SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gotowca. Z rachunkowości elegancko kartkówkę napisałem. Z angielskiego 4- Zaraz biorę się za naukę z chemii na jutro. Konkretne zakwasy dziś na klacie i tricepsie. Nie wiem dlaczego, ale najszersze bolą. W ogóle to miałem taki ciężki plecak dziś w szkole że szok. Ledwo kanapki zmieściłem do niego. Dieta : 6:15. 70g owsianych + 400ml mleka + 4 [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 18:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj wieczorem zrobiłem 60 pompek. Ładna pompa. Chyba wiem dlaczego to ćwiczenie tak się nazywa.

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-04 06:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kg. - tylko wolniej wykonuj powtórzenia Co do wspięć to mam słabe łydy i nawet przy 60kg jest ciężko xD, ale postaram się lepzą techniką to zrobić. - z zatrzymaniem w górnej fazie będą lepsze efekty Przy wiośle najgorsze jest, że mam ograniczony zakres ruchu, ale jakoś można wiosłować - a dlaczego nie możesz wykonywać stojąc zamiast na ławce?

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 10:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy wiośle najgorsze jest, że mam ograniczony zakres ruchu, ale jakoś można wiosłować - a dlaczego nie możesz wykonywać stojąc zamiast na ławce? Mam naderwany prostownik grzbietu. PS. Właśnie wróciłem z wesela. Zarobek 20h*12,5zł. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-04-19 14:35:29

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 14:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta moja i problem z wolnym gubieniem kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 26kg w 3 miesiace. I to bylo bardzo motywujace :) > Dla zainteresowanych, tutaj slowa Berardiego o dododawaniu weglowodanow > dla ludzi ze srednia tolerancja A dlaczego akurat dieta w wydaniu tego pana, "przebila" sie na tym forum? Diet "cudownych" jest kilkadziesiat. Czesto wzajemnie sie wykluczaja. topek -> [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2007-08-27 13:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta moja i problem z wolnym gubieniem kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jest spora szansa, ze z tych 26kg polowa to miesnie i woda. Niestety waga takich rzeczy Ci nie powie. Trzeba by mierzyc poziom tluszczu, bo to jedyny wyznacznik. >>A dlaczego akurat dieta w wydaniu tego pana, "przebila" sie na tym forum? Diet "cudownych" jest kilkadziesiat. Czesto wzajemnie sie wykluczaja. Bo jest [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2007-08-27 14:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 18/56, tydzień 3 DNT Aktywność: 1h callanetics Nie wiem dlaczego, ale dzisiaj szybciej poszło i bardziej mi się podobało :-)) A zostawiałam na ostatnią chwilę %-) Płyny: 1,2l zielona herbata, ok. 1,5l wody Warzywa: pieczarki, papryka, pomidory, kapucha kiszona http://s3.postimg.org/pmn7vd97n/dieta_2014_06_19_1.png I dzisiaj pierwsze bonusy w [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5049 Data: 2014-06-19 22:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 21/56, tydzień 3 DNT Aktywność: 25min biegu Progres w bieganiu zdecydowany. Trzeba będzie pomyśleć nad dłuższymi trasami. Tylko cholera dlaczego ja tak nienawidzę biegać %-) Te 25min dla mnie to mordęga. No ale jak to mówią - no pain, no gain. Trzeba działać, a nie się żalić. :-)) Płyny: 1,2l zielona herbata, ok. 1,5l wody Warzywa: cukinia, [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5049 Data: 2014-06-22 14:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15x14kg/18x14kg +15min rowerek 1 zrobione na wolnych ciężarach leżąc, ponieważ maszyna była zepsuta. Jak do środy nie naprawią, to mogę dołożyć. Swoją drogą ciekawi mnie dlaczego na maszynie znacznie łatwiej idzie i to z większymi ciężarami? W 7 spieprzyłam %-) Zapomniałam, że miałam dołożyć. Pokusiłam się o zrobienie czwartej serii, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5049 Data: 2014-07-07 12:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał Kukisz - Przygotowania do MPJ 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Hej ! Milo ze zalozyles właśnie u nas swoj dziennik treningowy. Z tego co piszesz wynika ze trener jest z forum - mam nadzieje ze sie ujawni. Niby dlaczego mialby sie ukrywac? No chyba ze ma cos na sumieniu ;) Pierwsze wejscie z rozmachem - chyba wszystko co najważniejsze napisales procz tego ile już trenujesz ? Jedzenia sporo mozna trenowac ;) [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13406 Data: 2015-07-25 09:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał Kukisz - Przygotowania do MPJ 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] żeby cokolwiek ugrać :P Hej ! Milo ze zalozyles właśnie u nas swoj dziennik treningowy. Z tego co piszesz wynika ze trener jest z forum - mam nadzieje ze sie ujawni. Niby dlaczego mialby sie ukrywac? No chyba ze ma cos na sumieniu ;) Pierwsze wejscie z rozmachem - chyba wszystko co najważniejsze napisales procz tego ile już trenujesz ? [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13406 Data: 2015-07-25 09:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsailifo Ty skromny skubańcu!

    Post
    Sztuki Walki

    Zastanawiam się dlaczego kolesie z otoczenia szefa pewnej organizacji kopią pod nim dołki i dostarczają ciekawe materiały. Mam wrażenie, że ostatnie ruchy na markos.fora to robota w/w szefa. Jego pokręcony umysł zapewne gotów jest wykonać małą esbecką podpuchę, a potem sruu... do sądu. Panie, który zapewne czytasz i wiesz, że do Ciebie akurat [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7700 Data: 2010-07-29 20:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsailifo Ty skromny skubańcu!

    Post
    Sztuki Walki

    Spoko, ja nie z tych, co by się o taką w gruncie rzeczy pierdółkę obrazili, nie mam Ci tego za złe(bo niby dlaczego?). Wyżej chodziło mi jedynie o to, że ten link nic dla mnie nie zmienia.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7700 Data: 2010-08-11 18:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteś w ciąży - unikaj soi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W ciaży organizm kobiety produkuje kilkaset razy więcej estrogenu niż w nie-ciąży. Ciekawe dlaczego niewielkie dodatkowe ilości tego z soi wpływają az tak znacząco na rozwój potomka?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 19421 Data: 2004-08-30 12:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteś w ciąży - unikaj soi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    " Zwłaszcza, że genisteina z soi przechodzi przez łożysko i do mleka matki." . . już wiesz dlaczego..?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 19421 Data: 2004-09-02 17:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym żeby to był pierwszy i ostatni cykl :) może powiem dlaczego nastawiłem się głównie na dece: dlatego że wg opisów jest bezpieczniejsza niż choćby testosteron, nie ciągnie wody, nie aromatyzuje i nie konwertuje do DHT (czyli trądzik oleista skóra, niechciane owłosienie czy wypadanie włosów nie powinno wystąpić) a jako że deca jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7092 Data: 2010-05-10 09:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low-carb - wywiad

    Post
    Iron Horse Series

    qazar dlaczego ta granica wynosi dokladnie 15% kto to ustalił :P ? ja czytalem gdzies wypoweidzi jakiegos dr ktory mowil o 20%

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9337 Data: 2007-03-12 22:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - masa jakościowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A dlaczego nie zrobisz łap raz a dobrze? Te dwa razy w tygodniu po 5 serii szału nie robią.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2014-08-29 09:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nich to przecietnosc, to co wtedy? I tu mnie masz. Nic mi nie wyszło, niczego nie osiągnąłem i na dodatek chełpię się tym jak mi w tej przeciętności dobrze :-) I niech tak zostanie Niemniej to co napisałem w pierwszym poście dotyczącym pasa suunto nie niosło z sobą złośliwości. Chciałem tylko wytłumaczyć dlaczego są takie wskazania a nie inne.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-23 19:54:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do garazu: SQ:5x5x105kg prysznic i do pracy. Musze dzisiaj dom ogarnac, bo jak zostawie jak jest, to po powrocie z urlopu moze dojsc do rozwodu %-) Czysty jest shaker i pilot do xboxa :-D, cala reszta jakby bomba wybuchla (swoja droga, musze zapytac zony, dlaczego mamy tylko 14 kubkow do kawy, w zlewozmywaku zmiescilo by sie drugie tyle :-)) )

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-26 09:49:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)