dlaczego

oj to faktycznie z tym wiosłem...pewnie długie nogi utrudniają a dlaczego nie robisz normalnych podciągnięć w formie clusters?a na maszynie podchwytem czy nachwytem? pewnie pisałaś o tym wcześniej i pewnie przeoczyłam co do ściągania to znalazłam tu filmik bzyka coś w tym stylu...nie robisz bujania,będziesz musiała zmniejszyć sobie ciężar,ale [...]

Możliwe , ze to meso ale size on czy storm wyglądają tak samo... Pytanie do wcześniejszych odpowiedzi. Dlaczego chcecie tego dopiero za rok uzywać??

[...] kolana a przy martwym jak wiemy mocno zaangazowane sa nogi(probujac martwy czułem sie bardzo nie komfortowo ze wzgledu na niska stabilnosc kolana). Pewnie dziwisz sie dlaczego nie wyrzuciłem nog z planu zupełnie, ze wzgledu na tak powazna kontuzje...a no dlatego ze chce miec przygotowane nogi do ewentualnej operacji rekonstrukcji wiezadła, [...]

a dlaczego nie robisz normalnych podciągnięć w formie clusters? nie podciagne sie sama musialabym wage zbic do 60kg a na maszynie podchwytem czy nachwytem? szeroko nachwytem od 2-3 tygodni lekko sie odchylam do tylu i super plecy czuje

Dlaczego kiepski program? Na razie chcialem po prostu sprobowac, bo wczesniej robilem brzuszki(duzo), jestem chudy, wiec chcialem zobaczyc jakie sa efekty

Kurde, dlaczego ja nigdy nie widze takich filmików? :P Pewnie już każdy widział 100 razy. Ale wklejam dla tych którzy nie wiedzieli: http://www.youtube.com/watch?v=SyJOm69miHY

Zyio Jeżeli chodzi o kontrolę jakości połączeń spawanych to jest ona przeprowadzana losowo w takich produktach. Każdy element jest prześwietlany tylko gdy mamy do czynienia z konstrukcjami odpowiedzialnymi typu połączenia rur gazowych, spoiny zbiorników ciśnieniowych, połączenia kadłubów, ram, itp. tam gdzie awaria mogła by być przyczyną [...]

[...] Nienaturalny ruch dla barków + łatwo uszkodzić stożek rotatorów + zaczynasz, wiec masz dużo siły, więc będzie duży ciężar, więc dostajesz +50 pkt do kontuzji do prostowania dorzuć uginanie i zrób w superserii Piątek: dlaczego nie widze podciągania? Szrugsy zrób na 15-10 powt dieta: zmień na "tak" Ja bym tak to ułożył pozdrawiam

Dzięki,jesteście bardzo pomocni. Moglibyście mi wytłumaczyć dlaczego miałbym nie przyjmować aminokwasów? Dwa razy usłyszałem tą opinie od dwóch różnych,kompetentnych osób. W sumie dla mnie o ile coś występuje w pożywieniu to nie powinno(w normalnych ilościach) być szkodliwe.

Nie przehooj tylko robi to co kocha, a za to dostaje solidne wynagrodzenie, a nie tak jak mówił, że w polszy jest wielu którzy mieli by szanse w UFC tylko promotorom się yebie we łbach i ich tak promuja tylko w polszy, no może pomijając Mameda i paru innych osób. Ja stawiam na Saletę. Dlaczego? Bo ma o jedna nerkę mniej do obicia, czyli mniej [...]

witam, po raz kolejny w najnowszym MD sa artykuly o tym ze omega 3 blokuje wrecz przyrost siły i masy miesni !! to tak w skrócie ,prosze Slawka zeby kupil najnowszy MD i poczytal gazete konkurencji

Na wkrwieniu najlepsze treningi są do mnie nikt na siłowni wtedy nie podchodzi, nie wiem dlaczego dabadu co będziesz praktykować?

no to za***isty konkurs Valoria SOG z takim gino nie ma się co dziwić już wiadomo dlaczego wygrał nasze wcześniejsze dyskusje potwierdziły się żaden wstyd było by przegrać dlatego nie "wbijam się" w taki konkurs bo to nie jest czysta rywalizacja. a później w MD że brał x spalacz i zmienił się w "boskiego ogiera". Zmieniony [...]

"Brakuje mi prostowników w tym planie i dwugłowych - pomyśl o MC" MC? Eeee. Sorry, nie bardzo rozumiem co oznacza ten skrót. Jakieś podstawowe ćwiczonka na te prostowniki i dwugłowe, hmm, mógłbyś wyjść z jakąś propozycją? Rozpiętki odrzucę, zamiast tego dam wyciskanie na skosie i tyle. Co do barków chyba zostawię tak jak jest bo nie [...]

a dlaczego w ogóle grozi Wam? tak o się zjawił bez przyczyny?

[...] rana brakuje mi węglowodanów,bo nie widzę żebyś je brał ani w pierwszym ani w ostatnim posiłku.Do tych jajek z rana możesz dorzucić płatki owsiane i usmażyć sobie omleta.Jeszcze mnie zastanawia jedna rzecz dlaczego jesz posiłki raz co 2 potem co 2,5,a następnie co 3 godziny.Czym to jest spowodowane?Nie możesz ich jeść w równych odstępach czasu?

Nie wiem dlaczego nie możesz pić mleka na diecie redukcyjnej?Odżywkę śmiało mieszaj z mlekiem i nie przesadzaj z tą laktozą.Pozdrawiam.

Witam, Jestem Jarek: Wzrost 184 Waga 76kg Lat 20 Trenuje muay thai od kwietnia (z miesieczna przerwą w sierpniu - klub zamknięty). Zaczął sie sezon treningow znow i w tym roku planuje polaczenie silowni z treningami MT. A że treningi MT sa ciezkie i dojdzie do tego silownia teraz to moge to wykorzystać i brać suple by wspomóc efekty. Diety sie [...]

Mam 17.Dlaczego poniżej 21 nie? To ma podobne działanie jak sterydy?

Dlaczego wybrales wegetarianizm? faktycznie jesli miesa nie jesz to ciezko Ci bedzie, chyba ze stac Cie na kilogramy Whey Protein