[...] moge ladowac 100g wegla na noc i przesz tydzien, zlapie kilka gram tluszczyku i wysarczy ze przez 2 dni juz nie bede na noc ladowal i jestem taki sam! A teraz pytanie dlaczego tak dziwnie dawkojecie gainera? JA mam zamiar jesc do posilku np. 100 g ryzu, 150g piersi kury i 80g gainera! i tak 3 razy dziennie do posilkow? ZLE ? "Jeżeli [...]
ja sie tak zastanawiam i zastanawiam... i niewiem dlaczego wy sie klucicie o moja Alizee ? ona juz wybrala... mnie wiec mozecie sobie tylko pomarzyc Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club
[...] posiłkami i ok. 80g jeżeli po treningu. A dokładnie kiedy i ile to zależy od diety , bo gainer jest jej uzupełnieniem. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
[...] (vel Briana z Rzeszowa)że synthol jest sterydem anabolicznym wyklucza go z sensownej rozmowy (zresztą jak zwykle).... Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
hehehehe Ja na kfilkę, ale za to jak cudną Przepiękne!! Jesteście genialni eee nie wiecie dlaczego takie dziś pustki wszędzie? Już szlag mnie trafia, rano pocałowałam klamkę biblioteki, teraz ciąg dalszy całowania, tym razem siłownia co jeszcze... Jak ja nienawidzę takich durnych okazji do tracenia czasu!! :-/ ech No dobra, jak już się [...]
Nigdzie nie widze w dietach ziemniakówk.Dlaczego?Jestem zielony z diet i wszelkiego skladu w jedzeniu? codziennie zjadam ok poł kilograma ziemniaków, czy to żle? POZDRAWIAM
przeciw boldom w takich działach gdy sa one widoczne na całym forum Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
obrażasz mnie ? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
chyba to korzyść a nie kożyść A ide stąd ........ Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Nogi Quart ogromne , patrz na spodenki , chyba że go podwiewa od dołu Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] ze kiedys wystartujecie na jakis zawodach? bo ja nie... jakos trenuje tak dla siebie... zebym sam sobie sie podobal wiem ze to dziwnie brzmi, ale mniej wiecej tak to jest... a tak w ogole to dlaczego cwiczycie? i jaki byl wasz poczatek? ;) __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\
Lunomen:) - hhehe dobre, no jak to co walilem...domysl sie ale tak na powaznie to na ktorym zdjeciu mam dluzsza? - przechwila sobie zlaczylem rece i wyciagnolem do przodu i nie zauwazylem powiedz na ktorym foto to widac. Pozdro 4 you;) <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: [...]
Podoba mi sie klatka, ale ogulnie rzecz biorac troche słaba sila jak na 3 lata trenowania;).. ale i tak wwielki duchowy sog za wyniki i za 3 lata dzwigania metalu:) pozdrawiam.Lukomen <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- [...]
[...] zey pojecha tam legalnie i sobei na legalu kasiorke zarobic? gdzie ma sie zglosci, gdzie zadzwonic a moze jakie www? prosze o pomoc Teoria to jest cos takiego gdzie wiemy wszystko a nic nie dziala, praktyka jest to cs takiego gdzie wszytsko dziala ale nie wiemy dlaczego.......... ja lacze teorie z praktyka...nic nie dzial i nie wiem dlaczego:D
[...] gadacie z tą siłą ! Mistrzostwo Polski Młodzicy (17lat)i juniorzy młodsi(18lat)- waga do 75kg = ok. 140kg w wyciskaniu Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
brutus widze ze sie orjetuejsz w rekordach, wiec powiedz mi: 1. Wiek - waga - rekord 2. Wiek - rekord 3. Waga - rekord Jezeli to drugie to biore sie ostro za treningi Jezli to pierwsze to moim zdaniem jest to nei sprawiedliwe poniewaz jedni sa wyzsi (ciezsi ) a drudzu lzejsci - tym samym lzejsci, a ciezszy wcale nei znaczy silniejszy.. Z gory [...]
Nic a nic Cię nie zrozumiałem I nie , nie znam się :) , na bieżąco są ludzie udzielający sie w "Trójboju" Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]
dobra widze ze nie rozumiemy sie, mialem male watpliwosci juz nie mama, aha i nie rozumiem dlaczego wstawiacie takie minki jak bym was gdzies w ciemnej ulicy dorwal. Jade dalej cyklicznie i rosniemy! "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"
[...] dokupic bialko? WYDAJE SIĘ ZE NIE POTRZEBA , ALE PRZED SPANIEM MOŻNA DODAĆ , ZALEŻY O KTOREJ GODZINIE WYJDZIE TA KOLACJA. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
[...] w tym poście zbytnio , ale jeżeli pytałeś o cytrynian lub pirogronian kreatyny to zalecenia Quarta nie są za dobre :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
Dla 16 latkow
