dlaczego

A dlaczego nie mozesz tak po prostu w te dni starac sie trzymac bilans zerowy "na oko"? Bo w wakacje trzeba troche odpoczac od liczenia. Tzn nie wiem czy wolisz w najgorszym wypadku zyskac wagi,ale tluszczowej czy jednak lepiej po prostu nic... Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-05-14 20:13:45

dzieki za slowa otuchy , (jak wrzucalem fotki 3 lata temu to nie bylo tak wesoło ) co Wy macie z tym Niwixem- az tak? MatiKK musze przyznac ze zamula ale juz wspomnialem dlaczego

A wiesz dlaczego ci ciezko idzie? Nie wchodzi sie do tej "samej wody" drugi raz, to sie sprawdza w przypadku odchudzania takimi dietami. Organizm ludziki jest madry i nie daje sie nabrac na to samo drugi raz, nauczylas go ze ma sie bronic spowolnilas swoj metabolizm, teraz nie bedzie latwo, no i niestety dalej z takim podejsciem, a [...]

Już tłumaczę dlaczego zadałem to pytanie. Od jakiegoś czasu bardzo dużo jeżdżę na rowerze i zauważyłem że strasznie wyrabiają mi się uda i łydki. Niestety ogólnie robi się to bardzo nieproporcjonalne wg. reszty ciała. Tak więc chyba zacznę brać białko tylko po basenie albo ćwiczeniach na brzuch.

slotys , leucyna jest najbardziej anabolicznym aminokwasem z trzech ktore wchodzą w skład bcaa. działanie bcaa? niezaprzeczalne. dlaczego mialoby byc inaczej z leucyną solo? 1. opinie testujących sa jasne, działa. 2. badania nt leucyny tez sa jednoznaczne.

[...] za zwykłego chłopaka a nie gangstera którego należało by sie niewiadomo jak bać,bo zaraz wyjmie gnata... Bo po kiego grzyba kieszonkowcom broń? skoro będzie miał klamke to dlaczego miałby sie dać przeganiać komuś Żeby nie spędzić reszty życia w pierdlu... tego momentu troszke nie rozumiem. To że nie umiesz się wprawnie posługiwac bronią [...]

[...] zawsze odbieralo sie na trybunie, potem od jakis 10 lat? robilo sie to na srodku boiska, gdzie kazdy widzial i tak bylo najlepiej w/g mnie, a teraz znow powrocili do odbioru trofea na sektorze.. pytanie dlaczego?? przeciez to bez sens, polowe osob na stadionie tego nie widzi, nie ma miejsca zbey sie cieszysz.. wie ktos czemu te glupie zmiany?

Nie wiem dlaczego mmaweekly wypuszcza nowy ranking jak nic ciekawego się nie zdażyło. Pozmieniało się (od rankingu z 07.05.08) tylko w dywizji Lightweight. HEAVYWEIGHT DIVISION (over 205 pounds) #1 Heavyweight Fighter in the World: Fedor Emelianenko = 2. Antonio Rodrigo Nogueira = 3. Randy Couture = 4. Josh Barnett = 5. Tim Sylvia = 6. Andrei [...]

Łydki osobiście dałbym na koniec, ale jak Ci pasuje to możesz robić po przysiadach. Wspięcia daj 2s do maxa. Plecy zacznij od podciągania, a unoszenia daj 2s. I dlaczego unoszenie? :] Jeżeli bardzo chcesz, to możesz co drugi trening zamiast unoszenia dać wiosło sztangą podchwytem 2s.

dlaczego na banerze są tylko zawodnicy mma? jest ok i mi się podoba. nad tematem, żeby była informacji, z której kategorii. A nie na samym dole.

KasaChorych, dlaczego podziekuje po 6 tyg? 10 tyg na propie mozna bez problemu jechac, sam tak jechalem i bylo czuc ciagle chyba, ze chodzi Ci o injekcje ale jesli ktos chce to da rade Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-05-14 23:46:52

dlaczego za dlugo? ja lecialem 6 tyg i chetnie bym pocisnal 8 ale nie bylo juz

[...] jak bierzesz jest elegancko. 2. MRM Metabolic Whey 2270g (zostawić czy zmienić?) DT: 1 porcja rano + 1 porcja po treningu DNT: 1 porcja rano + 1 porcja około treningowa - dlaczego bierzesz rano? najlepsza opcja byloby ladnie zbilansowane sniadanie, ale jesli mrm stanowi czesc tego sniadania - to ok. gorzej jesi stanowi jegocalosc... 3. [...]

[...] głodząc się nie schudłby. To że straciłaś 15kg prawie nic nie jedząc to żadna rewelacja. W praktyce każda następna głodówka musiałaby być z coraz mniejszą ilością kalorii (a dlaczego to już powinnaś wiedzieć). Mniejsza ilość kalorii prowadzi do coraz większego wycieńczenia organizmu; ot chociażby spada odporność i byle przeziębienie może się [...]

nie. Obczaj 10 wskazówek zżywieniowych w potach podwieszonych i będziesz wiedział dlaczego. pzdr, Mike Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2008-05-15 13:46:11

Plewer... to było bardzo nierozsadne, kamilo nie słuchaj co pisze ten człowiek. na pewno nie 1 - 2 w dni nietreningowe, góra 1 - 2 w tygodniu a to i tak trzeba uwazać. Zreszta zaraz którys z doradców to zdementuje to sie dowiesz tez dlaczego tak.

Powiem, tak z gustami sie nie dyskutuje, wiem, ze chcesz wyszczuplic nogi. Zasada jest prosta nie zalezy nam na miesniach w danej czesci ciala nie cwiczymy ich. Ale ja uwazam, ze u ciebie problem nie lezy w wielkosci miesni co raczej w ilosci tluszczu na nogach i tych jak sie pozbedziesz to nogi beda szczuplejsze. Nie sadze bys miala jakakolwiek [...]

3 dni temu skonczylem cykl z creatine mega caps olimpa (150 kaps.) i od około 3 dni zauwazylem ze obwody ramion, klatki piersiowej, ud, znacznie sie zmniejszyly. W czasie cyklu nie pilem alkoholu, trzymalem diete, nawet od czasu cyklu zmienilem trening. Dlaczego tak sie dzieje, prosze o pomoc. Pozdrawiam

Cześć Dlaczego dziwny? W tej formie dopiero od dwóch tygodni go stosuję, na razie co mogę powiedzieć to to, że pompa na klatce trzyma się jeszcze 3 dni po treningu, zobaczymy za jakiś czas jakie będą efekty. Ze zdjęciami coś pokombinuję i może w tym tygodniu wrzucę jakieś.

[...] całego ciała itp. niedziela - wolne ( bieganie lub rowerek ) :) każdy dzień to 30 - 60 minut treningu po treningu wypije sobie 50 gram xxl mass z mlekiem (1 szklanka) dlaczego tyle brzuszów ? boje sie ze przy takiej diecie i przy tym gainierze urośnie mi brzuch Potem obiad coś z mięsem lub makaron ew. ryż kolacja i sen nie wiem czy to [...]