SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Dziennik Treningowy Piotrka , w drodze ku świetnosći

    Post
    Trening dla początkujących

    Bede wpadać a powiedz mi dlaczego zdecydowałeś sie na taki trening? 8 serii na duże grupy mięśniowe i 7 na małe. Nie sądzisz że treningi są trochę za luźne? Pozdr.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2009-06-05 09:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] każdy mój przeciwnik będzie dużo wyższy bo u mnie dodatkowa doszła siłownia a co za tym idzie masa. Dla przykładu ja 167 - 65kg a przeciwnik 185 - 65kg jak dla mnie szok... Więc proszę o przemyślane wypowiedzi ;) Aa... i lat mam 19... wiem że do 21 roku sie rośnie ale zastanawia mnie to dlaczego przez ostatnie 2 lata nawet 1 cm nie urosłem...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2009-06-05 10:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel-redukcja brzucha.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomniałem wpisać jeszcze 100gr płatków owsianych w śniadaniu ale oczywiście tam są. Kukurydzianych tylko 25g czekoladowych na poprawę smaku owsianki. Białka zwierzęcego 114,65 czyli 1,5 na kg a roślinnego 54,73 razem jest jakieś 2,2 na kg/mc Tłuszcze 91,86 Węgle 392. Moja waga 78 kg. Dlaczego na drugie śniadanie wywalić chleb może zrobić to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2009-06-05 13:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Post
    Trening w domu

    [...] bywa, jeżeli chce się zrobić dwie albo trzy rzeczy naraz, to żadnej nie zrobi się wystarczająco dobrze. Może masz i silne nogi, ale musisz je trenować i tak, odpowiedzi dlaczego szukaj na forum - fachowcy już to wyjaśniali. 1. Czy powinienem najpierw zbić wagę a potem zacząć serie? Wiem że traci się szybkość i zwrotność ale czy jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2009-06-05 14:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rene a dlaczego akurat na Płock?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 15:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie waluje towaru, ktorego jest malo. Ale widze czytanie ze zrozumieniem idzie ci ciezko, wiec ci wytlumacze: jezeli Turcy skubneli sie ze bialy przyjezdzaja po towar to dlaczego nie urosmaicili by oferty w inne rodzaje saa? Do dyspozycji jest marne 5 pozycji i to do tego w takiej cenie ze nikomu sie tego nie oplaca pchac dalej. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 19794 Data: 2009-06-05 15:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy prosze mnie poprawic :))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a musza byc nogi ?bez sie nie obejdzie nie mam warunków za bardzo ale czy są bardzo ważne? a węgle w po treningowym dlaczego takie ważne jem dość późno ten po treningowy na noc potrzebuje wegli wiecej? chleb mogę zamienić np jeden banan jedno jabłko trochę słonecznika?czy nie bardzo jak to zastąpić i co dać???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2009-06-05 16:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry ze sie wbijam w temat moze ktos kumaty wyjasni dlaczego antek solo dziala mocniej niz polaczony z innymi srodkami ? ostatnio coraz czesciej pada wlasnie taka opinia...

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 16:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzenie nerwu... być może tylko dlaczego to zaczyna się dziać gdy jestem w pozycji poziomej? ja na początku podejrzewałem że może żyła mi się gdzieś zapycha...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2009-06-05 16:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    możesz i tak; choc wlaściwie nie wiem czego jeszcze\ szukasz skoro plan masz już gotowy. ...chyba, ze myślisz już o następnym; ale to rób w trakcie jak będziesz wykonywał powyższy[chodzi o analizowanie swych słabych i mocniejszych stron, blędow, tego co na Ciebie dziala a co nie i dlaczego etc...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2009-06-05 16:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzelajace kosci, przeskakujace stawy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poprawnie) zaczely mi strzelac kosci, zaczelo sie od pojedynczych teraz podczas np skretow tlowia albo przeginaniu na boki strzela mi w mostku i plecach a takze miednicy, dlaczego strzelanie i przeskakiwanie stawow zaczelo sie akurat wtedy kiedy zaczalem cos robic? czemu nie strzelalo mi jak siedzialem w domu i nie uprawialem zadnego sportu? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4799 Data: 2009-06-05 17:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    IMO nie ma sensu stosowac ani jednego, ani drugiego. Dlaczego?-wyszukiwarka.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2009-06-05 18:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl w co zinwestować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W prosty sposób nie każdy, będzie miał dietę. Nie wszyscy będą rezygnować z normalnego żarcia na rzecz zdrowego odżywiania i z tym się trzeba pogodzić. Jeżeli ktoś pisze, że dietę utrzymuję to j/w to dlaczego mam mu nie nie odpowiedzieć.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2009-06-05 18:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ziemniaków dlaczego nie polecacie??? Przecież one zawierają dużo potasu a 200mgpotasu = 1kg mięśnia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11602 Data: 2009-06-05 18:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin jak zwykle nic ciekawego Pitt dlaczego zrezygnowales?Chlopaki ode mnie z roboty jezdza tam w ramach powiedzmy "delegacji" raz na 2-3 miesiace, ale rozmawiali z polakami ktorzy tam pracuja i powodzi sie im.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 19:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczanie zapotrzebowania kcal podczas treningu SW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 zł czyli na miesiąc prawie bańka a mięsa nie mam czasu sam sobie gotować i też drogie. 200 g serka granulowanego (serek wiejski) twarog, nie chemia. tutaj się dziwie ? dlaczego chemia ? co chwile czy to na forum czy w KiFie czytam że jest dobry. ... "dużo twarogu" też jest drogie :( PODOBNIE w sumie teraz wygląda mój CC P I tak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2009-06-05 19:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO FLEXA

    Post
    Doping

    dlaczego mam czekać????jestem zrównowazony..hehe,,,znam takiego co 15lat miał i juz igłe wbijał

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2009-06-05 20:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na bica i klatke

    Post
    Trening dla początkujących

    dlaczego nie masz diety?,chciałeś chyba napisać że na tych partiach masz zastój?,napisz jak aktualnie trenujesz te partie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2009-06-05 20:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    podejście na 160 zaliczone :) na więcej nie pozwolili sędziowie Dlaczego nie pozwolili ??

    Odpowiedzi: 433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 20:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Krzykacz, dlaczego ich wygoniłeś?

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 20:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)