SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    dlaczego? bo poki co sie nie ujawniam, ale na zime zapewne to zrobie :) tez mam jakies swoje drobne cele, ktore chcialbym zrealizowac i prowadze swoj notatnik/dziennik treningowy.

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 23:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] argumentów „za” apropos powtórzeń eksplozywnych jest postawiona teza… ”skoro wolne ruchy są kluczem do wzrostu mięśni, to dlaczego sprinterzy mają kopyta jak pnie drzew??” Przecież sprinterzy w głównej mierze opierają swoje treningi na siłowni, na powtórzeniach eksplozywnych! Fakty [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 01:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filonka, gubia ci sie serie i ciezary w tabelce, ty cały czas na tym samym ciężarze ćwiczysz? Dlaczego nie masz progresu?

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 09:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dorzucam michę, dzisiaj będzie jeszcze Insanity. Muszę przeorganizować michę, bo same węgle mi na wieczór zostają... W pt pomiary, ale sprawdziłam na próbę i chyba bez zmian ciekawe dlaczego. Tzn czy już coś trzeba zmienić, czy np alkohol miał znaczenie. Może jestem spuchnięta przed okresem, bo on idzie i już od dobrych 2 mies. nie może przyjść

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 10:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    ano nic sie nie dzeije,, od wczoraj na magazynie jest.. ale informatyk/cy nie wrzucaja do systemu . niewiadomo dlaczego... troche irytujace.. do tego jakies super nowosci zza oceanu mialy wejsc.. nawet o abnexen nie mowie..bo to pozniej .. :D .. no ale co zrobic takie zycie

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 11:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    nie, zadnego ww poki co Mozesz miec ich do 50g Dlaczego , przekraczasz, przeciez dobrze sie miescisz w ramach bilansu, 1600kcal jest ok

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 11:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady i MC

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kobiety , małe dzieci (przypatrz sie jak dziecko podnosi cos z ziemi , czy ktokolwiek) ważne za to jest odpowiednia technika i dobór odpowiedni obciazenia do swoich mozliwosci , na budowach martwy ciag jest chyba najczesciej spotykany i ludzie pozniej narzekaja na bóle dlaczego wyciag sam WNIOSEK INSTRUKTAŻE ogladaj i analizuj powodzenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2011-09-28 12:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 propa i 10 deki

    Post
    Doping

    jak juz odpowiadasz to moze konkretnie z wytlumaczeniem dlaczego odradzasz moze mnie to zabic albo wyrosnie mi 3 oko?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2011-09-28 12:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia 4x + basen ?

    Post
    Trening dla początkujących

    EN197 jak najwiecej info o wczesniejszych doswiadczeniach. plany,obciazenia ktorych uzywasz,jak z lapaniem masy,dlaczego taki chalowaty plan wybrales....itd.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2011-09-28 14:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Kopiuj i wklej potrafi nawet średnio rozgarnięta małpka. A żeby już wyjaśnić dlaczego to już chyba nie było gdzie skopiować...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2011-09-28 16:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrt do treningów - ktory spalacz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    proszę jeszcze o wskazówki dlaczego akurat 2)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2011-09-28 16:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla starszej osoby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego tak dużo węgli a tak mało białka i tłuszczu. Ja myślałem bardziej o czymś takim 1500 kalori B-1.5g T-1g WW-1g

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2011-09-28 17:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolę wydać raz na pół roku np 400zł niż co miesiąc wydawać 70zł . Biało , dextro i witaminy z minerałami i tak bym musiał kupować by uzupełnić dietę. Także sory ale nie wiem dlaczego uważasz że wydałem za dużo kasy . kamils31 "szkoda ze tyle kasy wywaliles na te zbedne suple, trzeba bylo wpc i gainera kupic, i o diete zadbac a nie ;/ " [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 2011-09-28 17:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] House'a ? Ha, bo widzisz - ja lubię mieć blisko Do podstawówki miałem 7 minut z buta, do gimnazjum takoż, do liceum 15, a na WAT 30 lub 10 tramwajem więc już rozumiesz dlaczego godzina to horror ? To do wyra <hop_hop>. I herbatę imbirową <siorb_siorb>. A ja lecę na piwo <gul_gul> Zdrówka! Zmieniony przez - wazzup1988 w [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 18:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda-treningowa-8x8-vincea-gironda DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    adam231 dlaczego musisz kombinowac po swojemu? o piramidzie przeczytaj,co napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/spilt_po_8_miesi%C4%85cach-t473695-s2.html jesli bylaby ok,to na 100% bym o niej nie zapomnial w poscie nt.parametrow,nie uwazasz? - prostowanie nog na maszynie 10-10-8-8 ? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-28 18:53:27

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2011-09-28 18:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary, ćwiczysz na siłce ponad rok, z profilu, a wyglądasz jakbyś w ogóle nie ćiwczył, ciekawe dlaczego? diete masz? nie jestem tego pewien, bo nie wyglądasz jakbyś rósł, tylko jakbyś właśnie stracił kilka kilo tłuszczu. Ale rób co chcesz skoro wiesz lepiej, 'im out of this ****ing diary'

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 2011-09-28 18:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienki kościec

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale wytłumacz mi dlaczego ten pomysł jest zły? Jest nie do wykonania?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2011-09-28 19:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + meta

    Post
    Doping

    balkan i wracajac do mojego pytania powyzej: do cyklu j/Balearic hcg bedzie potrzebne?, Mam 16tab. clomu, wystarczy, czy cos dorzucic? dlaczego mimo wszystko 30mg?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2011-09-28 19:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz klatka 4 tygodnie, później plecy , Oj Hubert ty to zawsze , a co ci sie nie podoba, ja bardzo lubie ten styl podchodzenia z ciężarem, waveloding, dobrze mi wchodzi i dlaczego rampa w drugim przypadku miała by byc lepsza równie dobrze mogły by być dwie rampy, ale mam większy sentyment do waveloding bo więcej serii jest z konkretnym ciężarem, [...]

    Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 19:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej chyba patrzyłam żeby nie przekroczyć 1800 kalorii. Niestety jako świeżak i amator nie pomogę Ci w tej kwestii...W sumie jeżeli chodzi o nabiał, to jak tak przeglądam sobie różne wątki to często znawczynie odradzają nabiał (czy tam nakazują ograniczenie) szczególnie na początku redukcji. Wstyd się przyznać- dokładnie nie kojarzę dlaczego

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 19:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)