SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • W nadgarstku ponad 18cm. Dlaczego pytasz?:)

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 23:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split 3 dniowy do sprawdzenia :)

    Post
    Trening dla początkujących

    , na plecy zmień kolejności żeby nie zaczynać od martwego. Dlaczego ma nie zaczynać od martwego ciągu?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2015-12-25 11:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GymDope - trzeba zebrać się do życia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wczoraj był kolejny DT, w sumie dziś też jest bo trafiły się 3 pod rząd,ale są chęci , jest siła, regeneracja też na dużym plusie więc dlaczego by nie? :-) Suplementacja : - 800mg czosnku - 2x daily formula Universal (witaminy i minerały) - Animal Flex na stawy - 2g Omega 3 Olimp Gold - 320mg potasu - 1200mg NAC Niedziela to mocny trening nóg : [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17881 Data: 2016-08-22 09:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-Green MAGnitude

    Post
    Controlled Labs

    [...] że efekty nie zależą tylko do środka dosyć ekonomicznie wychodzi parę postów wcześniej ktoś oceniał pobudzenie 1/6, ocenianie pobudzenia przy tym produkcie jest wykazaniem totalnej niewiedzy, co niby tam ma pobudzać? ciekawi mnie jedna rzecz - na opakowaniu jest napisane, żeby nie brać w ciągu 4-6 godzin od wzięcia yohimbiny, wie ktoś dlaczego?

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 13:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + silownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego woda tylko niegazowana? Może pić gazowaną jeśli lubi, co do smażenia na oliwie to jak już chce smażyć to niech kupi spray do smażenia, słodzenie ok ale cukier odpada, słodzikami może

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9672 Data: 2013-07-12 08:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrossFitowe ABC

    Post
    Strength & Endurance

    Chcialem wcisnac shift+enter wyszedl mi CAPS LOCK i eneter wiec wiadomo dlaczego tak sorki nie przyzywczajony jestem do pisania na forum zazwyczaj sledzilem tylko no ale dobra do rzeczy. Otoż chodzi mi o stosowanie kreatyny, trenuje crossfit juz 2 miechy wylonuje treningi ze strony glownej crossfit.com wczesniej chodzilem normlanie tradycyjnie na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 16:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrossFitowe ABC

    Post
    Strength & Endurance

    Mam takie pytanko- dlaczego nie używacie polskich nazw tych ćwiczeń? Skoro są?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 18:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kurekski - zakręcamy kurki!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Znaczy, już i tak szybko uciąłem węgle, a nie chcę robić niewiadomo jak długiej redukcji. Dlaczego? No bo nie ma aż tyle mięcha. Już 3 dni jadę na tych 150g węgli, więc trochę za późno. Czyli co, nie wchodzić na te 50g węgli od następnego tygodnia? Redukcja chcę żeby trwała te +-6 tygodni, z jak najefektywniejszą utratą fatu w tym czasie.

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 15:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kurekski - zakręcamy kurki!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przy krótkich relaksujących biegach (10-20 minut) rzeczywiście może to być lepszy pomysł, ale przy dłuższych sesjach cardio o niskiej/umiarkowanej (ale również wysokiej) intensywności bardziej polecałbym orbitrek lub rower, szczególnie w przypadku osób mających problem ze zwiększaniem masy mięśni czworogłowych uda ;-) Dlaczego? ;)

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 09:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kurekski - zakręcamy kurki!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No widzisz, ja mam 186 cm, 78kg wagi i nawet nie wiem jakie jest moje 0 :D Tzn mam nadzieje, że niedługo się dowiem, bo już na tych kcal mógłbym skończyć. A dlaczego ma w DNT lecieć mało kalorii ? Jaką planujesz mieć rozbieżność między DT a DNT ?

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 22:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kurekski - zakręcamy kurki!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] poniedziałku wracam na masę w stylu CBL oraz rozpoczynam nowy plan treningowy FBW x3 w tygodniu + x1 w tygodniu biceps/triceps w super-seriach, czyli razem 4 dni treningowe (dlaczego taki rozkład? łapy strasznie odstają i nawet nie widać po nich, że coś ćwiczę - przez pół roku nie poruszył ich intensywny, krótki trening x1 w tygodniu, więc teraz [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 21:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedynie nadzieję, że nie poniosę przez to wielkich strat, ale póki co inaczej nie da niestety rady... POTRENINGOWO LEPIEJ MIESO CIECIORKI INNE PIERDOŁY ZOSTAW NA INNE POSIŁKI Posiłek przed spaniem: Twaróg tłusty (naturalny - ~ 150 gram) + olej lniany warzywa WARZYW Z 200g Co z tym trądzikiem dlaczego jaja wyrzucasz jakie badania były robione?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13121 Data: 2012-03-11 19:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zmienię dermatologa bo wyleczył z trądziku moją kuzynkę i jako, że opinie jak i osiągnięcia ma dobre, bardzo dobre to dlaczego miałbym go zmieniać? Tu nie chodzi o to, że nie mogę jeść ich totalnie, ale muszę ograniczyć i zresztą jak jadłem codziennie po 2/3. a czasem 4 jaja to uwierz mi, że doświadczyłem tego na własnej skórze (czytaj. [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13121 Data: 2012-03-23 18:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No już mniejsza jeżeli chodzi o trądzik bo przecież to nie dział od tego, a ja w sumie nie zadawałem żadnego pytania związanego z trądzikiem, ale jak już napisałeś o wit B to dlaczego właśnie ona? Ja póki co raczej zakończę kurację izotekiem bez brania niczego dodatkowo. Kuracja może trwać jeszcze 4/6 czy nawet i 8 miesięcy.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13121 Data: 2012-03-24 08:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dużo przy tym tracę? Jak tak to dlaczego? Ktoś gdzieś pisał, że błyskawiczne dużo wcześniej się wchłaniają, ale wiesz.. ja nie robię odstępów między posiłkami takich jak 3 godziny tylko 2 godziny, a czasem jedna godzinka.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13121 Data: 2012-03-30 13:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że przez ostatni miesiąc nie stosowałem się do tego bo po prostu nie miałem pojęcia, żeby dodawać do każdego po tyle, ale dzięki za info stary! Mógłbyś tylko przybliżyć mi dlaczego musi to być w każdym posiłku? Może mógłbyś zapodać mi link do jakiegoś artykułu na ten temat. Chętnie przeczytam w celu uzyskania konkretnej odpowiedzi + uzyskania [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13121 Data: 2012-04-01 15:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie czy masz zakwasy po każdym treningu ? Po każdym treningu czuje zakwasy, dlaczego takie pytanie ?

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 19:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego? Chodzi o przeprosty w łokciach?? +zaznaczenie pozycji na górze?

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-28 16:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tadeusz -nie miałeś lekko ,dlaczego nie pozwalali Tobie wstać :-? ani się położyć :-?Po tylu próbach dałeś radę ,wykończyłeś ich }:-( , GRATULACJE :-D ,};-) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-06-04 20:27:17

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-04 20:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nerwowość wprowadził 100 pompek wychodziło w granicach 2min. 40sek. jakieś takie tempowe. Te 100 pompek w 200 sek. to całkiem niezła zabawa :-) Miałem się pytać mastiego dlaczego 200sek. ale po kilku próbach właściwie nie muszę . Teraz muszę poczekać aż znajdzie ktoś dla mnie czas i pomoże mi wrzucic filmy do tematu. Do końca miesiąca jest [...]

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 14:19:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)