dla

[...] mniejszych obciążeń zaczynam odczuwać stawy - to łokieć, to bark, to kolana.. myślę, że skromna "suplementacja", a co za tym idzie gorsza regeneracja ma na to znaczny wpływ dla ciekawych wrzucam pod spodem aktualne makro DT - 200 + 20g EAA/480/45 1. 40g B + 25g T 2. 40g B + 80g WW + 10g T 3. 40g B + 80g WW + 10g T 4. 40g B + 120g WW Na [...]

26kg w ile czasu? Npp mozna i dać 500mg tygodniowo i nie wiem nawet 700,oczywiście zalezy dla kogo i po co

[...] NPP do enana no i powiem nie żałuję Jest sens później zwiększyć dawkę NPP jeśli początkowo wystartowałem z 70mg NPP do 300mg enana ? Bo jeśli nie to po co marnować więc dla tego pytam. Stegnacje którą miałem niedawno przełamałem właśnie dodając krótka deke. Łapa stała na 43 a już wjechało 44 z groszem hehe [...]

[...] o tym co mnie trapi itd., a nie jak dotychczas rozmowy o niczym i o pogodzie. 3. Nie myślałem zbytnio o swoich potrzebach i ich nie wyrażałem, czasami poświęcałem się dla innych nie robiąc nic dla siebie, potem to zmieniłem. 4. Co do zaburzeń lękowych to pierwsze z nich związane ze snem zostało obniżone, ale nie definitywnie, drugie też [...]

Bo ja przede wszystkim szukam ewaluacji. Nie ważne ile czasu zajmie, chce diagnozy. Wbrew pozorom dla kogoś jak ja diagnoza dużo wniesie bo będę mógł zrozumieć dlaczego w jakiś sposób mysle czy działam

No dla mnie też jest ważne, jakie kto ma podejście. Moja widać, że się stara i jest tak, że nie ma gorszych dni i zawsze pełen profesjonalizm, a na terapii jest już ponad dwa lata i nie mam zbytnio do zarzucenia. Teraz pomimo tego, że pracy mam dwa razy więcej, presji i oczekiwań też to daje radę, więc myślę, że mi to pomaga. Ja raz byłem u [...]

[...] w porzadku(wiadomo można się czasem nie zgadzać i kłócić ) ale to są imo wyrzucane przez was pieniądze w błoto (już bym sobie za to wolał browary kupić albo np jedzenie dla pieska albo kota ) i żadne "terapie" nie są wam do niczego potrzebne , tyle ode mnie Btw nie gniewajcie ,się na mnie jakby co , za ten wpis , ale imo to jest zbędne i [...]

No to opowiadaj Pilek śmiało jak zacząłeś! Ja to np. sobie myślę, że do końca nie ogarniam własnego życia i jakbym sobie pomyślał o żałożeniu rodziny czy coś to by to było dla mnie za dużo na ten moment. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-03-02 22:44:52

Spoko,dopisałem ciężar dla kobiet.

Ale czego ci brakuje? 30-40g wegli tylko? Z owocow ja bym spokojnie dojadla, jakies wafle ryzowe moze, owsianka z owocami :-) Ale poza tym to jak patrze na ten poerwszy posilek to przyznam ze dla mnie do zmiany taki zestaw, hehe, mleko, sok, budyn, brak wegli zlozonych, malo bialka i dosc malo fatu :-) nie wiem czy jadasz ale owsianka na mleku, [...]

Bbq i sezamowy dla mnie nr 1 :-))

[...] kilka razy w nocy sikaniem w dzień też kilka razy Męczące to jest Szybko lecz HIMPLASIA ADEK Kwas Kaprylowy I do lekarza miedzy czasie zapewne nic nie pomoże ale przynajmniej popatrzy czy nie co innego Palec w pupce to lajcik USG to syf z żelem ale baja :-) Nie wstydź się on z 50 jajek dziennie innych widzi więc dla niego to więcej niż norma

[...] technicznie w tym, jak i w innych ćwiczeniach. Tutaj będzie bardzo istotne, czy gdzie i jakie popełniasz błędy. Z tego też względu sugeruję Tobie wrzucić w dziale trening dla początkujących filmiki z najważniejszych ćwiczeń, np. ciągi, siady, wyciskania. Zoabczymy jak to wygląda w ewentualnie poprawimy błędy. Wracając do ułożenia ławeczki, to [...]

[...] jak pisałem wcześniej miałem 300ena to dorzucam i dodam do tego propa. Do tego jeszcze 2 inne środki, oxa i masteron. Zastanawiam się nad tym winem, ze względu o toksyczność dla wątroby. Liczyłem, że ktoś by tu poradził bardziej merytorycznie. Prop na koniec żeby nie było takiego skoku z zakończeniem cyklu, a sam mam tendencję do jedzenia, więc [...]

[...] ryzyko. Podobnie Przebywanie na słońcu w godzinach szczytu gdzie każdy z nas nieraz został na pewno poparzony i chodził czerwony parę dni jest to tak samo niebezpieczne dla skóry jak przesadzanie z solarium. W internecie masz dostępne poradniki dotyczące bezpieczeństwa opalania się także Skorzystaj z nich i zapoznaj się jak korzystać z [...]

[...] teren tak konwoje samochodowe j.w. tak pomoc materialna tak pomoc expertów tak broń jak mamy na zbyciu tak ale wpuszczać tylko nielicznych wyznaczyć spec tereny obozy dla uchodżców tam pomagać karmić leczyć odziewać i ni chvja nie wypuszczać i molestować Unię o $$$ bo mało mało mało a dzieci głodne jak nie data to nie wpuścimy bo nie [...]

[...] bądź w cyklu, jednak jeżeli jest to Twoje pierwsze spotkanie z tą substancją to najlepiej jak zastosujesz w cyklu, czyli w dzień treningowy 2 porcje w ciągu dnia (np. jedna rano i jedna po treningu, ale to tylko przykład) w dawce 0,05g na kg masy ciała lub po prostu 2x5g dla nie komplikowania suplementacji, a w dzień treningowy jedna porcja 5g

[...] siłowymi wyczynami stało się bardzo popularne. Znane osoby takie jak Larry Wheels czy Brad Castleberry regularnie wrzucają do sieci filmiki z podnoszenia niewyobrażalnych dla przeciętnego użytkownika siłowni ciężarów. Niestety na niektórych działa to w ten sposób, że pragną dorównać swoim idolom i starają się przekraczać granice swoich [...]

https://i.imgur.com/Ni5FJH8.jpg Conor McGregor Instagram Dana White pozostawia otwartą drogę do walki o tytuł wagi lekkiej dla Conora McGregora po jego powrocie Prezydent UFC Dana White wyjawił, że jest otwarty na walkę Conora McGregora o mistrzowski pas po powrocie do rywalizacji jeszcze w tym roku. McGregor, były mistrz UFC w wadze lekkiej i [...]

Nie jestem fanem żarcia w proszku ale dla mnie taka ilość to 6 miesięcy lekko starczy myślę że nawet dłużej. A kupiłem więcej bo trafiła się okazja cenowa za 70% wartości rynkowej ze świeżutką datą. Jakościowo podobno fajne a jak w rzeczywistości nie mam pojęcie. Obym się nie przejechał. Dodatkowo wyrwałem fajną ceramiczną patelnie do [...]