dlaczego

Nie wiem o co chodzi w tym treningu i co to wogule za rodzaj treningu, jakiś skrócony FBW? Dlaczego nie ma w nim wogule ćwiczeń na biceps? A z mojego planu który podałem nic się nie da wycisnąć?

[...] dla siebie ale też dla rodziny... więc muszę robić 2-3 piersi na raz ewentualnie na obiad mogę zjeść połowę i zostawić sobie resztę na kolejny posiłek a szynka z drobiu dlaczego jest zła?? daję sobie dwa plasterki nie korzystam z masła przeważnie idę w szkole na długiej przerwie do supermarketu je kupić a jeśli nie szynka to czym ją zastąpić [...]

LL COOL J dobra łapa sog Ale dlaczego zawsze dajesz foty w tej samej pozie?

koles08 mam rozumiec ze na nizszej wartosci białka (zwykle to tak 2,2g sie przyjmuje) łatwiej mase robic? Czy dlaczego mu taki przedział Białka polecasz?

Po co tyle bialka na noc ? Dlaczego bez wegli w potreningowym ? Twarog zjedzna godzine, przed snem, a do tego posilku dodaj ryz paraboliczny. Reszta ujdzie, jesli wprowadzisz zmainy, ktore ero24 zaproponowal. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-11 15:58:01

dlaczego przed snem jak na opakowaniu pisze rano na czczo

Dlaczego książka " Dr Jeckyl and mr Hyde" została wycofana?

Taka dieta działa na każdego zdrowego człowieka, ba pomaga nawet tym mniej zdrowym z ich problemami metabolicznymi, nie ma wyjątków, nasze organizmy działają na takich samych zasadach i posługują się tymi samymi mechanizmami. Dlatego warto znać przynajmniej podstawy fizjologii i biochemii. 0 węgli . nie jesc tłustego ;) dużo warzyw. i co jakis [...]

Witam! Mam problem z ilością kcal dla danej ilości ruchu. Wyliczyłem ilosc kcal w diecie dla wspolczynnika aktywnosci 1,2 czyli cos kolo treningu 3 razy aero, 3 razy silka. Nic nie schudnąłem. Wyliczylem pozniej dla takiego 3 razy w tygodniu tylko aero - nic nie schudnąłem. Jaki problem? Dlaczego te wzory są kompletnie do niczego? Jak dopasować do [...]

...ja sie tylko jednemu dziwie w takich tematach; dlaczego uważa się, ze jak umieści sie serie z jednym, dwoma, gora trzema powt. to akurat automatycznie bedzie to najlepsze na rozwoj siły- ogolnie nie ta droga napewno nie w calym planie- a jego końcowce ewentualnie. no i nie gdy jest to pierwszy plan na siłę- sila jest ogolnie marna -i zupelny [...]

Nie wiem dlaczego,ale kolega z którym jeżdzę w pracy,dał mi ksywę OSTRY ZAKRĘTMusi uważać,bo dziś podbudowałem się kolejną porcją filmików z YT z Peterem Solbergiem,Sebastianem Loebem i Kajetanem Kajetanowiczem w rolach głównychKolejna służba w aucie w sobotę... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-06-11 19:47:39

Kiedyś już to brałem i z działania byłem zadowolony. Niedawno kupiłem ponownie i nie wiem dlaczego ale tym razem działania nie czułem a próbowałem z dawkowaniem od 1 do 3 miarek. Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-06-11 21:00:42

[...] mało kto lata po lesie, podciąga się i tabatę robi ALbo leśny buhaj Zreszta, powiem Ci Odin, ze np. jak ja ide pobiegac to ludzie sie na mnie gapia, jak na d****a - nie wiem dlaczego Moze to przez twarz. Bicu cisnij, bo ladnie idzie. Ile gdzies masz wegli dziennie? Jesz tylko przed/po treningu? <wybaczcie, nie czytalem wszystkich 90 stron>

Ja mam 3 jeziora w odleglosci~ 5km. Cbl to dlaczego w profilu masz Gdansk ?? Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-06-11 21:59:10

[...] ze ma staz nastoletni? czyt. np dwunastoletni na ten przyklad? faaaajnie to gosc obeznany pewnie jak ma taki wielki, nastoletni staz, tylko zastanawiam sie nad tym, dlaczego on pisze na sfd... ja sie nie uwazam za zadnego super obeznanego koksa ktory wie doslownie wszystko. tylko przynajmniej ja obserwuje, siebie, znajomych, wiedze [...]

[...] od ciezkiego treningu, ostatnie 8tyg takie jest i prawie każdy takie schizy albo podobne łapie i to jest jedna z przyczyn dlatego ten sport jest wyjątkowy i uzasadnienie dlaczego tak mało osób trenuje wyczynowo, a masy ludzi rekracyjnie, dlatego należy sie szacunek dla każdego zawodnika co dotrwa do końca i stanie na scenie. powodzenia

najlepiej dzialaja jak sie skumuluja i stad radzi sie branie i w ntr stackow /co oczywiscie jest wierutna bzdura/ dlaczego bzdura ?? jest to powtarzana w kolko regulko ktora ktos powiedzial na sfd czy Twoje zdanie ktore mozesz poprzec dobrym argumentem ??

maly666 a dlaczego bys powtarzal 2ga serie (10 powtorzen) w obydwoch cwiczeniach? ostatnio sie wlasnie zastanawialem czy nie trenowac 10/8/6/6/4 jaka to jest roznica?

Jeszcze 1 pytanko czy dorzucic i posiłek z gainera tak ze 150-200g zeby zwiększyć jeszcze ten bilans kalorii (600-700kcal dodatkowe) + jeszcze ze 100g po treningu...aha jeszcze dlaczego ziemniaki nie mogą mbyć przed dodam że trening mam ok 17.30 I jakie mięso mam do szkoły brać bo nie wiem? Zmieniony przez - RaFi14 w dniu 2009-06-12 07:06:33

skoro jego prijorytet to góra klatki to dlaczego skos dodatni ma robić jako 2ćw a nie 1????