SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A mogę jeszcze wiedzieć, dlaczego margarynę mam zastąpić masłem orzechowym?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6165 Data: 2011-11-13 13:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jest to czyms poparte ? dlaczego tak a nie inaczej ? prosilbym zeby ktos z trec teamu wypowiedzial sie w tym temacie- z gory dziekuje "Mam jeszcze jedno pytanie stacki kreatynowe (potreningowe) łaczyc z pojedynczymi formami kreatyny( przyjmowalbvm ja rano w Dt po treningu stack a w DNT 2x pojedyncza forme(mono lub jabłczan) czy lepiej stacki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2011-11-13 13:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kreatyna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    j/w a tak po za tym to dlaczego ty o to pytasz a nie ona

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2011-11-13 13:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeczytaj na opakowaniu, ile tam jest różnych tłuszczów roślinnych utwardzonych i polepszaczy smaku zapachu konsystencji, a od razu Ci się odechce. mi to często pomaga. dlaczego jogurty naturalne nie są super? przeczytaj skład i zestawienie składników odżywczych. jeśli znajdziesz jogurt, który ma więcej białka niż węglowodanów, gratuluję. [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golden Boy 2011

    Post
    Piłka Nożna

    Hazard?! Dlaczego Hazard ma najwięcej głosów? Co on takiego zrobił? Bo bije się o niego Real, to nie oznacza, że dostanie tę nagrodę. IMO Wilshere bądź Mario Goetze dostaną nagrodę. Wilshere, ponieważ jest motorem napędowym w linii pomocy Arsenalu, jest typowym BTB, świetnie odbiera piłki, nigdy nie odpuszcza, od czasu do czasu strzeli bramkę i ma [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2011-11-13 14:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego aż 2 dni wolnego? :P U mnie biegacze mają robić 80-100na ten tyg bo jest tyle czasu wolnego od nauki, ale mniejsza o to. Trener zawsze mowi ze wydolność spada po jednym dniu bez treningu, warto było by zrobić raczej 5km rozruch niż wolne.

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 19678 Data: 2011-11-13 14:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc najbardziej pasują mi w formie kanapek .Nie wiem co z tym zrobić pomoże ktoś ? Czy może nie ma sensu zmieniać tego indyka tylko zmienić bułkę na chleb razowy ? Ceban dlaczego uważasz żeby zmienić posiłek po-treningowy ? czytałem że bardzo dobrze po treningu jeść banany I posiłek godzina (7.20) Płatki owsiane - 75g Rodzynki - 30g Mleko - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2011-11-13 15:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NomenNescio- GraniceWyobraźni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego tylko 3 posiłki ? :-)

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 15:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bicepsa według mens health

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy jesteś zadowolony ze swoich bicepsów i dlaczego nie? Jeśli to pytanie Ciebie nie dotyczy, prawdopodobnie jesteś kobietą albo nazywasz się Mariusz Pudzianowski. W obu tych przypadkach nie musisz czytać dalej. Pyerdole, nie musze czytac dalej %-) Czego to ludzie nie wymysla....

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2011-11-13 15:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ceban dlaczego uważasz żeby zmienić posiłek po-treningowy ? czytałem że bardzo dobrze po treningu jeść banany " pozwole sobie przytoczyc slowa michaila "Ale to zaraz po treningu, a do 30 minut potrzebujesz uzupełnić weglowodany złożone. PO TRENINGU POSIŁEK Do 30 minut po treningu uzupełnij węglowodany 0,5-1,2 g/kg ciała do 60 minut białka 0,5g/kg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2011-11-13 15:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal FBW czy inny trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    nogi od nie dawna trenuje wiec ide pomalu i robiłem teraz przysiady 30-35-40 15-12-8 powtórzen i tyle samo powtorzen w wyciskaniu na laweczce martwy ciag to 75-80-85 12-10-8powtorzen wyciskanie płaskie 57,5-67,5-77,5 Tak dwa lata. dlaczego takie male osiagi? brak diety zly trening i choroba z jaka sie borykałem przez dlugi czas.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2011-11-13 15:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego nengli nie poleca ABS? I hantle mam 2x15kg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2011-11-13 15:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejnym podsycającym amtosferę elementem jest smętna Dana, który coś tam smuci o tym, że nie rozumie, dlaczego Cain nie popchnął JDS-a pod siatkę i nie obalał.... 8-)

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18638 Data: 2011-11-13 16:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego jajecznica odpada? Czy zamiast jajecznicy 3 białka jaj?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 17:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    Napisal bys coś wiecej dlaczego uważasz ze tragiczny ? Sam był zrobił taki plan na moje warunki ale się na tym nie znam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-11-13 17:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny, a dlaczego skrzyp w pigułach jest mało wart? Myślałam, ze jest skuteczniejszy od naparu, bo krzemionka się kiepsko w wodzie rozpuszcza? Kotszopprzy włosach (i pazurach) trzeba się w cierpliwość uzbroić. Dobrze robi pity codziennie sok : burak+marchew+jabłko+ cytryna, włosy lubią też smarowanie olejem kokosowym, a także wsmarowywanie w [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 16085 Data: 2011-11-13 18:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NomenNescio- GraniceWyobraźni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego tylko 3 posiłki ? :-) Ilość kcal przypadająca na dany dzień jest wystarczająca w rozłożeniu na 3 posiłki. We wstępie pisałem że jestem na j/nj więc stąd takie ułożenie. Możesz jeść kilka małych posiłków a możesz i raz a porządnie ;-)

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 18:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    a link w ogóle czytałeś? tam jest opisane dlaczego taki plan byłby tragiczny...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-11-13 19:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] barażowym o Euro 2012, pokazał im środkowy palec. Gwiazda reprezentacji Portugalii jest oburzona, że spotkała go krytyka ze strony mediów. - Wszyscy mówią źle o mnie, ale dlaczego nikt nie krytykuje tych, którzy świecili laserami po moich oczach. Oni się zachowywali w ten sposób, stąd też moja reakcja - wytłumaczył Ronaldo. Sytuacja z laserami [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 19:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak patrze na tą fotke to nie wiem dlaczego mam w głowie myśl: "flaga na ryj i za ojczyzne" %-) łooo boskie ciałko %-)

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 19:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)