dla

sama kreatyna nie wystarczy, opracuj diete dla siebie

Firma www.sport-nutriton.pl rowniez przygotowala na dzisiejszy wieczór miła promocje dla forumowiczów Bialko MxPro z firmy Elite Sport Nutrition 2,27 kg 76% bialka - izolat , koncentrat i kazeina w CENIE 130 ZŁ ( normalnie 160) +++++++ 300g kreatyny firmy Vitalmax za 1 zł !!!!!!!!!!!! oferta wazna do jutra do godziny 11.00 kto pierwszy ten [...]

Cięzki psychol, o taak ;) Dwie serie to dla mnie za dużo. Chyba będę musiał przez pewien czas zostać na tym poziomie, bo trzech po prostu nie zrobię.. eh :(

-SAIMON- nie idz do policji to hanba dla wszystkich Szymonów !!!!!!!!!

[...] energie kondycje itp. lecz po sylwetce tego nie widac :/ i to chialbym zmienic . Moze to przez moja diete w ktorej nie gardze potrawami typu pizza,chipsy,piwo itp :D Dlatego prosze o was konkretne rady pomysly , propozycje cvo do suplementow i wszystkiego co moze mi pomoc mam nadzieje ze pomozecie :) Sogi czekaja :D pozdro dla wszystkich

Tasia dla mnie wszystko? heh nie wiem co powiedzieć no interpretacje naszej literatury są super, pewnie wykorzystam na maturze kiedyś tam bo mi się nie będzie chciało uczyć Niunia nie ma problemu, poprostu Ty chcesz widzieć wszędzie problem, nic nie zmieniaj,wszystko jest ok! dasz chociaż rade przez miesiąc?

[...] słabej jakości wyrobów treca??? taaaaaa... a gdzie te czasy gdy jak wieszałem psy na trecu to cała brygada oddanych trecowców skakała mi do gardła prawda jest taka, ze dla mnie trec to żaden producent... wqrzyłem się, i pisałem o tym na forum... pudełka z fat burnerem, których nie można zamknąć bo są krzywe... ZMA w którym z wielu kapsów [...]

nawet ładnie, sog za łańcuch i branzolete, dobry sprzęt ale za chudy na taki jesteś, łańcuch dla ciebie powinien góra 5 mm szerokości mieć bo po prostu nie pasuje to. 43 łapka będzie to pasować będzie idealnie, więc ćwicz ostro masz dobrą motywacje

[...] rownież ze czasowy tatuaz moze....nie zejsc do konca, baaaaardzo wiele zalezy od wykonania i w niewielu studiach sie go wykonuje. zreszta poco robic tauaż na jakis czas? chyba tylko dla innych na pokaz. To robi sie dla siebie - ja niemam zamiaru pozbywac sie mojego, nawet chce kolejne. To piekna sztuka zdobienia ciala i tak to nalezy traktowac.

wydaje mi się że w porównaniu z siłownią to jest niewielki wysiłek i nie czujesz się zjechany następnego dnia ale można wciąć troszkę węgli prostych (może bardziej dla zaspokojenia sumienia )

zawodny ale to jest niesprawiedliwe ale za starania Sog dla ciebie pozdro ----->

Ginkgo Biloba ( tylko z MRM - zawiera zdecydowanie najwiecej ginkozydow B -tych potrzebnych - reszta produktow w polsce nie ma nawet polowy tego ) ALC - moze byc nawet olimpa Tyrozyna - zdecydowanie z hajteka PS- fosfatydyloseryna - dla mnie nr 1 - ale trzeba dlugo brac i bardzo drogo... z koleii lecytyny kompletnie nie czuje ...

Siemka chomik ! dzieki za opinie saib soga odbijam. Chomik pozdro dla wlokniarza ! BKS rules !

Przed Stawie Ci moje 2 Plany Treningowe... Na chwile obecna ale oczywiscie skacze caly czas do gury 1) 1 Seria - 12x55kg 2 Seria - 10x60kg 3 Seria - 8x65kg 4 Seria - 6x70kg 5 Seria - 4x75kg I Ewentualnie 6 ale to jusz Dla przyjemnosci 2x80kg 2) Stalym Ciezarem 6 seri..;] a na kltke biore 85 ale dopiero co wracam po dlubiej przerwie .. ;) jako [...]

dla mnie to kolejny dowód, że KM to poprostu zdzierstwo :/ Ale tekst o ciastach mnie poprostu rozbroił

nie jestem smerfem, ale mam to w planach, moja rodzina ma pewne tradycje :D szacunek dla policji

Prośba do znawców i nie tylko w imieniu mojego kolegi. Potrzebny jest trening dla faceta w wieku 50 lat. To co o nim wiemy to to że: - ma 50 lat - ma nadwage ale nie ma nadciśnienia - jest zdrowy - w związku ze swoją nadwagą ma czasem bóle kręgosłupa - nie ćwiczył do tej pory, ale jest sprawny i silny Założenia to trening na ogólne wzmocnienie [...]

Z kreatyną jest tak samo, jak z węglowodanimi... Istnieje dla nich pewna, naturalna pojemność magazynowa komórek mięśniowych, którą można do pewnego stopnia modyfikować, co nazywamy nadkompensacją.

buehehe to dla mnie? urodzinowa?

[...] nóg na maszynie(czterogłowy) 10x4 zginanie nóg na maszynie(dwógłowy) 10x4 ŁYDKI BRZUCH spięcia brzucha skłony skosne wznosy nog Diety to raczej nie mam. Zawsze po siłowni to sobie zjem albo serek wiejski albo napo białkowy sobie zrobie, czyli mleko + białka jajek i kakao dla smaku. Ogólnie to staram się jest duzo białka. Doradźcie cuś