dlaczego

Majli, zawsze jesteś tu mile widziana ;) Wczoraj skorzystałam z Twojego sposobu i po wypiciu lampki wina poszłam spać ;) Ruda, olej kokosowy od tygodnia mam w domu i prawie codziennie smażę na nim omleta :) Świetny jest, tylko trochę niewydajny. Kupiłam 500g i prawie połowę zużyłam, nawet nie wiadomo kiedy. I teraz pytanie.. W związku z [...]

"Wiem, ze kurczak nie jest dobry" A dlaczego? O co chodzi z tym kurczakiem?

[...] no to dobry czas.Musiałeś trzymać 5-min. na każdym kilometrze trasy.Ja jak biegałem te dyszki to miałem 5.25-5.30 i już potem nic nie widziałem na oczy:-) To już wiadomo dlaczego jesteś taki dorzeżbiony-jak się robi takie mocne przeloty to tak jest;-) Jakiego mocnego gościa znalazłem88-O [...]

Nie wiem dlaczego tak jest, że niektórzy (czy raczej niektóre) próbują nam wmówić, że najładniej nam z nadwagą, a odmowa zjedzenia dokładki czy ciasta to jakieś faux pass..??? To jest zazdrość, wierz mi. Te "niektóre" podświadomie wiedzą, że postępują źle, a Ty dobrze, stąd te teksty i zachowania. Poczekaj jeszcze troszkę. Jak już będziesz miała [...]

71/84 DNT MISKA 1440 BTW 130/80/50 (patrz niżej dlaczego) od kolacji dnia 70. po rano dnia 71. nieplanowany wyjazd poza domem dnia 71. miska nie liczona, czysta, obfita :-D, bo *rano: -1/2 kiełbasy z dzika, -plaster wiejskiej szynki, -majonezu, -warzywa *obiad uroczysty: -1/2 pstrąga -1/2 zrazu wieprzowego z boczkiem w środku -1/2 kotletu [...]

[...] tu może być tyko jedna rada ( siedzą tutaj ludzie od A-Z)i głupie teksty mogą się równać z konsekwencjami do właścicieli forum. Qlik Dostałeś Rady takie i takie , to tu musisz podjąć decyzję (rozważną ) a nie siedzieć na forum i dopytywać , PRAWO mówi tak , SUMIENIE mówi TAK wybór JEST TWÓJ. Ty znasz najlepiej tą sprawe wiesz co i dlaczego .

[...] tak moze byc - ale jelsi jesmy +2000kcal to chyba proste jest z ebedziemy tyc! Gorzej jest jesli jestesmy niby na ~0 i mamy sporo fatu. Albo na minusie i ten fat nie leci. A dlaczego nie laczyc FATU z WEGLAMI? mysle ze tutaj jest w miare prosto opisane: Now that I know how much to eat, what's next? / Skoro już wiesz ile konsumować, co dalej? [...]

dlaczego mowisz ze hmb nie dziala, nie rusza to wogole miesni czy bezsensowne wydawanie kasy na to ?

Kurczak666 Pewnie metod jest wiele , ale wypełniłbyś ankietę , napisał dokłądnie dlaczego czyżby system FBW nie sparwdzał się w twoim przypadku ?/ skakanie z systemu na system nie jest dobrym pomysłem bez przemyślenia :-)

Dyskusja o wynikach gali a tu jak zwykle gdybanie kto kogo natłucze i dlaczego nie. ;-] Szkoda mi NOGa, reszte ogladałem bez większych sympatii/antypatii.

[...] ani z nich nie wyrosną kulturyści ani siłacze ani SPoRTOWCY. Temat dalej się zazębia w taki sposób brak fundamentalnego przygotowania fizycznego powoduję częste kontuzję a dlaczego ponieważ właśnie myśla " ŻE WIĘCEJ ZNACZY LEPIEJ " katują mięsnie brzucha , które z treningu na trening są przemęczone trzymają , w żaden sposób nie trenują [...]

[...] trzeba zacisnąć zęby... Wczoraj zjadłam dużo owoców, ale lepsze owoce niż ciasto. I tu też były krzywe uwagi, ale udawałam, że nie usłyszałam w tym zgiełku ;-D Nie wiem dlaczego tak jest, że niektórzy (czy raczej niektóre) próbują nam wmówić, że najładniej nam z nadwagą, a odmowa zjedzenia dokładki czy ciasta to jakieś faux pass..??? [...]

[...] no to dobry czas.Musiałeś trzymać 5-min. na każdym kilometrze trasy.Ja jak biegałem te dyszki to miałem 5.25-5.30 i już potem nic nie widziałem na oczy:-) To już wiadomo dlaczego jesteś taki dorzeżbiony-jak się robi takie mocne przeloty to tak jest;-) Jakiego mocnego gościa znalazłem88-O [...]

[...] który walczy jak flak wołowy kolejna walke jak najbardziej. Machida mógł bardziej agresywny w stójce być bo Jones wyłapał conieco więc niezniszczalny nie jest. I nie wiem dlaczego Rashada skreślacie. Widzieliscie kiedyś Jonesa broniącego sie przed obaleniem? Nie! A Evansa najsilniejszą stroną są zapasy. A Rashad o kontuzji ostatnio wyglądał w [...]

nie zmieni się to na lepsze dla kolana i już Cu piszę dlaczego. Rozpatrzmy dwie możliwosci utrzymania równowagi a) przód-tył, czyli by nie przewrócić się do przodu lub w tył b) równowagę boczną,czyli by nie przewrócić się na któryś bok jeśli idzie o podpunkt "a" to zastosoewanie ciężaru oczywiscie moze nam pomóc w utrzymaniu równowagi ale bedzie [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na powaznie dwa lata 6. DIETA: w tej chwili redukcyjna 2450kcal od stycznia CC masowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys pare ale tego nie liczymy bo to bylo jak nie bardzo wiedzialem co jest 5. 8. TRENING: w tej chwili fbw 9. CEL CYKLU: masa 11. POZIOM [...]

z testosteronem. daj ankiete bedziemy myslec. co do bolda ciezko powiedziec. chlopaki isali ze alpha jest ok. ja bilem atomica ale to z 3 lata temu. dzialal ok. na dzien dzisiejszy nie wiem jak z nim jest. dlaczego akurat sie uparles na bolda??

[...] że mam gdzieś technikę. Na suwnicy robię bo miałem problem z kolanem przez długi czas i na razie staram się mięśnie czworogłowego wzmocnić przez jakieś nast. 3 tyg. Ale dlaczego uważasz że plan z partia 2x w tygodniu jest lepszy? Ja mam zakwasy w udach i pośladach w sobotę a robiłem nogi we wtorek ostatnio. Więc boję się o regenerację a co [...]

dzieki panowie, czyli najlepiej popijac co? nie trzeba jej brac bezposrednio po posilku itd? whime dlaczego za dużo?: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/95 Zmieniony przez - Vogelmann w dniu 2011-12-11 12:10:14

ARTYKUŁ UKAŻE SIĘ NA POTRENINGU.PL Od wielu lat obserwuję ćwiczących w klubach w całej Polsce. Niestety młodzi ludzie przychodzący na trening, z reguły nie mają żadnego pojęcia o tym, jak trenować. Gdy rozpoczynałem trening nie było jeszcze stron kulturystycznych, poradników, istniała znikoma ilość literatury – głównie w bibliotekach, ba odżywki i [...]