dlaczego

Moim zdaniem mało kalorii...wrzuciłam Twoje parametry w kalkulator na potreningu.pl i na utrzymanie wagi wychodzi Ci ponad 3 tys kalorii, więc nie wiem dlaczego dietę masz na tysiąc mniej bo wrzucasz tutaj około 2,5tys. Tłuzcze ustaw wyżej około 1g na kg masy ciała 95-100g, białko raczej ok 180 będzie ok. Węgle spokojnie na kolację możesz dawać, [...]

Moim zdaniem mało kalorii...wrzuciłam Twoje parametry w kalkulator na potreningu.pl i na utrzymanie wagi wychodzi Ci ponad 3 tys kalorii, więc nie wiem dlaczego dietę masz na tysiąc mniej bo wrzucasz tutaj około 2,5tys. Kalkulatory tylko szacują kalorykę, tak więc najlepiej ich wyniki brać z przymrużeniem oka. 2,5 tys kcal jest ok żeby zrzucać [...]

to dlaczego w diecie masz mleko i sery? w takich 300 ml mleka jest 10 razy więcej laktozy niż w porcji WPI

raczej tak z dnia na dzien pewnie żadnych składników Ci nie brakuje, nawet nie jedząc całego dnia powinieneś się podciągnąć. Opisz dlaczego nie mozesz się podciągnać, coś czujesz jakiś dyskomfort czy co innego.

Viren dlaczego niby to nie ma sensu ?

Co lecialo ten mix meta+wins? Dlaczego akurat prohormony? zostalbym juz przy saa :-))

Zapisujesz się do pracowni rezonansu, mòwisz o ktòry bark chodzi, podajesz poprzednią diagnozę oraz opisujesz dolegliwość po otrzymujesz szczegòłowy opis każdego milimetra dodatkowo płytę z obrazem przydatną przy ewentualnej operacji . Dopiero z wynikiem udajesz się do ortopedy, traumatologa. Obdzwoń pracownie popytaj jaka cena jednego barku i [...]

[...] błędna diagnoza może z człowieka zrobić kalekę, wiele urazòw wymaga natychmiastowego cięcia bo po przykurczu nie ma już za co operacyjnie przyłapać BPL g a rezonans to dlaczego dla ciebie takie wow. Za wizytę u ortopedy zapłaci, za fizjoterapeutę także, rezonans jest szeroko dostępne, to już nie to co kilka lat temu. Ja trenuję pod zawody i [...]

Zapoznalem sie z Ankieta ... dlaczego zly dobor??

Aha i taki temat zakładasz w dziale Administracja i Moderatorzy? nie rozumiem dlaczego. Myślę że ktoś ci pomoże w dziale Zdrowie i Uroda, moderator pewnie przeniesie. http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html

Witaj! Dlaczego 2 x zrobiłaś trening 1? Eccentric Chin Up 4x5 rest 90 sec 5 kg To 5 kg to co? zawiesiłaś sobie? Wklej jakies zdjęcia ;-)

nawet 2g białka na kg/mc nie ma sensu. Zasięgnij literatury. Forum nie zawsze jest lekiem na wszystko. a to dlaczego nie ma sensu ????

nawet 2g białka na kg/mc nie ma sensu. Zasięgnij literatury. Forum nie zawsze jest lekiem na wszystko. a to dlaczego nie ma sensu ???? Nie daje to żadnych dodatkowych efektów. Trening siłowy podwaja zapotrzebowanie na białko w porównaniu z osobami prowadzącymi siedzący tryb życia. A po drugie zwiększone spożycie białek nie poprawi siły, masy czy [...]

Dzięki kolego za odpowiedź! Z tym siedzeniem w pół to tak nie do końca, zauważ przedostatnie zdjęcie, prawie leżałem wtedy więc nie wiem dlaczego aż tak jest..

ważąc 60kg spokojnie dasz rade nabic bialko z jedzenia, a kase przeznacz czy mieso tym bardziej ze chyba nie za bardzo wiesz jakie odzywki sa po co i dlaczego

Dlaczego ryż z kurczakiem? Mnie może być inny rodzaj mięsa i inny rodzaj węgli? Szynka wieprzowa wołowa ryby kasza nad makaron... Jest tyle świetnych produktów. ..

Zaraz wypełnię ankietę i dodam swoje zdjęcie. Nie rozumiem w ogóle dlaczego to ma być aż tak kompletnie bez sensu. Tak czy siak jeżeli bym zaczynał to bym zaczynał od mety, to chociaż połowa musi się zgadzać. Czy może połączyć te dwie rzeczy?

Krótko i na temat: Jeśli stosujesz preparaty zawierające HMB i glutaminę po treningu siłowym po to by zahamować katabolizm to… przestań. Dlaczego? To proste, środki te nie wykazują przypisywanego im działania. Zdecydowana większość badań z ich zastosowaniem nie potwierdza by wpływały one korzystnie na masę i skład ciała oraz by zmniejszały [...]

No to jest chyba logiczne Nie licz na cuda przy joszce Moze wyda ci się to głupie, ale dlaczego logiczne ?

Myślałem na tym,tylko mam obawy,że jednak meta będzie zbyt mocna i trochę za dużo retencji może się pojawić. Dlaczego szkoda czasu na ture? Znajomi brali i w odpowiednich dawkach byli zadowoleni. Z drugiej strony moc metanabolu jest dużo większa od tury