dlaczego

[...] śniadanie? mleko 1,5%, platki owsiane i orzechy wloskie j/w normalny posiłek przed-treningowy, bez tłuszczy. Owsiane kompletnie nie nadają się przed treningiem. Pytanie dlaczego tak krótka przerwa między śniadaniem a treningiem? Wydaje mi sie, ze wysjanilem wyzej. Gdyz tylko w takich porach moge cwiczyc bo potem czasaowo niw wyrabiam wstań [...]

Dlaczego split? Przy takim wzroście i masie skupiłbym się na budowaniu podstaw więc - FBW. Co do podciągania podciagaj sie tyle ile tylko możesz, ewentualnie negatywy tzn wspomóż się krzesłem na przykład i powoli opuszczaj się w dół. Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne i zacznij stosować dietę w takim wieku spokojnie możesz już sie tym zająć. Białko [...]

A dlaczego by nie mial? Czytalem tez na sfd ze jak ktos zaczyna to na poczatek 40tabsow mety wystarczy a na drugi 60.

To wyjasnij mi dlaczego nie warto wziasc te 20 tabsow

[...] osiowo kręgosłup. Powiedział, że jest masa ćwiczeń na leżąco, które nie obciążają kręgosłupa i abym je wykonywał. Także, ćwicze już miesiąc i jak dotąd żadnych bóli nie odczuwam. Mam 21 lat więc okres wzrostu mam już za sobą. Skoro, piszesz że robię sobię krzywdę tym planem to może podasz jakieś argumenty dlaczego? postaram się to zmodyfikować.

Dlaczego za dużo, 10 gram kreatyny, możesz również zrobić przez pierwsze 2-3 tygodnie w dzień nietreningowy dawać 2 x 4 kaps a poźniej już tylko z rana 4 kaps.

[...] żeby było gorzej. Wiesz, jak się krąży kilka lat koło setki i nagle zaczynasz coś z tym robić i to wychodzić to myślę sobie że jednak mogę coś zmienić, że innym się udało to dlaczego mnie nie, ale samemu to jest strasznie trudne i sama nie potrafię sobie z tym poradzić dlatego przyszłam do Was po pomoc, dzięki za wsparcie. mkroza - micha już była [...]

3 posiłki dziennie to za mało? Dlaczego? Kaloryczność tej diety jest wręcz odpychająca. Poczytaj trochę tematów z górnej części działu i ułóż coś lepszego. ps. kalord jak się nie znasz to siedź cicho :) Zmieniony przez - RafikRolf w dniu 2012-03-30 22:29:22 Bo k***a optymalnie je się 5 posiłków To może jeszcze k***a raz jeść i dostarczać [...]

ja sie przyłączam do prośby dontknow o info o soi i jeszcze prosiłabym o wyjaśnienie dlaczego fermentowana soja jest dopuszczalna, no i co z tofu? - czy nadal ma duzo fitoestrogenów czy raczej można jeść bezpiecznie? dziekuję :-)

a dlaczego nie mam zadac takiego pytania ? od tego jest forum, upewniam sie tylko i chce wiedziec wiecej ,po prostu :)

a wiesz dlaczego ?? tak to ja bym skończył! Koleś dał w ostatniej stronie jakieś fotki z Fa i oglądałem a ten wbił wtedy ostatnie posty !!! Chciał zmylić konkurencje !! Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-03-31 11:07:24

Panowie a tak z ciekawosci mozecie mi napisac dlaczego nie polecacie pic podczas brania orali ?? ja mam kolege ktory wczesniej koksowal ale to sama mete lecial ale nawet jakos wygladal to chlal tez co tydz. i juz tak mial ze musial kogos w morde trzasnac bo tak nie bylo by imprezy :>

akurat po sokach z kinga wiele osob narzeka na fatalny stan zdrowia przez pierwsze kilka tyg cyklu, czyt. stan podgoraczkowy, ch**owe samopoczucie, identyko jak poczatki grypy. Ch** wie dlaczego.

Dlaczego tak myślisz? On też podbija mocno kolanami a jak się to skończy,to też Mu powtórzenia spadną. Wszystko się wyjaśni niebawem.Na pewno wygra osoba o największej wytrzymałości siłowej. Ja już dzisiaj jadę regulaminowo-80-cm. i nóżki proste,dokładniutko;-D

dlaczego uważasz, że kalorii mało... moje zapotrzebowanie wynosi około 1700kcal, z czego mój tryb jest maksymalnie siedzący (po kontuzji stawu nie mogę normalnie chodzić przez jeszcze jakiś czas), oprócz ćwiczeń siłowych 30-40min/dzień. ?

Zrobię jak mówisz. :-) Ale nie wiem dlaczego nie dostałeś, skoro dałem %-) Drugi raz się nie da, bo już oddałem głos na tego użytkownika :-(

w tym miesiącu będą 1 - 2 artykuły o wegetarianizmie + może fakty/mity na temat soi. Będzie też o tym dlaczego fermentowana jest lepsza. A o estrogenach jest trochę w cyklu artykułów który jutro/pojutrze wyślę Bul'owi. opracuję niebawem też 1 - 2 na temat obróbki termicznej, muszę pomyśleć jak ugryźć ten temat, bo tutaj nie ma reguły, nie zawsze [...]

[...] to chyba jasne i tyle w temacie, to nie dotyczy tylko odżywek tylko każdego innego rynku, tak długo jak nie będzie prawdziwej konkurencji, tak długo tak będzie, nieudolne tłumaczenia i zwalanie winy na ceny surowca itd. dobra bajka dla naiwnych, dlaczego McDonalds w Polsce podnosi ceny produktów, a w USA nie to chyba wszystko wyjaśnia

ok.to teraz rusz glowa i POMYSL,dlaczego mam taka opinie,a nie inna. jesli nadal nie bedziesz rozumial,tzn.ze nie przyszedl na to jeszcze odpowiedni czas-czyli ze,takie proste,podstawowe kwestie przerastaja Twoje moce poznawcze na dzien dzisiejszy.

jak brales ph po ktorych masz wysoka prolaktyne to biorac teraz daa (solo, takie jak np activlaba) wchodzisz z deszczu pod rynne dlaczego?