dlaczego

[...] tak przez tydzień, tzn zamienić się z nim i przejść po centrum swojego miasta, i na dyski powpadać, aby te koksy kompleksów się nałapały A tak poza tym siłe chciałbym mieć - Roniego A ty dlaczego nie? Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***

Wpisz na alledrogo obciąźenie stalowe. Można za 3.2 kupić bardzo ładne. Wyjdzie sporo taniej wiec i więcej kg bedzie. Trening bez martwego ciagu?a dlaczego przecież to najważniejsze ćwiczenie w całym treningu? Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-12-10 18:29:55

Vater,dlaczego uważasz że maście nic niedają?moim zdaniem są czasem cos dają ,sprubuj a napewno niebedziesz żałował . pozdrawiam Lolo

Jakie doświadczenie, że bierzesz się za splita? I dlaczego taki rodzaj powtórzeń?

Przepraszam, zapomniałem dodać swoich danych: Wiek: 20 Waga: 70kg Wzrost: 181 Staż na siłowni: 0 Staż w domu: Ok. dwa lata z przerwami Dlaczego split? Z tego co wiem, jest to dobry sposób na przybranie masy mięśniowej. Ilość powtórzeń - już ćwiczę jakiś czas na tej zasadzie i patrząc na moje możliwości + niestety ograniczoną wagę hantli, wydaje mi [...]

1.plan na mase i redukcje nie rózni sie od siebie za bardzo za to dieta tak ,czy sie zalejesz czy nie jest uwarunkowane od twojej diety i od tego czy bedziesz ja przestrzegał. 2.Z redukcja moim zdaniem dobrze zrobisz ,ale dlaczego grasz skoro masz problemy z kolanem ?

Witam wczesniej bylem na diecie low carb ułożonej przez jedną z osób z forum i tak już z przyzwyczajenia zostało,że wyrzucam żółtka . Oczywiśćie mogę je dołączyć jak i również zostać na poziomie 2400 kcal przez następne 2 tygdonie . Chodzi mi głównie o to czy nie ma tam jakiś rażących błędów .Oczywiscie w kazdym posilku są pomidory ,ogórki [...]

A dlaczego ma się nie psuć? Mówię o Twojej, termin nie minął, sam piszesz ze wygląda dobrze - nie jest jednym kamieniem, to będzie ok

[...] poscie swiadczy o tym jak mala posiadasz wiedze nt diety i dobitnie pokazuje, ze jednak musisz miec wszystko dokladnie rozpisane. przynajmniej na poczatek zanim zrozumiesz dlaczego o danej porze jesz dany pokarm. nie mozna kurczaka zamieniasz ryzem bo to zupelnie inny pokarm. ukladaj diete i bez sciemy, wiele osob chetnie ci ja tu poprawi, [...]

[...] te 10 powtórzeń. Można więc wysnuć wniosek, że zakładając stały czas wykonywania ćwiczenia - lepsze efekty da "wersja" z większym ciężarem. Tylko w takim razie dlaczego w moim przypadku lepsze efekty dało zwiększenie ilości powtórzeń kosztem zmniejszenia ciężaru ? To sugerowałoby, że więcej da mimo wszystko wydłużanie czasu [...]

No skoro to jest nie potrzebne to dlaczego nie mówicie abym zmniejszył ilość białka...?

[...] od sciemniaczy i kłamcow dwa razy sie zastanów czy sam nie wychodzisz na barana. A tak na marginesie to napisales ze plan treningowy ci sie nie podoba ale juz nie napisales dlaczego i co sam bys zaproponowal! Moze mniej czasu powinienes spedzac na silowni a wiecej w szkole zeby sie nauczyc myslec, chociaz nie na silowni tez powinienes bo przy [...]

ja bym nie jadł jakiegokolwiek mięsa mielonego, którego nie widziałęm przed zmieleniem, zastanów się, dlaczego to mieso jest tańsze niż zwykłe...przecież dochodzi koszt zmielenia (mały, ale jednak jakiś), więc po co ktoś zwieksza sobie koszty?? myślę ze po to zeby ukryć gorszą jakość tego miesa...wybór jednak należy do Ciebie

dosiad to najleprza pozycja do poddania przeciwnika , nie wiem dlaczego uważasz inaczej ? poprostu trzeba sie nauczyć ciasno trzymać dosiad tak żeby partner nie mógł uciec, a technik kończących i warjacji jest wiele ,balacha amerikana i duszenie krzyżowe to podstawa, bardziej zaawansowane to np trójkąt nogami

ja mam zamiar iś€ na te zawody polski południowej dokladnie jest to w Wodzisławiu a ja mam do Wodzisławia 10 minut jazdy....Tylko że to by były moje pierwsze zawody...Dlaczego tylko na prawą ręke a nie równiez na lewą???Ale i tak wole na prawą ręke.... :)

Brak diety dlaczego? Odwodnienie nie bo podczas treningu jak i poza siłownią pije dużo. Może źle to napisałem jak robiłem trening masowy 4x8 pierwszą serie byłem w stanie wykonać bez problemu z zapasem powtórzeń natomiast następna seria była bardzo ciężka i z kolejnymi seriami było coraz gorzej.

Mnóstwo czytałem na tym forum (z innego użytkownika - "Pucek" bodajrze...). Po prostu byłem ciekawy co można takim czymś osiągnąć. A jeżeli nic to dlaczego?

bullet77 Z perspektywy czasu wolałbyś jednak 4 lata temu pozostać na forum odżywianie i nie zwiedzać forum doping dlaczego ? żałujesz że zacząłeś saa?

dlaczego nie biłeś hcg w trakcie? masz jakieś badania ??

a dlaczego nie co 3 dni ?