dla

O tym ze fbw nie jest tak efektywny jak trening na poszczególne partie ciała przeczytałem na tym forum i nadaje się dla początkujących ale jakoś nie jestem do niego przekonany moglibyście mi podesłać jakieś linki dotyczące tego?

Mc na prostych jest dużo trudniejsze wbrew pozorom niż inne wersje mc ze względu na to, że potrzeba do niego sporo mobilności. Kompromisową wersją dla ciebie wydaje się RDL bo zarówno jest to ćwiczenie wielostawowe jak i bardzo dobrze pracuje cały tył ud. Zmieniony przez - Viren w dniu 2017-01-16 22:16:33

nie mocno...jak zatelepie puchą to bryłki się rozpadają sog dla Ciebie jak wejdzie

prędzej czy pózniej ich cos rozjedzie.Dla mnie to zwykli idioci

[...] "na ostatni guzik" nie stosuj >< (Nie wyzywajcie!) Bez diety i odzywek przez pierwsze pare miesiecy da sie cwiczyc! I to przyjemnie, a wystarcza te wskazowki: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html no i kilka przegladnietych diet w dziale, aby sie dowiedziec co jesc, czego unikac. To dla cwiczen amatorskich.

co lepsze dla was UNIVERSAL GAIN FAST czy MUTANT MASS ?

wszystko fajnie tylko rozpuszczalnik do hcg to nie tylko 0.9% roztwór wody destylowanej i chlorku sodu przynajmniej tak mi sie wydaje dla tego przechowywanie w lodówce rozrobionego HCG w soli fizjologicznej a w rozpuszczalniku to coś innego nie pamiętam dokładnie ale mi sie wydaje że z wodą antyoksydacyjną lepiej JA PYTAM NIE PISZE ŻE TAK JEST bo [...]

dla mnie takie firmy jak dragon to najgorszy syf a tak to dragona nie ma juz chyba 5 lat wiec pewnie ktos ci wala wciska dobre srodki malaya tiger ,alpha pharma ,unigen ,tego szukaj to bedziesz zadowolony

Zajrzyj na treningi dla początkujących,wypisz jaki masz staż,sprzęt,czas na trening :).Ale jeżeli zaczynasz polecam plan fbw.:)

tak,tylko to są ilości te górne 40 mg do cykli na saa dla kobiet,tutaj bez cyklu trzymał bym się tej dolnej granicy i robił badania.Ogólnie to jak ci juz napisałem,lepiej chyba było by w yohe uderzyć

są efekty ale nie są zadowalające dla mnie.W obwodzie mam 108 albo 110 cm

Ziomalo takie pytania zadajesz że ręce opadają proszę cię odpuść sobie doping bo to na pewno nie dla ciebie

[...] zambona i 50-100mg adi e2d to czy to zagoli tak jak ma byc. czy wbijac juz codziennie? mysle ze ta aga i co 2 dni by wyszla bo w praktyce widzialem jak b-50 2strzaly na tydzien dmuchalo za***iscie. ale to tak z fizycznej obserwacji bo dla ukladu hormonalnego taka hustawka chyba mogla by na dobre nie wychodzic. altis jak bral to twoj ziomek??

spoko chlopy dziekuje za rady, z aga bedzie to pierwszy kontakt wiec dodatkowy plus jak dla mnie.

dla mnie najlepszymi słodyczami są owoce Sobih ja podjadam CzekoDżem

kompresor , napisz dla kolegi zeby Ci wyslal zdjecia , wkleisz tutaj i doradzimy czy dobry czy nie nie ma co w tym kryzysie wyrzucac kasy w bloto

[...] meale sa zdradliwe, czasem się cheat dayami stają, a to już redukcję psuje. Nie mówię, że nie można zjeśc kawałka ciasta albo pizzy albo wypić kieliszka wina. Kluczowe jest dla mnie "albo" i żeby nie było to tak, że cały tydzień niedojadamy, żeby w weekend się na... jeść byle czego do oporu. Dlatego tez nie opierałabym diety na ryżu, kurczaku i [...]

Owsianke moze jesc tez na cieplo przeciez :) jak dla mnie to nie ma to az takiej roznicy jesli chodzi o ta sytosc

Ja uwielbiam szalenstwa po torunskich osiedlach. Zjazdy podjazdy schody i przede wszystkim ciagle przyspieszenia i ostre hamowania. Prawdziwa meczarnia dla tylnej przerzutki. Wiec chyba inne.

Filar, (ewentualnie ktos inny kto sie ZNA) czy wg Ciebie taki system dla w miare poczatkujacego (po ACT juz) jest ok? Pon - 9 serii na klate (3 rozne cwiczenia x 3serie), 9 serii na triceps (3x3) Śr - 9 serii na plecy (3x3), 8 serii na biceps (mam tylko jedna hantle czyli po 4 serie na jedna reke) Pt - Barki (3x3), Brzuch (3x3) Czy [...]