dnt

Robisz splita na redukcji, a to niekoniecznie dobry pomysł. Zamień go na FBW 3x w tygodniu + HIIT W DNT.

albo taka opcja xpand + xplode DT : xpand rano + xplode przed tren DNT: xpand rano Jak myslicie co najlepsze

kolego bierz DT 5g. rano i 5 po treningu ( to wychodzi po cztery kapsy) DNT 5g rano czyli (4 kapsy)

ja bym bral DT: rano 4 kaps przed treningiem 4 kaps DNT: rano 4 kaps ewentualnie w porze treningu 4 kaps sie wszyscy naraz rzucili do pomocy Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2009-01-13 16:21:01

Bylo 100 razy ale jako ze mi sie nudzi to Ci rozpisze DT: 5g mono rano, po treningu 5gmono DNT: 5g mono rano Carbo po treningu 50-60g Tauryna 2g do porcji kreatyny + przed treningiem mozesz dac

no wiec zakupilem to wszystko, i juz planuje jak brac: mzb: 2 caps przed snem omega 3 gold: 1 caps po sniadaniu, 1 caps po ostatnim posilku witaminy: 2 caps po sniadaniu kretyna: DT: 4 caps przed treningiem, 4 caps po treningu DNT: 4 caps przed sniadaniem dobrze?

dt-4 capsy rano lub przed treningiem ,4 capsy po. dnt-4 capsy starcza.

No pudzianem od tego odrazu nie zostaniesz ale 5g w DNT starczy

sp80 wedle braków w diecie DT: rano 4 kaps cm3 4kaps cm3 DNT: rano 3 kaps cm3 po poludniu 3 kaps cm3

przestan zadawac pytania,m na ktore odp zna wyszukiwarka. bcaa: 1g na 10kgh masy ciala przed i po treningu. w DNT ani rano - nie ma potrzeby brac, choc jesli rano masz aero - to mozesz wrzucic.

ma za malo KA na cykl. Niech dokupi mono/jablczan itp... dzienna dawka to 5 - 10g (gdzie wieksza jest w DT, a ewentualnie mniejsza w DNT) mutanjt mass to jedzenie w proszku, cos w stylu bułki z serkiem wlasnie. nie robi sie cyklu na jedzeniu. Uzywa się wg brakow w diecie. Popijasz slabsze kalorycznie posilki, stosujesz jako dodatkowy posilek gdy [...]

np hp + no xplode. no i własnie podajcie inne propozycje. oczywiscie w dnt mono

z Twoim stazem nie polecam takich miksow, lepiej(taniej) bedzie tak jak Kolega wyzej napisal. hp+mono/jablczan/ester. dt-przed treningiem hp, po 5 gram mono. dnt-5 gram mono.

Dn: rano 5g kre, przed treningiem Cp DNT: RANO 5G kre

jeśli chodzi o MuscleTech Nitro-Tech Hardcore to dawkować tak jak producent zaleca czyli, 1 porcja po treningu i jedna porcja w DnT między posiłkami...?

TomQ903 - jeśli czujesz działanie już 3 branych przed treningiem, to tyle bierz. Jeśli piszesz o ZMNIEJSZANIU dawki, to wnoszę, że odczucia są ok. To, co jest napisane na opakowaniu, to tylko sugestia. Osobiście biorę tylko przed treningiem 6 sztuk, w DNT nie i już. Pompuje i ćwiczy się fajnie. Nie widzę sensu jeszcze zwiększania dawek.

5g przed treningiem 5g po treningu DNT 5g z rana i 5g w porze około treningowej HMB 5g dziennie Białko według braków diecie (opcjonalnie również po treningu)

Biorac dodatkowo twoja wage to naprawde faza nasycenia nie ma sesnu. Bierz normalnie: dt:10g dnt:5g

dla mnie wystareczy spookojnie jedna porcja storma na dobe, jesli w DT bierzesz jeszcze shocka. DT: przed treingiem shock, potreningu lub rano storm DNT: rano storm bylo rozpisywane 1000000000 razy. na nastepny raz wyszukiwarka

dt:5g mono, przed treningiem nitro2 dnt:5g mono Bialko wedle brakow w diecie