SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Problemy z barkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Patrząc na to zaznaczone pole to ból doskwiera mi delikatnie bardziej w lewo niż tutaj mam zaznaczone. Ta sama wysokość, ale te 2 cm w lewo. Chciałem edytować do zdjęcie, ale nie wiem dlaczego nie chciało mi się nowe wczytać ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2017-05-19 20:57:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problemy z barkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Patrząc na to zaznaczone pole, ból odczuwalny jest trochę bardziej w lewo, chciałem to zdjęcie edytować, ale nie wiem dlaczego nie chce mi przyjąć nowego.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2017-05-19 20:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie podczas treningów.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Powinno się pić podczas treningów ? Jak nie to dlaczego ? Przy budowaniu masy powinno się więcej pić ? (Nie mówię oczywiście o alkoholu ;d)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2017-05-19 19:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] menu. Przed treningiem 11:00 fasola 250 g olej kokosowy RAW orzechy laskowe pomidory Po treningu 15:00 fasola 250 g czosnek orzechy włoskie nasionko kakao (kto jadł, wie dlaczego tylko jedno) 2 łyżki oliwy (trzeba przestać kupować - znalezienie prawdziwej jest trudne) ogórki sól morska, pewnie 0,5 g albo i mniej Kolacja, 18:00 gryka 200 g [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-19 19:02:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chleb to składnik energetyczny. Dlaczego miałbyś go nie wliczać?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2017-05-19 16:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakbys mial wiecej pojecia o treningu, wiedzialbys dlaczego triceps cztery razy. Skoro ktos chce Ci doradzic to posluchaj a nie wyskakujesz z "chlopaczkami". A jesli wiesz lepiej to po prostu trenuj swoim sposobem. Tylko zglos sie za pol roku i napisz jak wielki progres zrobiles. Podciaganie na maszynie to nie to samo co podciaganie na drazku. [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-19 14:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paatik Kiepskie tłumaczenie. Dalej uważam że masz duzo większe mozliwosci na poziomej.Rozpiętki to trudne ćwiczenie (izolowane)przy wyciskaniu na poziomej (wielostawowe) i gdzie Ty przy nim masz możliwość odpoczynku? Albo żle wykonujesz rozpiętki, albo bardzo się boisz przygnieść cycki :-) albo jedno i drugie.Najlepiej by było jak byś nagrała [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-19 10:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worki pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałem wodonercze. Teraz jestem zdrowy i niby działa w 14% a druga ok. Badania nerek mam ok. Jest stabilnie, nic się nie dzieje. Nosa nie miałem złamanego. Zabiegi to ostateczność. Ćwiczę na silowni silowo i biegam. Jestem w technikum informatycznym więc trochę siedzę przed komputerem. Pytanie. Jakie badanie może pokazać dlaczego mam worki?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2017-05-18 22:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 62kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybieraj kakao 16%. Nie wiem dlaczego tak wiele osób na tym forum wprowadza tak dużą ilość płatków owsianych, przecież tak duża dawka może skutecznie upośledzić procesy trawienne. Wędzone ryby ze względu na substancje smoliste mogą stanowić produkt rekreacyjny - nie stały składnik diety. Wybieraj przede wszystkim świeże z wysoką zawartością o3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2017-05-18 21:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj jest Sportowe Forum Dyskusyjne. Zatem radzimy jak stać się dobrym sportowcem a nie ulicznym zabijaką. Ponadto, dlaczego w warunkach domowych? Nie masz sekcji SW w okolicy? Nie możesz trenować w klubie? Po co samemu na nowo wynajdować koło? Ja radziłby pójść do najbliższego klubu boksu, muay thai, kick boxingu, MMA, itp. i brać udział w [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 17:22:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening split 3-dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego chcesz zmienić fbw na spita ? Jak długo już trenujesz i jakie były efekty na fbw ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2017-05-18 15:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ale dlaczego tak mała objętość treningowa w podstawowych ćwiczeniach ? 1 seria przysiadu to nawet rozgrzewka nie jest

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 15:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego nie wykonujesz np martwego ciągu ? Masz jakieś przeciwwskazania do wykonywania ćwiczenia ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2017-05-18 15:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak pisałem zestaw może być dobry pod względem sylwetki , jednak ważna jest również samopoczucie . Jeżeli ktoś dobrze się czuje na takim zestawieniu to dlaczego nie .

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2017-05-18 13:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sztangą 5x12 12 x 30/30/30/30/30 2. wiosło sztangą 5x 12 12 x30/30/30/30/30 3. goblet 4x 12 odpuszczam na rzecz biodra najwyżej tyłek opadnie :P 4. wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x12 4x 20 kg nie dałam więcej rady nie wiem dlaczego.. 5. odwodzenie nogi leżąc na boku 4x 20 2 x 20/ + 2 x 15+5 /17+3 6. spięcia brzucha 4x 20 4 x 20

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 11:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Kiedy tłuszcze i owoce?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jw. Za dużo mięsa. Owoce ma noc? Delikatnie mówiąc średni pomysł. Poza tym nie wiem dlaczego wyrzucasz z jajek to, co najlepsze, czyli żółtka? Moim zdaniem więcej żółtek a mniej mięsa. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-05-18 10:54:18

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2017-05-18 10:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to logiczne ale wlasnie dziwi mnie ze pasuje ci robic Hacki i Wyc. na suwnicy w nich A dlaczego nie? Przecież przy suwnicy podbicie pięty też działa na plus. Ruch jest bardzo zbliżony do siadu. Ciężar też wyprowadzasz z pięty.

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 09:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy bpc-157 podane oralnie zadziała równie dobrze na stawy jak podanie podskórne w okolice stawu ? Chyba jednak trochę słabiej ale zadziała, dlaczego nie inj insulinówką? Toż to nie problem wcale

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 00:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Road to 2018

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dwa - ale później nagle bum. Nie możemy się podnieś z łożka, czujemy się jak przysłowiowa kupa. Waga zamiast w dół leci do góry, forma się nie poprawia. Zastanawiamy się dlaczego? Metabolizm. Co to wgl jest metabolizm? Jest to ilość energii jaką potrzebuje nasz organizm do wykonania podstawowych zadań jak i całej aktywności od cardio po [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2017-05-17 20:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ww. Otręby nie są zdrowe, nawet owsiane. Obciażają przewód pokarmowy, szorują jelita i utrudniają wchłanianie substancji odżywczych. http://www.sfd.pl/%5BART%5DOtr%C4%99by_a_dlaczego_nie_-t686002.html Dzięki za pomoc :) Niżej zamieściłem fotkę z wprowadzonymi zmianami o których wspomniałaś. Nie jestem konfliktowym człowiekiem, nie mniej jednak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2017-05-17 18:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)