[...] rekalmy obiecujące kokosy. Patrzę na swoją sylwetkę i wiem że poza dietą i treningiem to właśnie produkty Olimpa pomogły mi w osiągnięciu celu, tego o czym kiedys marzyłem, dla mnie liczy się tylko to co widze w lustrze, nie puste liczby i słowa, dlatego jestem Wam poprostu wdzięczny, za to jak zmieniłem swoją sylwetkę właśnie m.in. dzięki temu [...]
Masz racje, tak piszemy, ze FBW jest najlepsz- bo taka jest prawda Full body jest najlepsze dla kazdego nowicjusza i nie ma innego wyjscia. Weź dowolny program dla nowicjusza, jakiegos uznanego trenera- wszystko tylko Full body. A dlaczego? Kluczem do postepów jest progresja. A nowicjusz moze dodawac obciazenia z treningu na trening. Zreszta [...]
Masz racje, tak piszemy, ze FBW jest najlepsz- bo taka jest prawda Full body jest najlepsze dla kazdego nowicjusza i nie ma innego wyjscia. Zreszta tamta dyskusja noe dotyczyła przeciez tego, ze my uparlismy sie na jednym treningu dla kazdego, tylko o tym waszym Weiderowskim nieporozumieniu. O tym "naszym" Weiderowskim najlepszym [...]
Diss swoja droga dla mnie ten kawalek nie jest do konca skierowany na magika,ale...kwestia interpretacji...Sadli-moje rymy to owszem same slowa mowia:,,Nie jestem bogiemWasz idol też nie był bogiem- od kiedy to bogowie skacza nacpani z okien? Zabijam wzrokiem takich jak on, słaba psychika,rymy bez sensu gdzie tu logika''Takie kawalki [...]
[...] - Olimp Sport Nutrition posiada ponad 200 produktów najwyższej jakości wykonanych z starannie selekcjonowanych surowców, wśród których nie tylko zawodowcy znajda coś dla siebie o czym może świadczyć fakt iż już 2 rok z rzędu wszystkie prezenty jakie ofiaruje rodzinie są spod loga Olimp Sport Nutrition. Bezpieczeństwo - Olimp Labolatories [...]
Hmm no nie jest chyba tak źle jak na początek ;) No to ja proponuję trening dla początkujących Mavashiego http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html , który zamieszczony jest w tym dziale . To trening obwodowy składający się na 3 treningi w tygodniu po mniej więcej godzinie . To najlepszy [...]
[...] wp... . Przy pierwszym sparringu jego pogląd jest DRASTYCZNIE weryfikowany xD i teraz 2 możliwośći: a) albo z pokorą przyjmie przegraną - mamy rozwój. nabieramy szacunku dla przeciwnika, ciężkiej pracy i wytrwałości itd. b) wróci z płaczem do domu i będzie zły na cały świat, po czym dalej będzie dla siebie mistrzem świata i kozakiem. [...]
a ja niestety nie jestem tolerancyjna dla glupoty... czy noszac kolczyki trzeba cos reprezentowac? homoseksualizm, metro, metal? czlowieku puknij sie w leb mam pare kolczykow i nie klasyfikuje sie do zadnej z subkultur dla ktorych sie piercing przypisuje. taka moja pasja, jak dla kogos innego zbieranie znaczkow pocztowych... i to samo tyczy sie [...]
[...] zoptymalizowac wyników, programy to jedynie punkty wyjsciowe. Wracając do łydek, ujmuje sie ze mają one wkład około 10% do wyskoku co relatywnie jest solidnym procentem dla zaawansowanego lotnika, ale poczatkujacy lub sredniozaawansowany ma potezne poklady mozliwosci do rozwiniecia z calego procesu wyskoku. Na tyle niski angaż łydek wynika [...]
moim zdaniem metoda treningowa tylko dla gości koniecznie zainteresowanych biciem rekordu za wszelką cenę (a konkretnie - za cenę KONTUZJI) . Czyli dla zawodników (albo dla psycholi )
[...] nie jeste glupkiem znam sie na odzywianiu nie biore sie za cos zanim sie z tym sie zapoznam:] cwicze dosc dlugo diete mam i trening tez odpowiednio dopasowany do siebe(dla kazdego inny trening jest dobry wiec moim zdaniem nie ma jakiegos uniwersalnego treningu dla wszystkich, kazdy powinien dobierac partie miesni tak jak mu sie wygodnie [...]
Coniektorzy tutaj mnie zalamuja, co to za roznica czy bierze saa czy nie? nie startuje w zawodach, nikogo nie oszukuje, chce dobrze wygadlac, wiec jak dla mnie to moze brac od 4 lat jelsi lubi, wyglada super nie tylko jak na swoj wiek ale i ogolnie. Silowo mi nie imponuje bo nigdy mi nie imponowaly wyniki silowe, i u mnie na silce widzialem 18-19 [...]
taki trening nie dla spamowych leszczy Dwight Faraday (Brian Benben) jest policjantem pracującym w wydziale zabójstw. W wyniku tragicznego incydentu, podczas którego zginął jego partner, Dwight zostaje zdegradowany i przydzielony do nowego wydziału. Od teraz ma się zajmować... "atakami zwierząt". Większość czasu spędza na przesiadywaniu [...]
Wszyscy tacy byli, teraz sobie poczytali i są szpecami. Kuracje hormonem kształtują się w gr kilku tyś zł więc raczej nie dla Ciebie to, no chyba że jesteś rocefeler. Na pierwsze cykle masz dużo tematów w których jest wszystko opisane. Ps, to że wbijesz wszystkie anabole pudź... . to nie znaczy że odrazu nim będziesz. A nawet jak byś wbił to [...]
Rzucasz chyba słowa, które nie do końca wiesz co oznaczają. Dział odżywianie, odchudzanie, dla początkujących oraz ten w którym właśnie się znajdujesz są właśnie dla ciebie! Wystarczy poczytać podwieszone posty a na pewno znajdziesz coś dla siebie
[...] za Wandem (jak zwykle w ich pojedynkach, można mówić że lucky punch, ale wynik tej walki tak naprawde mógłby być każdy z możliwych i bym sie nie zdziwił. ogólnie gratulacje dla Quintona sie należą bo co jak co ale walke wygrał, zemsta jest na pewno słodka. Griffin-Evans Brawo dla Evansa z tej walki zadowolony jestem walka ciekawa, do końca sam [...]
Co do ceny nieistotnej to nie wiem, bo dla mnie cena jest zawsze istotna:) Polecam te http://www.asics.pl/Sporty/Product/TN804_GT-2130.htm bo w nich biegam. Biegalem w poprzedniej wersji tych: http://www.asics.pl/Sporty/Product/TN813_GEL-1130.htm (czyli 1120) i jeszcze bardziej je polecam, choc sa tansze. Po lekturze pewnie juz wiesz czy szukasz [...]
zalezy do jakiej grupy klientów, dla niektorych cena mutanta jest zbyt wysoka. dla szczuplych osob lepszy bedzie gain bolic. dla mnie osobiscie mutant jest najlepszy.
[...] z gotowych planów w tym dziale. Jeżeli nie masz możliwości ćwiczenia na siłowni to skieruj się do działu trening w domowych warunkach. Tam znajdziesz tematy "trening dla początkujących" i "trening dla zaawansowanych". Wiele osób chwali te treningi i chyba one będą dla Ciebie najlepszym rozwiązanie, bo z jedną hantlą [...]
[...] skos ujemny 15st 3-4 serie 8-10 3b. Rozpietki skos dotani 35 3-4 serie 10-12 4. Rozpietki skos ujemny -15 1/2 ROM 100 powt AD: 1-2 bez zmian 3a. Tj. wczesniej opisywalem dla (zapomnialem nicka), tyle ze na skosie ujemnym minus 15 st. Jak wyjdzie minus 20 to krzywdy tez nie bedzie, bylebys robil komfortowo 3b. Bez zmian 4. Standardowa [...]
MIKOŁAJ OLIMP 2008
