dlaczego

Powodzenia ! :) A z ciekawości się zapytam - dlaczego nie wykonujesz MC ?

Nastąpiła ogromna zmiana, zmiana treningu. Postanowiłem porzucić HST. Mogą się pojawić pytania dlaczego, skoro to plan genialny, cóż, plan genialny, zgadzam się, jednak nie na moją wagę, nie na mój staż. Wczoraj na siłowni zaczynałem się zastanawiać, czy progres rzędu 5-10kg na ponad dwa miesiące mnie zadowala, odpowiedź nasuwa się sama. Trening [...]

Trenowałem dzisiaj, wczoraj się nie wyrobiłem. Niestety trening nie zaliczę do udanych, był bardzo "na odwal", dlatego też jestem zmuszony do zmiany na tradycyjny split. Dlaczego? W weekend trudno jest się zmusić do siłowni, nie jest to przyjemność, zaś przykry obowiązek. Ćwiczę dla przyjemności, więc nie widzę sensu, by ćwiczyć na weekendzie z [...]

Trochę na niektórych seriach zszedłem z ciężaru, co mnie nie cieszy, zapomniałem jakim ciężarem robiłem. Za tydzień powrócę do normalnego ciężaru. Dodam, iż nie wiem dlaczego, ale klatka, mimo genialnego rozgrzania nie poszła, z powtórzeniami dalej bardzo nisko, ale z ciężaru schodzić nie chcę, progresować przez najbliższe tygodnie będę [...]

super że są wyniki nie ignoruj uwag dlaczego nie jeść bo produkty wędzone w większych ilościach mogą być czynnikami wywołującymi nowotwory możesz amienić na mięso/jaja/ryby filety

[...] spinam tylko piszę jak jest. Jeśli ktoś nie ma zielonego pojęcia o trądziku tak jak Ty i pisze, że dieta nie ma znaczenia to mnie zwyczajnie śmieszy. Poza tym nie rozumiem dlaczego twierdzisz, że walczę bezskutecznie stosując jak to nazwałeś "papki", bo jest zupełnie odwrotnie. Fakt, że tobie pomógł zapisany przez dermatologa, [...]

[...] 3 miesiacach od rzucenia palenia z moja erekcja było OK waga moja była taka sama jak teraz 180 cm.118 kg.obwód brzucha 113 cm.obecnie teraz mam taka sama wage, niewiem dlaczego mam z powrotem kłopoty z erekcją i popędem sexualnym :( od tygodnia zaczolem sie odchudzac,najbardziej chodzi mi o brzuch,ale wiem ze to pociagnie reszte za soba [...]

[...] Ktory waszym zdaniem dobry bylby plan treningu na rzezbe?.I jeszce jedno pytanko wszedzie pisza ze nie powinno się rozpoczynac treningu od ćwiczeń na mięśnie brzucha (ale dlaczego?) mam książke (Volkera Kleina)i(Rolanda Cziurloka)"KONCEPT BODY" i jest pokazany plan treningu fitnest ktory właśnie sie rozpoczyna od ćwiczeń na brzuch.

[...] bardziej odpowiadało by mi ćwiczyć jako pierwsze ćwiczenia rozpoczynające trening,bo potem po wypiciu sporej ilości wody podczas treningu bedzie trudno wczoraj juz pisalem dlaczego. Sorry że wam tak zawracam głowe tym wszystkim,ale z tym jedzeniem to sie gubie bo niewiem jak najlepiej jest jesc podczas redukcji z treningiem na mase mięśniową i [...]

brzuch możesz ćwiczyć 3/4 x w tyg - co do diety to jak dobrze pamiętam masz ulożoną na 5 stronie postu ! i nie wiem dlaczego chcesz ten trening robić tak wcześniej rano - zjedz spokojnie pożadne śniadanie (bogate węglowodany i bialko ) a także po treningu !! np taki mógłby wyglądac twój posiłek potreningowy ! bezpośrednio po treningu ! np [...]

[...] Piątek - Klatka,triceps Sobota - brzuch 6 razy w tygodniu jezdze na rowerku a w dni (wtorek,czwartek,sobota 2 razy rano i wieczorem) Niepamietam dokładnie moich pomiarów bo często sie mierze w pasie metrem,ale wydaje mi sie jakbym miał 1 cm.mniej w ciagu tych 2 tygodni,jak tak to dlaczego waze dalej 108 kg.?(masa mieśniowa mi rośnie czy co?

mr_kultura Dlaczego byś się nie zgodził ?

Czyli wychodzi na to, że większość głosów za nie trenowaniem przez kobiety MMA wynika po prostu z tego, że chłopakom się to nie podoba:) To oczywiście takie skrócenie myśli, które się tu wyłaniają. Trenuję vt i taekwondo, miałam przerwę w treningach z powodów zdrowotnych, ale w momencie gdy mogłam wrócić wróciłam od razu. To kwestia charakteru, [...]

Olka0797,a nie lepiej iść tam i sprawdzić niż pytać tutaj czy to prawda,że tam trenują?:).Moje zdanie jest takie,jak Ci sie podoba i chcesz trenować to dlaczego nie.Nikt Ci tutaj Twoim życiem nie pokieruje,to Twój wybór i Twoje zdanie;),no chyba że,jeszcze nie jesteś pełnoletnia z tego co wnioskuje,więc zakomunikuj w domu "będę trenować [...]

tak sobie tlumacz :P nie orbaz sie ale dla Twojego dorba lepiej jest jak jestes traktowana jako kobieta :] wszystko bylo opisane co i jak dlaczego w innym temacie... ...na koniec dyskusji wyszedl glownie wniosek ze kobiete na SW nalezy traktowac jako kobiete (nie rowna to sie oczywiscie z dawaniem jakies mega fory) po za tym chyba kazdy tak ma ze [...]

kontroluje , bez obawa. dlaczego twierdzisz ze mam nikla wiedze??? jesli tak uwazasz napisz informacje ktorych uwazasz ze mi brakuje bede bardzo wdzieczny , prosze mi doradzic czy powinienem przejsc na weglowodanowa diete jesli robie mase wspomagajac sie saa, ??? , to jest moj drugi cykl pierwszy byl na propie 2 miesiace , 100ml [...]

wojo napisales ze'' Generalnie na tłuszczowej diecie będzie Ci o wiele trudniej zbudować masę mięśniową''. dlaczego tak piszesz czy stosowales tluszczowke na saa , czy mozesz podac co wedlugo ciebie znaczy o wiele trudniej ??? naprzyklad czy mozesz podac jakies cyfry liczyby eg: ze na weglowodanowce moze mi pojsc 6kg miesnia a na [...]

Na masę jest odpowiednia ilość kcal w diecie. Osobiście uważam, iż trening nóg z naramiennymi mocno koliduje ze sobą, dlaczego? ponieważ, Twój organizm nie jest w stanie pracować na maksymalnych obrotach, po jednych z najcięższych ćwiczeń siłowych jak ciągi/siady/wykroki etc. Jeżeli Ci zależy na 4 dniowym planie, radzę wziąć trening z góry. [...]

[...] ciężar o 2.5kg,5kg. 2.To nie ma sensu, środek klatki również pracuje. 3.Człowiek z natury jest niesymetryczny, różnica wynoszą 1.5cm w obwodzie ramion to norma. 4. Nie, dlaczego? ponieważ przy dipsach również jest angażowany dół klatki, a zależy nam na docelowym ćwiczeniu na trójgłowy. 5.Możesz, czemu? 6.Nie koniecznie, możesz zwiększyć [...]

mialo byc 330g wegli, a ulozyles na 530g... dlaczego? w dzien bez treningu jedz tak samo jak w dzien treningowy. za duzo cukrow prostych w diecie, a za malo wegli zlozonych. za malo zdrowych tluszczow. brak omega-3 (epa, dha)