dlaczego

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, dlaczego nie masz szansy utrzymać diety? Co to za problem? Może po prostu Ci się nie chce, bez wyliczenia kalorii nic nie zdziałasz, suplementy bez diety to strata pieniędzy. Czy lipo czy gino to musisz dać zdjęcie bez tego nikt ci nic nie powie.

dosc nietypowe odczucia. trudno mi powiedziec dlaczego tak sie dzieje w Twoim przypadku

Wyniki są Teoje , wiec dziwie się dlaczego Ci ich nie oddała . Zapewne miałeś przekroczone pare oczek

No to pokolei: kotlecik schabowy jogurt owocowy 150g A dlaczego mam olać mleko?? A co do tak dużeej ilości ww i białko to jakoś tak wyszło! "trenuje" w domu(jakieś 2 miechy) narazie tylko pompeczki, brzuszki, i hantle, i na drążku sie podciągam, ale za tydzień kupuje sobie ławeczke, taką z możliwością zmiany nachylenia [...]

kotlecik schabowy - odpusc, zjedz cycki kuraka jogurt owocowy 150g - cukry proste A dlaczego mam olać mleko?? - tak samo, b. duzo cukrow prostych jedz 2-2,5g bialka i 4-6g ww (musisz sprawdzic, zacznij od powiedzmy 5 i zobaczy jak ci idzie, jak za duzo brzuszka, to obetnij) i ok 1g tluszczy (na kg masy ciala) pozdro haaron [...]

Moj staz w triathlonie to 4 lata. Odzywiam sie naprawde dobrze. Dlaczego odradzasz jablczanu? (jako jedyny jak narazie)

Co sie teraz z ludzmi dzieje ... nic sie nie dzieje stara prawdziwa rzeczywistość, dlaczego chłopaczyna dostał - niewiadomo i raczej jeżeli ktos go osobiscie niezna może jedynie spekulowac, chyba ze pokaza sie fakty. zawodnik MMA czy innych SW to sportowiec, wiec kierunek mysli że jak ktos cwiczy to jest niepokonany to gruba pomylka, jezeli ktos [...]

mi sie wydaje ze na mnie jednak dziala troche wsumie by jej nie produkowali gdyby nie dzialala. a dlaczego tribulus zbedny?

[...] nie widzę tu "posiłku głównego". IV posilek: 50gr ryzu bialego, 150gr piersi kurczaka, warzywa, 7gr oliwy z oliwek V posilek(potreningowy): 75gr ryzu bialego, 200gr piersi kurczaka, warzywa, 7gr oliwy z oliwek Jeśli posiłek IV to główny to ryżu swpobodnie możesz sobie dorzucić. I dlaczego wolisz bardziej obfity posiłek po traningu?

a dlaczego zaraz tłuszczem i woda suche miecho trzeba robić , tobie tez wiecej miecha by sie przydało ;-)

Ale ja o tym dobrze wiem,więc może sięgnijmy dalej wstecz,po co było z siebie wcześniej robić takiego grubasa,obżerać się i "siedzieć w fotelu" bez ruchu i dlaczego teraz inni mają brać z Was przykład a nie np. ze mnie co nigdy nie byłem gruby i całe życie trenowałem nie dopuszczając do tego.Branie z "byłych grubasów" przykładu to tak jakby [...]

Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego jednym budowanie masy przychodzi łatwo, a inni walczą o każdy kilogram mięśni? Dostępność składników budulcowych i mocny trening są bardzo ważne, ale naczelną władzę nad wzrostem mięśni sprawują hormony. Spośród wszystkich substancji o znaczeniu regulatorowym to właśnie one posiadają największy wpływ na [...]

Zadaj sobie pytanie dlaczego to robisz? po co? jaki widzisz w tym cel? Ja ćwicząc kulturystyke zadaje sobie te pytania i odpowiadam na nie codziennie. Wyobrazam sobie co moge osiagnac poprzez cieżkie treningi i trzymanie diety, robiąc taką wizualizacje swoją czuje motywacje. Polecam strone www.pakerzy.org , dobra dawka motywacji ;]

[...] one ze 3 miesiace), byly one dlatego sporadyczne, gdyz wtedy trenowalem BJJ, no i nie dalo rady prowadzic obu tych czynnosci rownoczesnie (dodatkowo w kosza gralem). Pytasz dlaczego chce HIIta wykonywac, odpowiedz jest prosta - zalezy mi na podtrzymaniu dobrej kondycji, bardzo lubie ten trening (nie pierwszy raz bede sie podejmowal tego [...]

:D czyli co po treningu klata rośnie ci 2 dni?:> to dlaczego pomiędzy każdym treningiem partii mięśni z reguły odpoczywa się 5-7 dni?:> ni ma kcal ni ma przyrostów ;]

a jeszcze jedno a jakis szybki fbw na gorne partie mial by sens 3 albo 2 razy w tygodniu Dlaczego tylko na gorne partie?

Pytalem, dlaczego chcesz cwiczyc tylko gorne partie.

dlaczego się kłucicie czy ja np. się kiedyś z Wami sprzeczałem albo Was wyzywałem, no... .

[...] do treningu to rob ogolnorozwojówke bo innego wyjscia nie widze, a twoje pytanie jest troche dziecinne,aha, walenie w sciane jest troche zbyt przereklamowane, jezeli mozna na treningu zlamac łapke na worku pod okiem trenera, to dlaczego w domu mialbys sobie krzywdy nie zrobic? daj sobie spokoj z tym waleniem w sciane bo to sie moze zle skonczyc

O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. [...]