dlaczego

To co napisałeś To półprawda.A półprawda to nie cała prawda.To co w tym złego że po treningu ze średnią objętością,średnim TONAŻU-SIŁA I MASA wejdziemy na trening dużej objętości mały tonaż-WYTRZMAŁOŚĆ -MASA gównie sarkoplazma, a następnie niską objętość duży tonaż-SIŁA MAX. Tak powinien wyglądać trening kulturystyczny.Urozmaicenie.Dlaczego [...]

[...] , bo moim celem jest wyznaczenie kierunku i nauczenie pewnych zachować CUN. wiec trening na siłowni ma pomoc poniesc i usprawnic parametry które bedzie wykorzystywął , dlaczego dynamika to chyba sprawa oczywista juz ci tez pisałem że siła maksymalna nie jest zalezna od czasu, a nam jest potrzebna moc w jak najkrótszym czasie chodzi o nawyki [...]

Traktor 71-Podaję doskonały plan dzielony wymyślony przez amerykańskich kulturystów.1-klat,2-plecy dzień wolnego,3-ramiona ,4-nogi ,5-barki wolne. "-Podałem go bo dla maniaka siłowni a takimi wszyscy tu piszący jesteśmy jako trening wytrzymałości jest do przyjęcia.Gdybym zaproponował zwykłą kalinistykę-ogólnie ćwiczenia z masą własnego ciała [...]

Wyzwanie dobiegło końca. Mimo przedłużenia terminu wykonania zadania-nie udało się uczestnikom zrobić muscle up. Szkoda,bo bardzo niewiele brakowało. Dlaczego się nie udało? Zabrakło dostatecznej determinacji? Zbyt mało prób treningowych? Brak odpowiedniej techniki Brak odpowiedniej koordynacji mieśniowej i siły? Najlepiej to wiedzą sami [...]

Qlfon dlaczego 3? Trafileś tylko Legie i Wisłe!

a dlaczego ma byc niby od nowa ?

[...] że musze sprowadzić Was na ziemię, ale to, że macie po 43 w łapie, z czego większość to tłuszcz, nie czyni Was fajniejszymi. Może niektórym ciężko to pojąć, ale nie dla wszystkich życiowym celem jest bycie "jak największym". Co do płaczu ronaldo, czy ktoś tak naprawdę wie, dlaczego płakał? Czy tylko tak powielacie to, co od kolegów usłyszycie?

Marmur, dlaczego już mi nie odpowiedziałeś w temacie o trening- czyżbyś przejrzał na oczy ? |-) I nie podniecajcie się tak ronaldo, bo naprawdę nie ma czym.

Zwróciłem uwagę też, to jest ciekawe że to MU Twoje takie 2 w 1, guma prawą nogą a kipping kolanem lewą, ale to dobrze bo w ten sposób już przygotowujesz się do MU z coraz slabszą pomocą gumy a mocniejszym kippingiem Dlaczego chcę abyś na razie pozostała na tej gumie, chodzi o powtarzalność, jak każdy MU będzie wchodził to zmienisz na słabszą [...]

Tak plan na 3 dni. dlaczego tylko na skosie? W HST miałem delikatny skos, a na tym FBW raz płaska raz skos hantle. nie mam poręczy, musiałbym coś pokombinować z krzesłami. czyli plan trochę za dużo serii, a reszta git? Jeszcze co sądzisz o tej przerwie robić ją czy od jutra z FBW?

Qcu123 moze byc-czemu nie. ...a dlaczego nie chcesz pomeczyc sie troche i wlaczyc zamiast wyciagu-podciagania na drazku? o odpowiednich cwiczeniach na brzuch pisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Cw_na_brzuch_do_5x5-t702937.html tak,mozesz smialo leciez z basenem takze. jesli zaczniesz isc silowo do przodu,to mozesz wprowadzic kolejny dzien treningowy. [...]

[...] coś krytykował tylko chciałbym żebyś mi wyjaśnił. Teraz robię te moje FBW 2s 8-10p 3x tyd i ciężary cały czas idą do góry czyli chyba zgodnie z założeniem więc nie wiem dlaczego zmieniać, ale skoro tak uważasz to pewnie masz rację. Ten plan co podałeś w temacie podoba mi się, mało ćwiczeń, ale same podstawowe złożone tylko ten przysiad 3x [...]

Qcu123 pozniej bedziesz sie martwil. tak,sposob jest podobny. pompki to ruch zlozony,wiec nie wiem dlaczego jestes zdziwiony.

a dlaczego nie wszyscy witający wbijają sogi? pociągnąć z bana?

a dlaczego nie wszyscy witający wbijają sogi? Niektórzy nawet nie witają a z wbijaniem jeszcze gorzej Rzekł najstarszy w dziale (chyba) Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-02-04 10:34:49

pam pam pam nie wiem dlaczego tu piszecie wchodzi sie do tego dzialu i odrazu czlowiek czuje sie starszy juz lepiej przebywac w Ladies SFD

Masz racje, nie działa. Zaraz sie dowiem od twórcy tej stronki dlaczego Tylko poszedł gdzieś i nie wraca...

hrhr teratogenność to mit wynika to jedynie z faktu ze wszystkie koksy byly badane pod tym względem, a bold nie. Dlaczego? Dlatego że jest to preparat weterynaryjny i nie ma potrzeby testować go. Wiesz że "potencjalna teratogenność" istnieje tylko w polskim internecie?

a tak z czystej ciekawosci czy cos by sie stalo (ale mialby zgode na wykorzystanie tego tlumaczenia) gdyby wkleil to nawet z tego mmacostamcostam?? moim glownym zrodlem o pride, ufc i K1 jest sfd-wiec dlaczego tutaj nie ma byc wszystkiego?? acha tez dzieki wielkie za to tlumaczenie

znaczy wiesz co do opowiastek to byl tu taki jeden i wariat mial nick i byl najlepszy w opowiastkach poszukaj pare jego wypowiedzi a dowiesz sie dlaczego paru koksow nie robi na nas wrazenia