dla

Dla mnei nie sa przyjemne ale jak nie czuje bolu miesni po treningu to jestem w****iony bo wiem zdaje mi sie ze sie nie przykladalem . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

jak ash jest nowy to niech se archiwum poczyta i ma wiekszy szacunek dla tych co juz cwiczyli jak on na kupe mowil papu.....a na jego gupie pytania to niech odpowiadaja tacy same przyglupy jak on....i wiecej nie odpowiadam ash na twoje bezsensowne zaczepki... "To nie sztuka zabić jeża ale kruka co go stuka... "

a ja plackowi dam soga. może sie myle ale jak dla mnie ratowniczka chce zrobić szybka i zawrotną"kariere" na forum-moze sie myle może nie. btw-piszesz że kulturysta ma byc bykiem. padło stwierdzenie że pływanie jest dobre jak ktoś chce schudnąć, jest tez dobre na rzeźbe --> kafary powinny mało pływać żeby masy nie tracić-a nie lepiej [...]

karol jeżeli ty myślisz ze ja tak napisałem bo dostała 12 sogów to naprawde jeszcze słabo mnie znasz. Siedze na tym forum nie dla sogów napewno jak i wiekszos uzytkowników !! Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

[...] świadomych młodych oslepionych oszołomami w sekcjach ,którzy wciskają im kity jest zły.Wszelkie moje opisy sa poparte aktami prawa i pismami urzędowymi ale jeżeli nawet to dla szanonego forum jest aktem nie ważnym to sory ale bez komentarza.Czy nikt nie zuważył ,że na tym forum jest 90 % mółodych ludzi ,którzy nie maja zielonego pojecia o [...]

[...] wygladac długoterminowa np. roczna suplementacja z rozłozeniem na cykle Jakie preparaty łaczone ze sobą dadza najlepsze efekty, które stosowac stale a które okazjonalnie dla maxymalizacji efektów Proponuje równiz jak da rade moze dla dwóch grup dla ludzi którzy są oszczedni i dla tych którzy lubia w ten sport inwestować Czekam na obie [...]

holder Swój komentarz o pijaństwie dodałem po tym jak znalazłem te wypowiedzi o których mówi Herman . To prawda ze nie znam tego drugiego przypadku o jakiejś tam trawie z którego polewają koledzy . Nie miałem na celu podwazania twojego autorytetu zebrałem tylko do kupy pare faktów . Herman song dla ciebie za spostrzegawczość .

Dla twojej informacji oglądałem nie jeden filn z Jet Li, Segalem i Jackie Chanem! Łyso?! na dworze i w duszy

[...] stosowania kreatyny popijaj jej dawke potreningowa glukoza -ktoora zakupisz w spozywczaku.ilosc ok 30-40 gm glukozy rozpusc w letniej wodzie ..dodac mozesz sok z cytryny(dla odmoolenia smaku)..i takim mixem popij po treningu 5gm kreatyny. jesli zdecydujesz sie na zakup gainera dawkuj go mdz posiłkami w ilosci 50-70 gm ...2-3 razy dziemnnie [...]

Bigger - A raczej, tak: "podziękuj babci , ona wie co na MASĘ jest dobre" ale nie możesz stwierdzic ,że kreatyna jest dobra dla 17-latka , który ma 33 cm w ramieniu, waży 60-pare kilo przy wzroscie 182 cm, gdy nawet nie wiesz jaki ma staż treningowy.Można się domyślic że krótki. Brutus

Nie wypelniles profilu, nic o Tobie nie wiadomo, ponadto ze masz 16lat i jestes na bakier z ortografia:) Moim zdaniem na crea dla Ciebie jeszcze za wczesnie, glownie ze wzgledu na wiek. Poczytaj archiwum, odpowiedzi na Twoje pytania zostaly udzielone juz wielokrotnie no pain, no gain

To co Bigger uważasz że ZMA i Tribulus jest odpowiednim suplementem dla 17 latka? A ja mimo wszystko przy takiej wadze poczekałbym z kreatyną i kupił gainera-ewentualnie razem. Danone

Troche przesadziłeś - 20 ampułek propionatu to bardzo dużo, zwłaszcza dla początkującego. Co 2 dni strzał, czyli 4x w tyg. x 2 ampulki = 8 ampułek tygodniowo (200mg środka) czyli o 1/5 mniej substancji czynnej niz ma omnadren. Jeżeli porównać efekty, to omka sie moze schować. Poza tym przecież można też strzelać w uda.

wiem po***alo mi sie sorry:) Juz nie bede. Ale te dwa nazwiska sa tak podobne:)) przynajmniej dla mnie)

Prosze o pomoc w ulorzeniu dla mnie planu treningowego z tym ze biorac pod uwage kilka aspektow, oturz moim celem jest wzmocnienie miesni plecow, szyji, czworobocznych i barkow, reszta parti jest juz mniej wazna, nie stety jest jedno ale gdyz nie moge szalec ze zbyt duzym obciazeniem gdyz troche jeszcze boli mnie prawy lokiec i mam ruchomy krag w [...]

[...] Poza tym mrówa, piszesz w innym poscie ze kupiles dece i zastanawiasz sie czy to nie jest lewizna. Pomysl tak, np. bierzesz lightowy cykl 400mg deci na tydzien (tak jak dla nas )i na koniec nic na odblokowanie. Jezeli to bedzie prawdziwa deca to zalozmy ze nic sie nie stanie. Pomysl co by bylo gdybys trafil na falsa i naszpikowal sie [...]

No no :) niezly towarek :) Sadzac po wygladzie pewno niezla z niej "agentka" :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] you in on a secret. Even the most experienced and conditioned Thai athletes cannot withstand more than a couple of leg kicks before their legs will go numb. (i to jest powód dla którego ty masz uderzać więcej lowów!- wystarczy ich na prawdę kilka...zresztą sam o tym wiesz) That is why you should train, train, train to NOT TAKE these kicks." [...]

Tja . Koles pewnie jeszcze polecal ci pasze dla swin Ale tak na serio to sa specjalne pase ktory powoduja nagrzewanie sie i pocenie co moze przyspieszyc gubienie tluszczyku ale folia to nie jest dobre rozwiazanie . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

Sprecyzuj o co chodzi z tym WYBIÓRCZYM charakterem treningu?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"