku. Jak chcesz wypic po trenngu - pijesz po treningu. Masz po prostu okreslone zapotrzebwanie na bialko i jak nie dajesz czasem rady dostarczyc z jadlospisu [...]

mega capy dawkujesz w DT 4 na czczo i 4 przed treningiem a w DNT 4 na czczo - starczy na caly cykl

Aha, dzięx A co zrobić z orzechami?? Gdzie najlepiej je wrzucić w DT i DNT ?? Oczywiście mówię o ilościach ok 15-20 gram. Przy tym zapotzrebowaniu to i tak nie mam kłopotu z kcal - muszę uważać i dobrze ważyć aby nie dać ciała. I jeszcze jedno pytanko z innej beczki : Zauważyłem w działach tematy "na zielono" - tematy z wypełnioną [...]

Zeby zaspokoić to 10g kreatyny to musialbyc duzo no-xplode jesc...taka mieszanka według mnie jest super...ale jesli chcesz spozywac w DT tyle samo co DNT czyli 5g to jak chcesz...ale to za malo...mozesz ewentualnie dwa stacki ale to jak masz juz jakies doswadczenie ze stackami...bo na pierwszy raz ze stakami to nie bardzo...a myślałeś nad cell [...]

cell pump 665 g (0,5 opak.) - rano w DT animal pak (całe opak.) - po posiłku xtreme stack kaizen 1000g (0,5 opak) - przed treningiem tylko purple wraath 1108 g (3/4 opak) - po treningu cubed 250 g (0,5 opak) - rano 5g w DNT powinno być ok Purple tylko po treningu daj na 1-1,5h przed treningiem zjedz dobry posiłek przedtreningowy i git. Zmieniony [...]

jak ma to ma jak nie ma to trudno pytal o dawkowanie wiec krete bierz w dt: na czczo i po trenie i dnt: na czczo tylko, gainera wedlug brakow w diecie ale jak nie masz to najlepiej rano albo po treningu do 30 min reszty nie wiem jak pomoglem daj soga Zmieniony przez - stickemup. w dniu 2008-10-07 18:05:54

bierz DT:5g na czczo 5 po trenie DNT: 5g na czczo tribusteron out stickemup co ty z tymi sogami walisz ten tekst w każdym poście BANA powinieneś dostać Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-07 18:34:50

Bierz z Nitrobolonem II. Ja bralem tak: DT: przed treningiem Dawka HP. po treningu dawka Nitrobolonu, nie pamietam dokladnie ile ale chyba 15, w akzdym badz razie zeby wsyszlo w tej dawce 5g kreatyny DNT: Rano HP W Porze treningu 15g NII, mozna sobie ta dawke pominac ale ja bralem.

[...] i omega 3 po sniadaniu omega 3 po obiedzie cell pump 1 porcja zaraz po treningu zma przed snem (1 zinc. i 3 fil.) lub 1-2 k. chela mzb - zalezy ktore zma wezmiesz... dnt: tak samo jak w dzien treningowy. 2 porcja cell pump w porze treningowej na cykl dajesz 2 puszki cell pumpa i do tego przez caly cykl zapewnij witaminy,o3 i zma. mozesz [...]

remik664- dzięki za utwór sog poszedł ;D.Mnie Arni motywuje do treningów więc zgadłeś. Ja dziś zrobiłem sobie wagary , wczoraj przyjechałem o 17 00 ze sql chciałem odpocząć lecz nie wyszło , teraz się obudziłem . Dobrze że był DNT :D .Wy też tak macie że walniecie się kimnąć na 1h a budzicie się o 22 :D ? Mi to zdarzyło się już 2 raz chyba nie [...]

XP zbędny w DNT.

tzn DT: mono 5g przed trenem CP po trenie? nie jesli dodajesz do ukladanki CP to lepiej CP przed treningiem a po mono DNT: mono 5g na czczo, CP po poludniu? samo mono bedzie taniej :D a jesli TYLKO 6 tygodni to OK a gluta? i bialko.. przed treningiem bialko po gluta i bialko :D to tak w skrocie :D

REASUMUJAC SUPLE: DT: na czczo białko+HMB, przed trenem CP, po trenie mono+HMB+GLUTA+ bialko, na noc HMB DNT: na czczo mono+bialko+HMB, po poludniu mono+hmb+gluta wersja ostateczna? SOG polecial dzieki za RADE:)

SORYS ZA BŁĄD BIAŁO BYĆ W DNT