wróciłem wczoraj z weslea+poprawin, wybawiłem się fajnie, ogólnie świetna impreza, jedzenie zayebiste i ogrom, nie miałem dna i do niego i do woody, ale jakas alkoholowa niezniszczalnosc i nic nie zaszumialo:)) wczoraj juz spokojnie i z jedzeniem i z piciem, a dzis do Nyski pora wracac bedzie;-)
Wino blokuje bardzo mocno, Pozatym jak chcesz przekazac dzieciakowi 100% wartosciowe dna to jakiekolwiek leki czy ciezkie chemikalia powinny byc odstawione min 3miesiace przed zaplodnieniem, Wiec nie chodzi tu o jakies powazne wady czy niebezpieczenstwo ale o zdrowy rozsadek, Dziecko i jego przyszle zycie jest chyba po stokroc wazniejsze od [...]
[...] się od przyczepów początkowych aż po same końcowe, co fajnie modeluję nogę i ją wydłuża, przez co później można wpompować zdecydowanie więcej krwi - to dość kluczowe, bo jednak odżywianie mięśni jest sprawą priorytetową, a przynajmniej być powinno dla każdego. Zrobiłem 1 serię na 12-tkach, a drugą na 24-tkach i mi to wystarczyło. Syzyfki - 1 [...]
No to pomijajac to że się oderwałam od DNA i już robie w rozpiętkach odwrotnych zamiast 0/5/0 to 0/5/5 !!!! :)) toooo po 7 latach brania hormonów ZREZYGNOWAŁAMMMMMM i od wczoraj nei biorę :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z takim podejściem do życia to daleko nie zajedziesz, na drazku sie nie wydluzysz, urosniesz tyle, ile masz zapisane w kodzie DNA. CO do odżywiania, to tematy podwieszone
[...] ów artykułów nie rozróżniają zwykłej zrzuty wody od rzeczywistych efektów (tu cytuje "pierwsze efekty są już po 6-7dniach stosowania, nawet do 3kg!") jak dla mnie to dno dna. - nic nie jest wspomniane o tym, dlaczego tłuszcze są tak ważne, jest wyjaśnione jedynie "kwasy omega3 są bardzo potrzebne dla naszego organizmu" super... rewelacja [...]
[...] na pałę bez ładu i składu. syzyfki - do 7 serii z ciężarem 10kg, po 7 serii redukcja na 5kg. Miazga dla czwórek, ledwo chodziłem. przysiady - 15pow od gory do polowy, 15 od dna do polowy, 15 pelnych.. maly ciezar 70kg, ale to wystarczylo. suwnica - 300kg kilkanascie ruchow, byla masakra. Pod wieczór wrzucę jakieś filmy, W diecie mała zmiana, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
urosniesz tyle ile masz "zapisane" w DNA :-) Na masie własnego ciała ok, ale zakwasy na nogach czy nawet ćwiczenie ich na dużych ciężarach jest mało przyjemne :-) Dlateego uwazam, że jest ok
[...] świat, A ze Pan Bóg ja stworzył, a szatan opętał, Jest wiec odtąd na wieki i grzeszna, i święta, Zdradliwa i wierna, i dobra i zła, I rozkosz i rozpacz, i uśmiech i łza, I gołąb i żmija, i piołun i miód, I anioł i demon, i upiór i cud, I szczyt nad chmurami, i przepaść bez dna, Początek i koniec - kobieta, acha!” ― Julian Tuwim Ma talent %-)
[...] poddała w 1R przez balache a w tym Tate, Kaufman, Carmouche i inne bardzo dobre zawodniczki.. zdziwilibyście się jakby Ronda szybko skróciła dystans i takiego BW z dna dywizji w UFC, który najlepiej nie jest zapaśnikiem by go rzuciła i go odklepała.. imo to Cyborgowa by pewnie też jakiegoś BW/FW pocisnęła.. tam jest wyższa liga, ale też [...]
[...] Np tlusty twarog, mieso tluste wtedy dobijesz zdrowo kalorii i nie zapominaj o warzywach. Jezli mozesz chodzic na silownie to idz, tam trener na pewno ci podrzuci jakis trening na poczatek, a jak nie bierz stad dla poczatkujacych, popatrz w atlas cwiczen jak sie wykonuje technicznie i pytaj co i jak. propouje tez marszobiegi dna poczatek
Prawdopodobnie cierpisz na wysiłkowe nietrzymanie moczu. Poszukaj ćwiczeń na mięśnie dna miednicy i ćwicz po pewnym czasie dolegliwość powinna zaniknąć ale lekarza i tak musisz odwiedzić.
[...] Płetwala, ale już teraz możemy pokusić się o próbę wytypowania jego kolejnego rywala – nawet pomimo tego, że kandydatów w licznej dywizji lekkiej jest co nie miara. Mając jednak na uwadze kilka schematów, do których często odwołują się matchmakerzy UFC, Joe Silva (to on odpowiada za interesującą nas kategorię lekką) oraz Sean Shelby, spróbujmy [...]
[...] że to pyerdolę i wolę to zlecenie wykonać trochę dłużej (dosłownie 4-5dni), ale po 9h dziennie. Być człowiekiem od wszystkiego przez godzin naście katuje mi psychę od dna po wierzchołem, a to wóżek widłowy, a to szlifowanie, a to spawanie, a to nitowanie i malowanie... nie ważne, że nie na wszystko mam uprawnienia, ważne że umiem zrobić, [...]