dlaczego

a dlaczego nie ma sensu?

Dlaczego w żadnym planie nie ma żadnego ćwiczenia na aktony boczne oraz tylne ? W najbliższych dniach będę zmieniać etap 4 na etap 5 i zastanawiam się czy nie dodać jakiegoś ćwiczenia na te partie. Jeśli jest to dobry pomysł to jakie ćwiczenia polecacie ?

Przysiad 90kg x12 MC 100kg x12 WL 90kg x12 Dlaczego uważasz, że ten trening nie jest dla mnie? Zmieniony przez - BoooM w dniu 2013-07-05 11:47:50

Dlaczego w żadnym planie nie ma żadnego ćwiczenia na aktony boczne oraz tylne ? W najbliższych dniach będę zmieniać etap 4 na etap 5 i zastanawiam się czy nie dodać jakiegoś ćwiczenia na te partie. Jeśli jest to dobry pomysł to jakie ćwiczenia polecacie ? Jakie boczne i tylne aktony przy tym stażu,człowieku. Traktuj mięśnie/grupy całościowo-tylny [...]

[...] SFD? Tobie także pozwalaliśmy po koleżeńsku na promocję Twojego serwisu. 95% ruchu i przekierowań masz z SFD! Dziś mnie to boli! Wiecie jaki mamy udział w rynku i jak konkretny % Waszej produkcji idzie przez nasz sklep, więc dlaczego? Nie mogę siebie z tym poradzić, nie rozumiem tego. Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-07-05 12:36:04

dlaczego? nie widziałaś brykającego Batona-mordercy?!

Dlaczego w 80% przypadków proponuje się scorcha? co ma scorch a czego nie mają inne podobne spalacze?

Działanie leucyny jest dosyć dobrze zbadane i pozytywne działanie zwiększonego spożycia przed, w trakcie i po treningu siłowym są dosyć oczywiste. Natomiast wypowiadasz się dosyć kategorycznym tonem, więc wytłumacz dlaczego po aerobach należy przyjąć BCAA.

O, a to ciekawostka. Dlaczego tylko 2 razy w tygodniu?

Tłuszczy to minimum 0.8 g na kg masy, dlaczego się ich boisz, od nich się nie tyje, a zdrowe tłuszcze w diecie są ważne.

[...] ze względu na to, że do 20 roku życia, będę rósł, moje mięśnie będę się rozwijac. Moja zapotrzebowanie to 2600kalorii biorac pod uwage, że mam 3xTygodniu trening, dodatkowo, codziennie się ruszam min 30 minut dziennie :) Nie wiem dlaczego, ale powiedziala, że liczenie kalorii w tym wieku to głupota, to jak mam mniej więcej trzymac wagę ?...

Dzięki chłopaki za pomoc juz po raz kolejny ! bcaa odpusc taka ilosc i zamiast krety vitalmaxa kup 2x creatine-beta alanine z activlabu po 300g Nie rozumiem dlaczego Kreatyna razem z Beta alanina kosztuje razem ok 25 zł. A oddzielnie jakbym to miał kupić to 2x drożej ( Kreatyne , Beta alanine) . Mówię cały czas o firmie ,, Activlab" . Te połączone [...]

[...] zaleceniom lekarza piję miętę i dalej zażywam bakterie jelitowe. Może jutro odważę się na enzymy trawienne i zobaczymy co się będzie działo. Nie rozumiem tylko zupełnie dlaczego, skoro ten lekarz nie wie co mi jest, to nie wypisał mi skierowania do gastrologa A do miski trzeba dodać jeszcze pół kalafiora. [...]

ale dlaczego tylko pół?;-)

No właśnie nikt nie jest doskonały. Cro Cop czy też Fedor radzili sobie zaj**iście w Pride a potem w klatce dostali wp******, niektórzy sobie dłużej radzą zaj**iście, niektórzy krócej, może za pare lat to Cain zbierze oklep. Każdy ma zdanie kto by kogo pokonał dlatego to się nazywa typowanie :-D nikt nie będzie wygrywał w nieskończoność i nigdy na [...]

Ktoś tam napisał, że JDS by pokonał prime Mirka. Jako fan JDS powiem, że JDSem nie miałby tak łatwo z Crocopem(prime oczywiście). Dlaczego? Stylistycznie mu nie leży - okopałby go moim zdaniem.

Już wiem dlaczego ukrywasz wiek %-)

dlaczego nie kupiłeś w moim sklepie :->

Witam mam 18 lat 186 wzrostu oraz 80 kg wagi. Chciałbym sobie rozpisać dietę na masę w systemie if na początek zacząłbym od podziału 6/18. Dlaczego IF ponieważ nie potrafie opisać dokładnie czy jestem endo czy mezo może jakaś mieszanka ogólnie jestem chudy w barkach i na ręku ale za to nadrabiam oponką na brzuchu. Każda próba masy kończy się [...]

można brac kreatyne o 24 i isc spac? A niby dlaczego nie? %-) Można.