SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • wycisk na maxa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w dół opuszczają sztangę szybciej nieco odbijają od klaty jakieś 2-3cm i wypychają ją. bez zatrzymywania i blokowania stawów na górze (nie prostują rąk do końca). Pytałem dlaczego robią z odbiciem twierdzą że po tym odbiciu 2-3cm następuje max napięcie mięśni klaty natomiast jeśli opuścisz ładnie bez odbicia właściwie bardziej napinasz łapy a [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2005-01-17 09:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycisk na maxa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kilka osób, które w 3boju zbliżają się do 1000 kg, a tylko jeden zawodnik osiągnął ten wynik. I jeszcze coś Ci powiem - trójboisci, których spotkałes prawdopodobnie nałgali, dlaczego nie opuszczają sztangi do samej klatki. Po prostu te kilka początkowych centymetrów na zawodach pomaga im wycisnąć koszulka, a oni w ten sposób trenowali dalszą [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2005-01-17 11:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniejsza z dzialem- dlaczego uwazasz ze to nie ma sensu? Puste zdanie bez argumentow na wiele sie nie zda.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2013-11-04 17:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka na odżywkach...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie chodzi o powtórzenia tylko o ćwiczenia. Ciągle powtarzam, żeby na barki robić tylko jedno wyciskanie - to ty wpisałeś trzy. Na dodatek dwa z nich w serii łączonej. W ten sposób spalisz mięsień i taki będzie efekt tego trenowania. Dlaczego na plecy robisz pompki? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-20 11:21:04

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2006-07-20 11:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    rion10 Jego celem jest przybranie masy miesniowej, a ze o diecie nic nie wspominal to zakladalem, ze takiej nie posiada. Pozniej bylyby pytania dlaczego nie ma efektow treningu skoro ulozyles mu dobry plan.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2009-01-26 20:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego bez Clenu, tego mixa co ile dni?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2012-03-29 20:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal FBW czy inny trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    nogi od nie dawna trenuje wiec ide pomalu i robiłem teraz przysiady 30-35-40 15-12-8 powtórzen i tyle samo powtorzen w wyciskaniu na laweczce martwy ciag to 75-80-85 12-10-8powtorzen wyciskanie płaskie 57,5-67,5-77,5 Tak dwa lata. dlaczego takie male osiagi? brak diety zly trening i choroba z jaka sie borykałem przez dlugi czas.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2011-11-13 15:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal FBW czy inny trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    blacoov nie bierz tego planu jest przerażający, to jest split tylko o dziwo niepodzielony na treningi w FBW jedno ćwiczenie na partie, poszukaj jest tego pełno na forum, dlaczego mówisz że nie czas na split fbw jest bardziej wymagajace

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2011-11-14 18:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podziały na kategorie wagowe

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dlaczego 1 kg jest ciezszy od 2 kg On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ... Zmieniony przez - Kask w dniu 2002-11-21 17:05:20

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10214 Data: 2002-11-21 17:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAGNACJA NA BOMBIE

    Post
    Doping

    dlaczego uwazacie, ze tylko koks (i ew. zarcie) moga przelamac stagnacje? nigdy nie przelamywaliscie stagnacji treningiem?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2010-12-21 11:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] historia. Od tego czasu, wygrać wszystko, pokonać wszystkich, potem dostać ten rewanż i pokonać go w walce o tytuł mistrza, to jak doskonała bajkowa opowieść. Więc, dlaczego nie?" Najpierw jednak Edwards musi pokonać dos Anjosa, o którego nie wydaje się zbytnio przejmować, ale ma do niego szacunek. "Jest weteranem walki, ale czuję, że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2019-07-19 11:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - prośba o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego nie wypali? No wiesz chlebek pelnoziarnisty tez moze byc. Ale jogurt+warzywa to prawie zaden posilek warzywa jako dodatek a jogurt przekaska

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2009-03-06 14:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masti i Rutkow dlaczego piszecie w wątku do głosowania w którym na razie powinny być tylko zdjęcia?,Masti skasuj Wasze posty.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2013-08-22 19:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o PCT

    Post
    Doping

    Dlaczego dopiero 2 tyg. po propie HCG. Co do DAA nie jestem przekonany co do działania fajerwerków się nie spodziewaj.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2015-02-04 12:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo błonnika....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kalorie licze od 3-4 miesięcy ćwicze na siłowni od roku od tygodnia mam taki problem....na tej diecie jestem od miesiaca 150gr białka 80-90gr tłuszczy ~273WW Dlaczego od węgli ???

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11331 Data: 2005-04-24 18:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro masz w granicach to dlaczego mialoby nie byc ok ?:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2018-01-05 13:36:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ostatnio bold często zbija estro, dlaczego nie bardzo wiadomo. Pewnie niskie estro pociągi za sobą prolaktyne

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2018-01-05 13:41:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dlaczego odłożyć? Masz przecież wszystko w normie. Bold mocno zageszcza krew więc wrzuć acard żeby się skrzepy nie robily. Mogles zrobic tez morfologie zeby sprawdzic hemoglobine i hematokryt

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2018-01-05 13:53:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na masę, odpowiedni podział.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego ma się nie sprawdzić skoro teraz organizm na wszystko reaguje podwójnie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2015-12-16 22:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna chce przytyć o 5kg

    Post
    Trening w domu

    masz racje, jednak sa osoby ktorym tryb zycia nie pozwala na pilnowanie diety, dlaczego by nie skorzystac z dobrodziejstw odzywek? zreszta ostatnie wypowiedzi dietetykow wskazuja na to ze odzywki zaczynaja byc zdrowym czesciowym zamiennikiem posilkow z powodu ogromu substancji chemicznych dodawanych do produktow spozywczych... oczywiscie nie mozna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10820 Data: 2006-06-02 20:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)