dlaczego

chustesian "ale serie wlasciwe bede robil w przedziale 10-12" skoro sam znasz odpowiedzi,to dlaczego zakladasz temat na forum?

Ja jestem za krótko, aby wiedzieć, dlaczego ktoś tu porusza coś o dnp. Ja nawet nie wiem co to dnp. Ale ja przepraszam, za wszystkich tu zgromadzonych. I za tych co przyjdą w przyszłości też przepraszam. I za tych co nie przyjdą też przepraszam. Wybacz nam proszę. Dla ciebie nasza góra na pewno postanowi zmienić regulamin, będzie miał co najwyżej [...]

czy ktoś mi sensownie może wyjaśnic dlaczego nie ma libido na turze i provi ? jak to sie ma do wiazania z shbg ?

czy ktoś mi sensownie może wyjaśnic dlaczego nie ma libido na turze i provi ? jak to sie ma do wiazania z shbg ? Tez z checia się dowiem cos więcej w tej kwestii....

dlaczego nie??żartuję, 3 cyklon nie, ale w przyszłości.....

IMO nie ma sensu zaczynac tak wczesnie. Wielu ludzi na tym forum ktorzy sie znaja odrazdza wczesne zaczynanie cwiczenia na silowni. Twoje stawy i kosci nie maja jeszcze ostatecznej formy. Obciazanie ich treningiem silowym nie jest dobrym pomyslem. Dlaczego warto poczekac? A to dlatego ze jesli np twoj kolega w tym samym wieku zacznie teraz, a ty [...]

http://www.wgraj.net/img.php?mode=full&file=22400 - WERSJA 3 - wersja zlicza już tylko białko zwierzęce. węgle i tłuszcze już są prawie ok! Uwagi co do diety: 1. trzeba dorzucić natomiast 400kcal i ok 30-40białka ( nie musi być 230 jak słusznie kolega zauważył) mam 115kg wagi i dużo tłuszczu a nie samych mięśni. 2. Nie podobają mi się jajka w [...]

[...] się czy nie lepiej raz a porządnie? tric pracuje przy barkach i klacie bić przy plecach a barki przy klacie i chcesz jeszcze go katować? ludzie co wy macie tak do bicepsów??40cm 50cm ile jeszcze? dlaczego nie martwicie się że za chude nogi macie tylko zawsze przed wakacjami o bica się wszyscy dopytują? w razie ścisłości ja bica i trica nie ćwicze

Bardzo ladnie, pytanie, dlaczego nie startowales w zawodach organizowanych przez sfd? Warto by bylo powalczyc

elegancko własnie takie sylwetki powinni umieszczac ludzie na forum:) a dlaczego nie twarożek przed snem idealny duzo kazeiny i wolno fłanialny albo night pro z treca sog Jeśli chodzi o diete to ja już też na masie nie pije nawet gainera bo taki sam cukier jak w słodyczach pozdro

jak jesteś zdrowy to nie ma przeciwwskazań co do używania ostrych przypraw a nerki? dlaczego miałby być z nimi problem? jak wszystko z nimi gra to nic Ci nie będzie 1. brak białka daj tutaj odżywkę białkową albo jaja odżywka to dobry patent na śniadanie glukoza przed treningiem? nie widzę idei zamiast jabłka po treningu lepiej banana małe [...]

może mam popsutą wage ale mam mase dla kolegów jestem gruby a nogi to już wgl mam wielkie i dlaczego mój priorytet to nogi i plecy? i jak sie robi plecy ze sztangą?

a poczytałeś o tym środku ? lenistwo nie zna granic poczytaj sobie przynajmniej o długich /krótkich estrach ,to będziesz wiedział dlaczego nie ma sensu

Powiecie dlaczego? Nie znam się na ditach.. polegałem na tym by zjadac dużo mniej kalorii.

gora klatki to jakis priorytet? dlaczego na barki az 16 serii? wywal wyciskanie za glowy, zamiast wyciskania hantli daj cos na tylni akton

Niektórzy to nawet Cainowi by nie dawali szans w walce z Jonesem. A dlaczego? Dlatego że "już każdy miał jakieś argumenty na Jonesa ale jakoś nie dali rady". :)

otti - dlaczego nie chcesz robic MC? przysiad tez widze tylko 2 serie.. To podstawowe ćwiczenia i bez nich (a zwlaszcza bez przysiadu masy nie zrobisz). Do planu A: 4 serie przysiadu wioslo sztanga na trica pompki na poreczach z wyprostowanym tulowiem (bez pochylania sie do przodu). Do planu B: nogi moga tak zostac, chco jakbys dal rade zrobic 4 [...]

Ale nie rozumiem. Dlaczego jedzie Royce, a nie ten Gracie, ktory dostal klapsy? (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie [...]

Ser gouda wywal, mleko 0,5% (daj tluszcze, np orzechy), jablko, banan wywal, II posilek-moglbys urozmaicic, np ryba i daj olej lniany, I kolacja do zmiany, daj np ser bialy chudy z chlebem razowym i orzechy, do posilkow dodawaj warzywa. Dlaczego wszystkiego nie wyliczysz na gramy? Przeciez wystarczy kupic wage kuchenna, za 60 zl kupisz [...]

[...] to krecenie sie na glowie i chodzenie na rekach ale po nie dlugim czsie przekonalem sie ze to jest cos lepszego cos co sprawia ze chociaz na kilka sek stajesz sie lepsza osoba break to moja pasja zyciowa nie oddam jej nikomu!!!!:P:P:P szczerze zachecam do tanczenia zwlaszcza dziewczyny bo malo jest w polsce b*girl(nie wiem dlaczego) POZDRO 4 AL