dnt

TCM DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 4kaps na czczo wiec tak musze to brac tak?? ale chodzi o tcm olimpa???

hpnx7300 clout'a ma brac w DT z dawka cp? DT: Cp na czczo Clout przed treningiem Cp po treningu DNT: Clout na czczo Cp w porze treningu zdr.

DT: Storm na czczo Shock przed treningiem Storm po treningu DNT: Storm na czczo Storm w czasie treningu zdr.

Według mnie najlepiej na czczo, przed i po treningu w DT, a w DNT: na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT. POZDROWIONY...

Według mnie tak: DT: *porcja na czczo, *porcja przed i po treningu, DNT: *porcja na czczo, *porcja w okolicy godzin treningowych z DT. POZDROWIONY...

Wedłu mnie tak: DT: *TCM: na czczo, przed i po treningu po 5 kapsów, *Amino białko pomiędzy posiłkami, DNT: *TCM; na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT, *Amino i białko pomiędzy posiłkami. POZDROWIONY...

no wlansie. wiec myslalem tak DT: przed i po DNT na noc? czy nie bardzo?

W DT: * na czczo , przed i po treningu, W DNT: * na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT. POZDROWIONY...

lub też do XP dodaj stary, dobry, sprawdzony monohydrat kreatyny DT XP przed treningiem, Mono po DNT XP z rana, Mono w porze treningu z dnia poprzedniego

Wystarczy tak: DT:5 g mono z rana 10 g cp przed treningiem DNT:5 g mono z rana 10 g cp po południu

DT: kreatyna 4caps na czczo i 2caps hmb kreatyna 4caps po treningu i 2caps hmb DNT: na czczo 4caps kreatyna i 2caps hmb w porze treningu 4caps kreatyna i 2caps hmb

odżywke pije tylko w DT a w DNT obchodzi się bez odżywki.

DT: ko na czczo nitric oxide 6caps przed treningiem bcaa 0,7g/kg prze i po treningu ko 10g po treningu DNT: na czczo ko w porze treningu 10g ko bialko wedlug brakow(nie koncentrowalbym sie na mono z bialka) zdr.

DT: mono na czczo 5g no przed treningiem po treningu ono 5g i 50-70g carbo/40 dextro DNT: na czczo mono 5g w porze treningu 5g

DT: Storm na czczo Storm po treningu+dextro DNT: Storm na czczo Storm po treningu Bialeczko wedlug brakow w diecie.

Jestem od 3 tygodni na identycznym cyklu z tą różnicą że biorę dziennie 1 dawke TCM (5gr) i jedną CP (10gr), a w DNT 1 dawke CP. Z efektów jestem bardzo zadowolony. Pozdro

DT: na cczo ka 3caps przed treningiem swolen po treningu ka 3caps DNT: na czczo swolen w porze treningu ka 3caps

Faza nasycenia to wyrzucenie kretki w bloto. DT: na czczo 5g mono po treningu 5g tcm DNT: na czczo 5g tcm w porze treningu 5g mono

Z rana w DT 3 Przed treningiem 4 Z rana w DNT 3 z rana Tak będzie dobrze.

1. spoko 2. nie 3. ani przy tym ani przy tym nie trzeba pic 3-4 litry : O, pij troche wiecej niz normalnie, zreszta an treningu zawsze duzo pijesz, wystarczy 4. nie 5.DT 3-5g DNT 1,5-2,5g 6. fa,olimp,fitmax - to samo wszystko