SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Martwy Ciąg - problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Fryd15Max przeczytaj moja wypowiedz w tym temacie i bedziesz wiedzial dlaczego Ci to polecam. http://www.sfd.pl/....Plan_treningowy....-t382349-s2.htmlhttp://www.sfd.pl/....Plan_treningowy....-t382349-s2.html pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2008-03-08 18:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Przyjacielu do spamow masz specjalny post. Chlopak napisal jaki ma sprzet i dostal odpowiedz wiec nie wiem dokladnie dlaczego masz jakies aluzje? Sam pytasz bo masz problem i zostales uszanowany a Ty dla innych tego szacunku nie posiadasz. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2008-03-08 18:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka redukcja - porady plz ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale po pierwsze dlaczego tu założyłeś temat? A po drugie idź do działu odchudzanie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2008-03-08 19:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FhissT ale bzdury napisałeś dlaczego mamy nie łączyć klatki z plecami ? a poza tym jak chcesz coś osiągnąć trenując 3 dni w tyg 5 to absolutne minimum sam preferuje 6 dni w tyg. A poza tym barki to tak mała grupa że 15 min można nieziemsko spompować. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-03-08 20:32:56

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5587 Data: 2008-03-08 20:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na MASE do OCENY i poprawek ewentualnych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczego niby nie trenować 2x tyg ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2008-03-08 20:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zawsze mnie ciekawiło dlaczego ma taka dużą głowę świetna forma jak zwykle

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 20:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego od początku na nowo się uczyłem,od ustawienia fotela,ułożenia rąk na kierownicy,naprawdę podstawowe rzeczy tylko z wytłumaczeniem dlaczego tak,a nie inaczej.Potem próbny przejazd po torze.Znowu tłumaczenie co robię źle,trening i eliminacja złych nawyków.Potem wchodzenie w zakręty.Nauka,jak w nie wchodzić i je ciąć itd.Gdy to miałem w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 21:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    Jade na tym produkcie już 5 trening i nie wiem dlaczego na mnie tak licho działa.Pierwsze 2 porcje tak średnio to myślałem że sie rozkręci z czasem . Dziś jak robiłem klate + tric po skonczeniu pierwszego drugie z trudem dociągnałem. Powiedzcie mi w czym tkwi błąd ;/

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 22:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy?

    Post
    Piłka Nożna

    stary mam dokladnie ten sam blad,na treningu,na asfalcie z kolegami jestem zawsze najlepszy a na meczu nic ale ja chyba wiem dlaczego...jak trener jest na lawce rezerwowych to gram pod presja,a jak tylko widze ze np. musi na chwile isc poza stadion i nikt mnie nie opieprzy za blad to od razu gram na luzie,z kolegami pietka,robie jakies fajne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2008-03-08 22:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    "zawsze mnie ciekawiło dlaczego ma taka dużą głowę" Może ma duży mózg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 22:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo w ameryce niema wy***ek ,a wiece dlaczego.? bo nie wiesz nigdy komu zly staff sprzedales i czy akurat jutro na ulicy cie nie ***nie kosa

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2008-03-08 23:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - ale czy dobry?

    Post
    Trening dla początkujących

    mówisz plan do dupy ale nie mówisz dlaczego do dupy? jakoś wielu ma podobne treningi na mase i nikt nie mówi że są do dupy. jeśli chodzi o FBW to nie jestem tym zainteresowany

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2008-03-09 01:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śladami Rockiego Balboy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do parzenia jaja... jako , że już npisałem jakiś tam "wywód" i w kwestii salmonelli jakieś tam doświadczenie mam , no bo w końcu każdy che poznać swojego wroga (trochę potem czytałem... -jak już byłem w stanie): czai się ona nie tylko na skorucpe jaja ale i jak najbardziej w środku. Dlaczego? A no dlatego, że ten shit dostaje się do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9590 Data: 2008-03-09 01:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o 2000 pompek więcej,ale popatrzcie np. na nasz i jego dziennik on przez pierwsze 4 dni zrobił tylko 500 pompek a powinien zrobić 1000 czyli jeszcze raz tyle-to jest powód dlaczego mu się nie udało,musiał nadrabiać,a na końcu to już wogóle zostały mu 3 dni i 3970 pompek co było niemożliwe do zrealizowania.Ja chcę robić coraz więcej pompek aż [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 10:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego mija sie z celem ?? Mozna dodawac kretke do redukcji jako antykatabolik, mono nie warto jak kogos zalewa, ale cell pumpa moglby riph wrzucic. Bcaa tez bedzie <ok> Tylko z Twoja waga kup sobie najlepiej 3x300MC z olimpa za 179 Jak cos to źródło Ci podam Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-09 10:32:19 Zmieniony przez - kasteta [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 10:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Platki - kukurydziane (duza ilosc wegli) dlaczego, pijac litr mleka jest zle ? To jest sniadanie przypominam.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2008-03-09 10:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgli, ale tez na ich jakośc. Polecam płatki owsiane(nie błyskawiczne). Są mniej przetworzone, duzo błonnika, co by kupa miękką była, a wizyty na kiblu nie były cierpieniem. dlaczego, pijac litr mleka jest zle ? Jak chcesz to pij, ja Cie nie bede przekonywał. Pytanie tylko jaki to ma cel? To jest sniadanie przypominam. No i co to zmienia ? [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2008-03-09 10:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego tak? Czy nie za mało cwiczen i serii??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2008-03-09 11:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0 Kg masy :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypić bezpośrednio po treningu, jeszcze na siłowni, a posiłek możesz zrobić sobie dopiero w domu. A czy nie można zapakować w plecak 3 bananów i wody z miodem? Po powrocie (ok. pół godziny), szamasz naturalny posiłek, zamiast odżywki (i tutaj też nie napisałeś znowu, dlaczego nie uważasz, że w tym czasie zamiast posiłku lepsze będzie białko)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5519 Data: 2008-03-09 11:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 13 lat i dużo pytań ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Walenie gruchy wzmacnia paluchy :D 2. W wieku 13 lat machałem sobie hantelkiem 3 kg i to tez kiedy mi się chciało 3. Co do kreatyny odradzam dlaczego ? a bo nie bedziesz brał jej w odpowiednich porach nie dopilnujesz tego a tak na marginesie cykl z kreatyna powinien trwać 4-6 tygodni 4. Zapisz się na basen uwież mi tam też sobie ręce wyrobisz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2008-03-09 12:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)