dlaczego

wiedziałem wiedziałem ale ja mówię o popijaniu kofeiny podczas treningu teraz też mnie zbesztacie z tego co wiem to SOL poleciłes żeby on pił w trakcie treningu jakieś napoje energetyzujące a z tego co mi wiadomo nie wolno pić nopojów ktore zawierają kofeine tylko nie pytajcie dlaczego bo nie potrafie znaleźć tego materiału :-/

dlaczego nie wolno pic?? ja czesto podczas treningu sobie lykne red bulla albo tabletki z kofeina jesli mam taka potrzebe moze chodzi Ci o to ze kofeina rzekomo utrudnia wchlanianie kreatyny?

8 przygniatajaca dawka ok wezmne jakieś 6 tab i 2 tab po aerobach A dlaczego na czczo nie brać pzred aerobami jescze jak bys mógł mi wytłumacz

Wiec ja pokoleji,podroby odpadaj z racji syfow w watrobie ,reszta ich jest oki. dlaczego carbo ,glukoza do uzpelnienaia czesciowo glikogenu to oczywisite i przyjecia kretayny(insulina i tak sie nie wytwarza),reszta z warzyw Dlaczego nie tluste wedlin ,wogole nie polecam wedlin(pracowalem ,dorywczo w wakcjie w masarni,dziekuje) Dlaczego nie [...]

[...] przyjechac do w sopotu, jesli mnie zaprosisz do chinskiej restauracji (moze zhong hua?) wypijemy po herbatce i pogadamy. a ja juz teraz ciebie zapraszam w moje strony... dlaczego herbatka? bo nie pijam zadnego typu alkoholu. nawet szampana :) ps. Sztuki walki czynia czlowieka spokojnym, opanowanym i usmiechnietym. Sporty walki-wrecz [...]

tuo-dlaczego uwazasz ze sporty walki niszcza czlowieka?to po prostu sport

tuo-dlaczego uwazasz ze sporty walki niszcza czlowieka? to po prostu sport ........................................................................... mysle ze sport walki to niebezpieczna gra, nie jestem lekarzem, ekspertem wiec bede nierzetelny w uzasadnianiu mojej opinii.taka to po prostu widze, tak czuje. podam ci przyklad, mam nadzieje [...]

. Następną fazą jest właśnie SUPERKOMPENSACJA.Następuje nadbudowa puli ATP,co oznacza ni mniej,ni więcej tylko wzrost(i to zauważalny)siły. Jak wynika to z rys. przebieg tej fazy na wykresie przybiera kształt paraboli,a to oznacza,że osiąga punkt kulminacyjny(pik siły)i zaczyna spadać.Ten PIK jest idealnym momentem na trening.Dlaczego?Ano [...]

Doprawdy, Polska to zdumiewajacy kraj. Dolar tanieje, euro tanieje, a ceny... Wlasnie kupilem Endotest po $22 za opakowanie, a V12 SANu po $20 za puszke. W Polsce jak widzialem, te suple sa 3 - 4 razy drozsze. Dlaczego? Moze ktos jest tak madry i odpowie mi na to pytanie? Czyzby ludzie zaczeli cierpiec na nadmiar gotowki? Wyslanie 5 funtowej [...]

carbo napewno nie jest bardziej wrtosciowe niz kasza ,jesli tak to dlaczego

pierwsze 2-3 miesiace cwiczyłem bez konkretnej diety tylko tak jadlem na "wyczucie" i przybrałem 7 kg. Kiedy ułożyłem sobie diete konkretną to poprostu stoje w miejscu :/ 1 posiłek 7:00) makaron 100g twaróg 125g jogurt naturalny 100g 2 posiłek 10:30) śniadanie, czyli chleb z szynką lub serem... 3 posiłek [...]

[...] do 30 gram odżywki białkowej(100 gram gainera pije go razem z białkówka,zastepuje posiłek) i mieszam je razem a pije ja 1-2 razy dziennie wiec chyba białka nie mam za mało? dlaczego masa nie idzie?dodam że profil jest nieaktualny waże teraz 81 kg(z powodu wypadku) przez pierwszy miesiąc na tej diecie przytyłem 2 kg przez drugi 2, a teraz przez [...]

Witam! Poszperałem troche po necie i znalazłem sporo ciekawych materiałów na temat rzeźby, odchudzania itp. itd. Jest tu troszeczke na temat supli, treningu i odzywiania podczas robienia rzeźby. Pod każdym materialem podaje źródło z których dany fragment zostal zaczerpniety Oczywiście jest to tylko fragment - jeżeli ktos jest zainteresowany to [...]

wiesz gosc jest pewny jeszcze o d nie go zadnej wy***ki nie mialem jeden zawodnik bral z tego forum i jak mowi to dziala a jest to ta sama seria tylko dlaczego plywaja tam male czarne brudki z 4-5 max**** trzeba bedzie ryzykowac i bede wkuwal jak cos sie stanie to najwyzej beda cieli albo saczki zakladali. zreszta tak z underami jest nigdy nie [...]

dlaczego ?

Ciesze sie ze wam sie podoba Tylko ze niestety zadnen sog nie wszedl.... Nie bardzo wiem dlaczego..... Pozdrawiam i czekam na wasze opinie i komentarze

Dlaczego nie należy wieszać worka na haku huśtawkowym...

[...] swoje zdanie, zainteresowania, czytają książki itd. Opinia, że kretyni i świry uczą się bić nie ma uzasadnienia. 6. Doskonalisz się sam. Myślę, że to najważniejszy argument dlaczego warto ćwiczyć. Prawie zawsze jest wielka pokusa aby zostać w domu, pooglądać TV, przytulic się do żony, a nie biegać w kółko i okładać się z innymi facetami. Ale coś [...]

pisze ci dokladnie co mi napisala "Aha. To milo. A dlaczego ja mialabym chciec poznac jego?" Chyba Jurek jestes spalony chociaz kto wie... moze ci sie poszczesci

[...] zrobic głodowke? Jak organizm na to zareaguje? Np. niedz, pn ckd, wt glodowka, sr ckd, czw glodowka, pt, sb, niedz, pn ckd. Nie zakładam efektu jojo ani jakis napadow na jedzenie, bo sie bardzo mecze zeby cos w siebie wbic. Wiec z tym mi bedzie łatwiej. Za odpowiedziami prosiłabym konkretne argumenty, tzn. przede wszytskim dlaczego nie. No i thx.