dla

[...] Ale nie miałeś okazji się z tym spotkać. Zarzutów tu nie ma – są kwestie do wyjaśnienia. Zdajesz sobie sprawę że nie tylko my dwaj czytamy te wypowiedzi i że dla osób nie znających TKD niepełna informacja może dawać fałszywy obraz? OLO KK – daj jeszcze trochę mitów, to może ci wyjaśnię to i owo. Theli – [...]

[...] musze tlumaczyc. Z reszta kiedys moze napisze artykul na ten temat (na razie napisalem, ale jest tylko na mojej skromnej domowej stronce o Jj, adres w profilu czy gdziestam dla zainteresowanych), bo temat rozlegly a nie widzialem zeby ktos sie go na forum rozlegle podejmowal. Z reszta, nie tylko swojego ki, ale i przeciwnika (elementy aikido). [...]

Wiesz co bimsalabim, jak masz takie testy pisac na tym forum, to daj sobie spokoj. Po co? Na co? Chcesz zablysnac elokwencja? To troche ci nie wychodzi, gdyz sadzisz byki jak malo kto po studiach i do tego ta ukryta pycha, co to ty nie potrafisz, co ty nie wiesz. Skoncz to ryczenie na pustej polanie i w koncu pokaz, ze masz jaja, co sprzedajesz, [...]

Jak dla mnie to psycholog cię czeka!!!

A tu juz technika dla kozaka : Yoko Tobi geri + mawashi hiza geri (w fazie zlotu) Yoko tobi geri <> tobi yoko geri (to inne techniki) ooo...zrobie zgadule - kto pierwszy rebusik rozwiaze ten ma soga odemnie. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Jak dla mnie omka jest dobrym środkiem, tylko muszę się potem namęczyć aby usunąć opuchliznę z twarzy, obywam się bez szczegónych spadków (1-2kg wody) pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne [...]

[...] cyklu kreatynowego . Dlaczego? Bo sama kreatyna nie jest typowym anabolikiem, tzn. że sama w sobie nie przyspiesza anabolizmu białka. Natomiast skutecznie stwarza warunki dla lepszego anabolizmu poprzez lepsze uwodnienie i rozrost komórek. Dlatego wskazane by były m.in. związki podwyższające poziom testosteronu, ponieważ wyższy poziom [...]

[...] w ŁKS styl wolny - o vale tudo nigdy nie mówiłem, tylko myślałem o przygotowaniu się. A aktualnie być może wezmę się też trochę za trójbój ponieważ na uczelni może być to dla mnie korzystne. A jeśli znasz ludzi z Łasku - hmmm nie wiem kogo znasz. Jeśli mówisz że niegdy mnie nie widziałeś to może tak być bo startuję niezbyt często. W tym roku [...]

[...] mi taka kombinacja: serek wiejski, ale ten najbarzdiej tlusty + kilka lyzek smietany gestej + 5 slodzikow - pycha Ale tak jak mowiono wczesniej -- jest to dobry przepis tylko dla diety tluszowej, jesli odchudzasz sie tredycyjnuie to zapomnij i sprobuj tego: chudy bialy ser, najlepiej 0%, + beztluszczowy jogurt + kilka slodzikow :) smacznego

Macie po sogu za odzew i na zachęte dla reszty Już nie chce cyklu lucka. Nie pytajcie dlaczego.

[...] ostatnio niestety nie widac (braku czasu) Wiec wybor moda jest nieunikniony... Stassi nie ma czasu,a dzial humor jest dzialem ,ktory potrzebuje minimum 2 modow.Nie tylko dlatego,ze jest tam tak duzo postow,ale dlatego tez,ze czesto pojawiaja sie materjaly (Sami wiecie jakie) Skoro juz wyjasnilem problem,moge przejsc do jego rozwiazania i [...]

[...] sobą lata ćwiczeń i nadal nie mogą zbudować potężnego karku na pewno są tym faktem sfrustrowani, może nie wiedzą oni że jedno ćwiczenie niekoniecznie może wystarczy. Właśnie dlatego postanowiłem poszperać troszeczkę i znaleźć trening który pomoże wyrwać wasze mięśnie ze stanu uśpienia. Plan ten nie jest mojego pomysłu jednak zaadoptowałem go do [...]

Dla mnie extra. Masz soga Bula to fus

Hmmmmm... No tak to sa cwiczenia na czworoboczny miesien,czyli kapturowy...Angazuje on miesnie karku,ale na sama szyje sa inne cwiczenia Duzo tego juz bylo na forum A co do miesnia kapturowego to Mawashi mial swietny post z tym zwiazany Pozdrawiam i sog dla kruszka... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

[...] fotka z Forum Romanum. A dokladnie budynek Senatu, w ktorym zamordowano Cezara... Teraz juz na forum (oczywiscie mialem na mysli sfd) zagladac bede czesciej. I mam nadzieje wreszcie konkretniej zabiore sie za treningi. Dosc wykretow! Serdecznie pozdrawiam L. "Dwadzieścia trzy lata przeżyłem,/I cóż zdziałałem dla nieśmiertelności?" (F.Schiller)

Ja byłem Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Nio tak, chcesz pozostać bardziej enigmatyczny a przez to bardziej atrakcyjny dla odwiedzających to forum dziewczyn, poczułyby się zawiedzione gdybyś zacząl chodzić w sutannie i żyć w celibacie "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD*

Kruszek-fajnie,że wkładasz wiele pracy w Forum-mała uwaga jednak-wiele razy była o tym mowa-PODAJEMY ŹRÓDŁA MATERIAŁÓW... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

No a apropos Munzera to raczej słaby przykład dla młodych-zmarł bo przeholował z koksem....i raczej nie dzięki wspaiałej wiedzy o powtórzeniach miał sylwetkę jaką miał... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]

[...] teraz jest to kulturystyczne bravo i nie kupuje tego. Co do Muznera to Size mi mówił że zmarł podczas oczyszczania ścian żołądka. Co do zworu do naśladowania to jest dla mnie jeden taki kulturysta; Dorian Yates z którego odejściem od wyczynowego uprawiania tego sportu rozpoczął się czas panowania kanciastych sylwetek, odstających brzuchów [...]