dla

A wedlug mnie sen w nocy jest najlepszy , a ten z dzien jest niezdrowy dla organizmu , w dzien organizm powinnien funkcjonowac , a nie odpoczywac , dlatego nie polecam snu w dzien Tak apropo snu to wlasnie ide spac Dobranoc all "Never Give UP" "After the rain ,comes sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

Wszystko zależy od tego jakie TKD i jakie JJ. Oba określenia to nazwa-worek dla stlów rózniących się od siebie dość znacznie. Przejdź się na trening, dowiedz się kto prowadzi, obejrzyj zajęcia i wtedy wybierz.

Co znaczą liczby w nawiasach np. przed klatką (1) ,(2)? Jaki trening na masę najlepszy jest dla 16-latka(trenuję od 7 miesięcy ,ale chciałbym zacząć na poważnie od lutego) dzięki

[...] odpowiedz brzmi ze "ee jaka tam klatka ,tacy mnisi to nie walcza w zawodach ,jakby walczyli to by wygrywali ,sluchaj uwaznie programu ,chyba mowia ze oni nie cwicza dlatego zeby brac udzial w turniejach jeno bo taka tradycja itd" "Zyd instynktownie dazy (...) do zniszczenia w swym otoczeniu europejskim czci dla tradycji i [...]

Jest taka teoria iz spanie w ciagu dnia prowadzi do zaburzen gospodarki hormonalnej. Znow inni naukowcy twierdza ze 15 min. drzemka moze byc zdrowoa dla organizmu. Dlatego trzeba te wszystkie teorie sprawdzac na sobie i zobaczyc efekty. "Wojna i męstwo zdziałały więcej wielkich rzeczy na tym świecie niż miłość bliźniego." Friedrich [...]

Jak trening wczesnym popoludniem i do wieczora daleko mozesz zapodac twarog chudy smialo, 200g na raz dla Ciebie to troche duzo, 150g styka. Jesli trening pozno, dodaj twarog do jednego z porannych posilkow jako zrodlo bialka i wapnia. Tluszczem sie nie przejmuj, przeciez to CHUDY twarog. 300g/dzien troche duzo IMHO. wystarczy 150g/dzien, j.w [...]

PAC(er)MAN - na jakiej podstewie dałeś mu te treningi??? Wiesz chociaż ile ma lat bo z profilu wynika że 4 , wiesz czy ma jakiś staż treningowy? Cokolwiek o nim wiesz dzięki czemu mógłbyć ułożyc jakiś trening dla niego? E=mc2 Rulezzzz Doradca w dziale "Trening"

[...] marką w Polsce która bierze odżywki od czeskiej firmy Bolid która u naszych południowych sąsiadów ma bardzo marną opinię. Oczywiście możliwe jest że Bolid produkuje dla Megabola inne odżywki niż te na Czechy, jednak mam czeskie pisma (M&F) sprzed ok. 2 lat, gdzie jest całostronicowa reklama Bolidu i dziwnym trafem wszystkie odżywki [...]

Robiłem go wpełni SAM-tutaj masz wszystko opisane http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22333&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]

Zmodyfikuj ćwiczenia i ułóż tak, by trenowac w jednym-2 miejscach. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Mateo dał dzisiaj dla Modów linka do tabeli gdzie jest napisane od kwietnia tego roku kto kogo zbanował i odbanował i jest tam tylko że Fire go odbanował. Tak więc bana chyba nie było, wygląda na to że Patriotpol sam wycofał się z forum SONBATY

[...] Czy nie uwazacie, ze takich fighterow powinno byc wiecej (oprocz Hammeda ja kojarze jeszcze tylko Tapie). Ogladajac walki tych dwoch nie mozna sie nudzic - prawdziwa uczta dla oka!!! Piszcie co sadziecie na ten temat - podajcie mi rowniez (jezeli znacie) nazwiska innych (walczacych w ten sposob) bokserow i nie tylko. Dzieki. pozdro "Aby zostać [...]

Jego styl walki jest bardzo widowiskowy ,ale go nie lubie,wolę ogladac walki Roy Jonesa.Prince według mnie przesadza z opuszczaniem gardy robi to dla popisu. "Prawda nie ma ścieżki.Prawda żyje,zatem zmienia się"

Z tym tematem to lepiej na uderzanie. Moim zdaniem facet jest dobry technicznie i dysponuje duzo sprawnoscia! Nie jest dla mnie sportowcem. Nie lubie cwaniactwa chociaz toleruje je w wykonaniu Roya Jonesa jr. mimo ze jest zaprzeczeniem boksera (praca nog) jest niesamowity! Ciesze sie wiec jak Nasim zbiera troszke...fajnie probuje trzymac fason:) [...]

http://free.polbox.pl/k/kkbudo/100kumite.htm http://skynet.com.pl/~karate/stokumite.htm Nie chcialem wklejac tego bo uznalem to za bezsensowne,dlatego dałem linki. Według mnie stoczenie 100 walk jest najciezszym wyzwaniem dla karateki. Ciekaw jestem czy jakis polak kiedys tego dokona. Narazie Roman Oraczko stoczyl 50 walk, i chyba nikt poza nim [...]

Ja proponuję ban na IP dla BriaN BiG http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59239 ... Kto za niech przyciśnie przycisk pac-man ... nie pag-man

Reprezentant Polski, Jacek Płachta zdobył jedną bramkę dla drużyny Hamburg Freezers w wygranym przez nią 4:1 wyjazdowym meczu niemieckiej ligi hokejowej DEL z Augsburger Panther. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

Szwedzki napastnik Markus Naeslund zdobył cztery gole dla Vancouver Canucks w zwycięskim (6:3) wyjazdowym meczu tej drużyny z Edmonton Oilers w hokejowej lidze NHL. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

Wyniki dotychczasowych meczów: Polska - Norwegia 3:6 (0:1, 2:2, 1:3) Bramki dla drużyny polskiej: Marcin Kozłowski, Marcin Kolusz, Karol Piotrowski Łotwa - Austria 1:6 (0:4, 1:2, 0:0) Dania - Słowenia 2:2 (0:0, 2:2, 0:0) Austria - Polska 9:1 (3:0, 2:0, 4:1). Bramka: Michał Woźnica Norwegia - Dania 6:2 (1:2, 2:0, 3:0) Słowenia - Łotwa 5:3 (2:0, [...]

Wyniki: Polska - Łotwa 6:4 (0:0, 5:1, 1:3) Bramki dla Polski: Tobiasz Bernat - dwie, Rafał Bibrzycki, Daniel Wojtasiak, Karol Piotrowski i Marcin Kolusz (45) Austria - Dania 6:2 (2:2, 4:0, 0:0) Słowenia - Norwegia 4:0 (1:0, 3:0, 0:0) Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003