dlaczego

fajnie wykonane 'maszyny' na barki i nogi. pomysłowe liczy się kreatywność p.s. dlaczego w każdym opisie zdjęcia musi pojawić się "hehehe" to jakaś nowa moda ? Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-02-24 19:30:40

Gdzie w Warszawie brakuje siłowni? czy ktorys z mieszkancow Warszawy sadzi ze w jego okolicy nie ma dobrej silowni (gdzie?)? musi dojezdzac daleko, lub nie jest zadowolony z tych ktore sa w jego poblizu (jak tak to dlaczego?) :) prosze o rozwiniecie tematu...

[...] Ja gainera brałem tylko po treningu i do szkoły. Carbo raczej zbędne bo ww łatwo można dostarczyć z posiłków. SilpBoro Musi to byc spalacz z wyzszej półki .... a niby dlaczego? ja bym wziął TSE. A co do 1 pytania , to musisz zachowac odstep 30 minutowy biedzy kreatyna a gainerem ! przecież może nawet razem! Zmieniony przez - oley92 w dniu [...]

Nasgul ma racje! Ale dlaczego teraz wracacie do polski,przeciez w polsce nic sie nie zmienilo i dalej nic sie nie zmieni(moze kiedys).Na waszym miejscu nie wracalbym do Polski. ja siedze tu dwa lata posiedz troche,moze cos sie zmieni.

[...] wciągu tego czasu ćwiczyłem na mase, po kilku miesiącach był duży wzrost siły przy każdej parti mięśni, lecz jakoś poźniej było już coraz gorzej. Chodzi o klatkę, nie wiem dlaczego ale tylko na niej spadłą mi siła i wytrzymałość. Fakt ćwiczyłem na masę, a nie na siłę ale chyba nie powinienem zanotować dużych takich spadków na klatce. Miałem [...]

[...] problemow z kolanami. Dosc naciagane to "leczenie" nie wiem jakie skladniki znajduja sie w skorupce. Ale wapn jest glownym skladnikiem kosci a stawy odczuwamy w przypadku urazow chrzastek, sciegien, albo slabego smarowania w samym stawie. jezeli dalej dokuczaja moze warto sie przejsc do lekarza dowiedziec sie dlaczego bola? pozdrawiam

No to mi dales do myslenia:/ ale dlaczego to jest zly zestaw?? dla mnie jego glowne zalety to to ze ławka jest skladana poniewaz nei mam pomieszczenia na silownie i bedzie chowana, pozatym ma przystawke na nogi, rozpiętki i modlitewnik. No i niestety moj budzet pozwala mi na zestaw w tej cenie. Mozesz poradzic jakies inne rozwiazanie w tej cenie??

dlaczego meta od 2 tygodnia ?

Witam, dlaczego przestałaś trenować kyokushin? Kiedyś też trenowałem chętnie bym wrócił do tego ale teraz nie mam warunków :( Życzę powodzenia!

Witam, nie udzielam sie za duzo ale podziele sie swoimi doswiadczeniami :) moje parametry obecne to 89kg przy 194cm wzrostu. Zabralem sie za siebie przy wadze 117kg wiec jest to prawie 30kg zrzucenia ;) calos zajela mi okolo roku. Moja dieta: - wyeliminowalem calkowicie smazone i od 3 lat nie jem smazonych potraw. - nie jem slodyczy (o tyle [...]

fundusz: 300zł cel: masa staż: 3latka przebyte cykle: 3x lub 4x mono ...a wiec jaki artykuł z podanych w temacie najlepiej wybrać i dlaczego? ..rozmyślam nad ko, ale zastanawiam sie czy 2 puszki starcza mi na cykl? Zmieniony przez - front kick w dniu 2008-02-24 23:02:46

Przede wszystkim dlaczego tak często? opisz też z jaką szerokoscią chwytasz gryf przy wyciskaniach?

2 miech temu cykl na nomo, to 1-szy cykl. diete mam ok to bardziej byl pewnie trening. dlaczego nie są potrzebne bcaa i glutamina? to może coś innego czy to starczy? no i czy po cyklu wrucic powinienem do "antykatabolików"?

Na siłownię teraz zbytnio nie mam czasu gdyż mieszkam pod miastem a nie mam samochodu. Po pracy z papierami i na głodnego to też mi się nie uśmiecha.. Dlatego właśnie zdecydowałem się na rowerek bo chodzi mi głównie o zrzucenie masy piwnej. Czy te 40-60 minut dziennie wystarczą by w 4 miesiące zrzucić 15kg?? Nad rzeźbą mogę popracować potem, [...]

[...] W dodatku jeszcze pooglądałem sobie kompilacje filmowe z trójboju siłowego, co dało mi moc . Już jestem ciekaw jak będzie na następnym treningu . Aha i muszę przeprosić, dlaczego nie nagrywam filmików ostatnio - mianowicie na treningu mam albo tylko jednego partnera treningowego, albo nawet wcale, a na ostatnią serię przychodzi ojciec. Gdy [...]

Dlaczego az tak duzo kcal? Zmniejsz ilosc bialka, dodaj omega3 lub tran. Reszta wyglada ok.

Takie same rady jak do tamtej. Dlaczego w tym twarogu tak malo bialka?

Skalar - postaram się z tym makaronem, z ryżem może być gorzej. Dzięki. Domer Dlaczego aż tak dużo kcal? - Taki tryb życia. Praca fizyczna na nogach 6dni w tygodniu. Przy czym z tego 3godz. dziennie przy bardzo dużym ruchu. Poza tym jestem ekto/hardgainer , więc tak wychodzi. -Czy ostani posiłek (6) nie jest zbyt mało kaloryczny? W końcu to [...]

Stanowczo K Ciężki w prowadzeniu... Ale fachowiec zawsze mnie wkurzało, że mało z niego można było wyciągnąć informacji. Masz jeść tak i tyle, i koniec dyskusji. człowiek zostawał z pytaniem: dlaczego? na ustach... Za moich czasów spinu nie prowadzł W., była fajna dziewczyna K., ale zdaje się, ze już jej nie ma

dalam soga, bo ten art wiele mi wyjasil (m.in dlaczego nie moge pozbyc sie tluszczu, chociaz codziennie cwicze ) Powtarzalne aeroby znieczulily moj organizm... Postaram sie to jkos zmienic. Jeszcze raz dzieki za artykuł :)