dla

[...] chodzi o surowiec. tym bardziej ze mk nie jest typowym boosterem testa, a bardziej boosterem gh wiec nawet nie pasuje zbytnio do przeznaczenia suplementu. No i GIS musi podszkolic sie ze srokdow bo ibutarmoren nie nalezy do grupy SARM, jest tam umieszczany wylacznie dla wygodny na sklepach, ale jako tako substancja z grupy SARM nie jest :P

Przypomnij jakie hcg wbiłeś? Tak żeby wiedzieć co omijać szerokim łukiem. Ewidentnie hcg w tym co wbiłeś nie było. Straszne k****stwo wałować hcg, które jest dla każdego na towarze tak ważne.... Straszny burdel jest z HCG, wał na wale i to firmy bardzo ale to bardzo chwalone. Loteria.

Przypomnij jakie hcg wbiłeś? Tak żeby wiedzieć co omijać szerokim łukiem. Ewidentnie hcg w tym co wbiłeś nie było. Straszne k****stwo wałować hcg, które jest dla każdego na towarze tak ważne....

Ja HC nie lubię bo jak mam niższe tłuszcze to jestem ciągle głodna, ledwo zjem posiłek i zaraz znowu głód, mam takie odczucie że węglami nie mogę się najść ;-) No, np dla mnie to jest zaj**iste uczucie :)

Mi się silabolin w rakietach przypomniał %-) Takie npp wersja dla ubogich się mawiało wtedy, choć w działaniu bardzo fajne, bardziej popularne na wschodzie niż w centralnej i dalej eu. Choć chyba jeszcze znajdzie się pare labów w eu co klepią ta substancje..

[...] z Jelfy załatwiało się od koleszko którego matka była lekarka. Brak druczki jej pieczątkę i się brało zapasy z apteki. Inne czasy zupełnie....miło było;) Prop 10mg/ml. Jakie ma zastosowania takie stężenie? Zastosowanie lecznicze. Wycofano z obrotu polskiego farmaceutycznego z powodu zbyt częstych iniekcji, co uciążliwe było dla pacjenta.

[...] niższym tętnie niż 150, było też tak, że musiałam biegać naprawdę bardzo powoli, żeby nie przekroczyć tych 150. Teraz spokojnie biegam w okolicy 140 i jak mam w planie okolice progu tlenowego to muszę dla odmiany pilnować żeby nie zwalniać za bardzo. Treningi mnie nie męczą, cały czas mam uczucie że mogłabym cały dzień tak sobie biec spokojnie.

[...] lubię i na niższych tłuszczach czuję się źle) i w zależności od treningu 200-300g węgli. Już kilka lat temu zauważyłam że u mnie przy węglach ponad 300g sylwetka robi się podlana, taka miękka, mało estetyczna, trzymam bardzo dużo wody a przed okresem to waga potrafi wzrastać nawet 2-3kg. Jest te węgle są trochę niżej to sylwetka jest lepsza i [...]

@Kapeć81 Tematy i się pomyliły, dewailer nei jest mocną przedtreningówką, jak za duzo dla Ciebie kofeiny to sobie kup nową linie supli i mieszaj sobie składniki dowolnie w zaleznosci na czym Ci zalezy https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=loco Wracając do tematu to w innym suplu też johe wykryli, ciekawe jakiego tego są ilości.

[...] nic "ponad poziom", ani nic co zaniży wyniki. Ja nigdy bym się nie zdecydował, lubię mięso ;-) Ps. A co do utrudnionego liczenia kcal, to sobie zobaczcie jakie są przedziały dla karkówki/schabu i innych w kalkulatorach żywieniowych. I tu pojawiają się błędy. Schab, który ma 3g tłuszczu na 100g nie istnieje ;-) Jak i ten co ma 30g. Zmieniony [...]

[...] nic "ponad poziom", ani nic co zaniży wyniki. Ja nigdy bym się nie zdecydował, lubię mięso ;-) Ps. A co do utrudnionego liczenia kcal, to sobie zobaczcie jakie są przedziały dla karkówki/schabu i innych w kalkulatorach żywieniowych. I tu pojawiają się błędy. Schab, który ma 3g tłuszczu na 100g nie istnieje ;-) Jak i ten co ma 30g. Zmieniony [...]

[...] jest bardzo szeroka i nie na każdego działa alkohol tak samo. Kwestia osobniczej tolerancji i dawki jaką się przyjęło tego alkoholu. Do tego, że alkohol jest trucizna dla naszego organizmu nie trzeba chyba nikogo przekonywać bo każdy dorosły miał za sobą epizod alkoholowy, po którym czuł się fatalnie, ale z drugiej strony sam znam osoby, [...]

/SFD/2022/12/16/9317702c38214235963599bda2e2c22f.jpg Sam trening w podziale na A i B masz całkiem fajnie ułożony. Jeśli do tej pory kalistenika była bazą Twoich treningów to przejście na trening siłowy jest dobrym podejściem do tematu bo jednak trening oporowy ma większe możliwości jeśli chodzi o rozbudowę masy mięśniowej. Ja bym jednak mimo [...]

[...] ale podnosiłem wszelakie ciężary na prostych nogach beznamiętnie i to mnie chyba poskładało. Dużo mówi się o właśnie wzmacnianiu mięśni pleców ,jako lepszym stelarzu dla chorego kręgosłupa ,tylko w przypadku kręgozmyku (moje zdjęcie ,zsuniety krąg dolny względem górnego) to chyba niezupełnie jest wskazane ,bo zsuniecie kręgu poprzez ucisk [...]

[...] ale podnosiłem wszelakie ciężary na prostych nogach beznamiętnie i to mnie chyba poskładało. Dużo mówi się o właśnie wzmacnianiu mięśni pleców ,jako lepszym stelarzu dla chorego kręgosłupa ,tylko w przypadku kręgozmyku (moje zdjęcie ,zsuniety krąg dolny względem górnego) to chyba niezupełnie jest wskazane ,bo zsuniecie kręgu poprzez ucisk [...]

[...] skrupulatnie ale pewnie jakoś szacujesz, przynajmniej te tłuszcze. Ja jakbym nie szacowała to ja pewno bym popłynęła jeśli chodzi o tłuszcze właśnie. Tluste mięsa mogą dla mnie nie istnieć ale orzechy, nasiona, pestki - uwielbiam ;-) co do tej diety ostatnio zaczęłam czytać fajna książkę o psychodietyce bardziej, ale autorka bardzo [...]

15/16.12.22 Siema wczoraj wypadł dzień nóg. Z rana oczywiście cardio na czczo 25 minutek dla serducha waga 95,5kg. W robocie do 16 przewegetowane, coś ostatnio wszyscy drażliwi i mi też się udziela.. Chyba ten okres przedświąteczny daje się we znaki, że wszyscy pospinani. Na treningu ogień. Wszędzie dołożone. Oczywiście ten dropset po ostatniej [...]

[...] czy łóżko nie gwarantuje wcale właściwego ułożenia (lub podparcia) kręgosłupa. Tak samo jak starasz się prawidłowo podnosić przedmioty, postaraj się opanować zdrowe dla Ciebie sposoby siadania i leżenia, nie pogłębiające twoich problemów. Takie codzienne czynności są równie ważne, jak ćwiczenia, bo powtarzamy je wielokrotnie w ciągu [...]

[...] szkoły nie oferują nawet materiałów wideo, tylko suchy tekst i ewentualnie końcowy egzamin, którego nie da się nie zdać. Istotne będzie to, gdzie mieszkasz, chyba że nie ma dla Ciebie znaczenia żeby wybrać się do Warszawy, czy też Trójmiasta. Na pewno warto wyróżnić tutaj Tadeusza Sowińskiego. Robiłem u niego wiele szkoleń i uważam go za [...]

Cześć, Obecnie używam Olimp R-Weiler Focus. Bardzo fajna przedtreningówka, ale trochę za mocno jak dla mnie pompuje. Czy możecie polecić coś co pomoże w skupieniu i da kopa do treningu? Tylko jeżeli jest szansa, to bez wielkich dawek kofeiny:) dzięki