dlaczego

Jesteś pewny że chcesz podział na siłe/hipertrofie totalną? Jeżeli klatka rzeczywiście odstaje,trening podzieliłbym na góra/dół. No chyba że uparłeś się na 1 opcję,wtedy coś spróbujemy stworzyć. Poza tym,dlaczego nogi traktujesz ulgowo? Jakaś kontuzja?

Takie polaczenie nie jest zle, niby dlaczego? W sobote, przy barkach, nie bedziesz mial problemow przez zcwiczony triceps dzien wczesniej? Moze zrob bary po klacie i plecach a w sobote strzel lape.

Cichy nie rozumiem dlaczego usunąłeś mój post???? Wcale nie naruszyłam żadnych zasad regulaminu...zresztą brat Filutka otwarcie pisał, że to ON a nie Filutek(choć pod nickiem Filutka).

No to są właśnie granice tych 1-2 kg... I dlatego pytam dlaczego tak się dzieje? Przecież nic nie robię, tylko siedzę i się obżeram :D To jak waga może mi spadać?

[...] intuicyjne. Może jest to mniej skuteczne, ale nie każdy planuje zostać kulturystą. Co do planu - jest świetny, a skoro FBW się przejadł, czemu się osobiście nie dziwię, to dlaczego nie zmienić na dobrego splita? Dobrze ułożony trening dzielony można w zasadzie robić już na początku przygody z siłownią, a tutaj kolega ma już trochę [...]

Dlaczego wybierasz act jesli masz juz 5 miechow stazu? zdr.

Widze ze boruta nadal czyta to forum jak i inne dobrze. Wiec przeczyta te odpowiedz. Jak pan pawel zeznal bjj-polska to grupa przyjaciol. Zadna organizacja prawna ani nic co mozna by uznac za jakas organizacje. O ile pamietam to u pawla trenowalem .. jakies 3 lata ? Ale nie bede wnikal w insynuacje tego pana. Pisze nazwiska i imiona niektorych z [...]

dobrze, że przypomniałeś. Tak To PRAWDA :). NIe wiem dlaczego miałbym kłamać? :) Przecież chcę tu potem uzyskać adekwatną pomoc.:) pozdrawiam

Wiedziałem że napiszecie o skrajnościach Mam nie popadać w skrajności? A dlaczego Wy popadacie w uogólnienie? Nie można stosować tych samych miar wobec wszystkich - chciałem tylko zaznaczyć że możliwość uzupełnienia skła min wyłącznie przez dietę nie zawsze jest możliwa i zależy od wielu czynników - a Wy zachowujecie się jakbym atakował celowść [...]

[...] tylko dostarczyc cynku i magnezu to wysraczy ulozyc odpowiednio plan-ale jesli chcemy zrobic ZMA kulinarnym sposobem to spisujemy sie niestety na straty... prosty przyklad-dlaczego ZMA polepsza sen tylko jelsi jest podane przed snem ? przeciez mozna wziac dawke podziellona jakos w poludnie ...ale wtedy efekt nie bedzie jak przed snem ... misOO [...]

[...] wieku kiedy na boks by już mogli ich nie przyjąć. Jak dla mnie rozmowa czy boks jest trudniejszy od KB/MT jest na poziomie ortografia vs matematyka. PS Powtórze jeszcze raz dlaczego jest tak dużo karateków,taekwodnoków,aikidoków itp a tak mało bokserów?? ( jak czytałem w "Bokserze" około 5000 we wszystkich przedzialach wiekowych i [...]

proponuję nowy konkurs: "jaka sztuka walki jest najlepsza i dlaczego t.s.u.n.a.m.i"

Dlaczego ;)? konkretne odpowiedzi proszę

Nogi akurat są rozpisane, ale nie będę tutaj pisał o nogach, bo nie jest to tak potrzebne. Prosiłem o konkretne wypowiedzi, co zmienić, dlaczego itd. a nie jakieś opinie ;/ Sam się zastanawiam np. czy jest wystarczająco dużo serii, powtórzeń itd. ale potrzebuje waszych rad.

Dlaczego badan nie robiłeś? Przeciez to podstawa ? W ciemno to można pizze zamówić na wieczór a nie lyksc leki Zacznij od kompletu badan przed cyklem Cykl 12 tyg to takie minimum Łączyć możesz żaden problem pepki z saa

Nexter to dlaczego Combatowcy nie mają sukcesów w klatce?

[...] temat miesiaca moim zdaniem nexter jestes mistrz zapraszam do wroclawia na spraktykowanie twojej teorii o kraverach niszczacych tb niewiem dlaczego to trwa juz 4ry strony przezciez ten post to jakas prowokacja "czlowiek trenujacy pare lat combat w ciagu 10 sek zalatwi czlowieka trenujacego nawet [...]

[...] ornityna, lizyna dzialaja nawet silniej anabolicznie. Nie należy również zapominać o aminokwasach z grupa tiolowa, co ma istotny wplyw na metabolizm tkanki lacznej, co rowniez jest wazne w kulturystyce. No i jeszcze aminokwasy BCAA maja tu istotne znaczenie, nie musze pisac dlaczego. Sam widzisz, że praktycznie kazdy ma istotne znaczenie.

Aeroby dwa razy dziennie wymagają dużo samozaparcia. Sam swego czasu na odchudzaniu robiłem trening dwa razy dziennie, ale u mnie na dłuższą metę to nie wypaliło. O ile jeden trening dziennie to czysta przyjemnosc i forma spędzenia czasu to dwa treningi jednego dnia stały się uciążliwe (tak jak mówie - dla mnie). Dlaczego trudniej Ci zrzucic po [...]

GAZU uaktualnij profil dlaczego wybrales na pierwszy cykl tak dziwny kox jak libol..... tam moze byc kinder bueno........