SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Siłka + SW

    Post
    Trening dla początkujących

    jak dla mnie opcja 2 I nogi barki II plecy bic przedramie III klatka tric brzuch Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-11-21 22:48:14

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2004-11-21 22:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZERO CENZURY!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kawka to dla ciebie ZebyS mogl sobie ulzyc jak ci już nie staje ,bo wiagra coraz drozsza!!!a wyrok zbliza sie nieuchronnie, czyli raj dla eunuchow takich jak ty!!!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2004-11-21 22:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed sniadaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zresztą ***ać jedzenie - nie zaliczać do przyjemności a obowiązu i tyle. Jest wiele innych przyjemności.... choćby kobiety? Co by nie mówił lecą na kase albo na wygląd. ******lenie że liczy sie charakter to takie samo jak, że maluch to samochód. Charakter to dobry dodatek dla nich.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2004-11-21 22:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tai chi dla Kobiety po 50tce

    Temat
    Sztuki Walki

    Siemka, chcialem mame zpisac na jakas gimnasyke albo cos i pomyslalem o tai chi. Czy moglby ktos cos polecic dla pani po 50tce w Wawie w okolicach arkadii- intraco. Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2004-11-21 23:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są już w sprzedaży: Vitalmax CFM Whey Protein Isolate w opakowaniu 750g 69 zł Vitalmax Tauryna 200 kaps. 500 mg 29 zł A także dla osób, które nie mają kasy na kreatynę, wprowadziliśmy Vitalmax Classic Monohydrate Creatine, czyli czysty 100% monohydrat kreatyny, ale o rozdrobnieniu 80 mesh, za to w supercenach. 100g 14 zł 300g 29 zł 500g 43 zł [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2004-11-21 23:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST Progression

    Post
    Trening w domu

    nie weim zabdzo czy brac te wyniki z tego programu dla klatki i nog oki wszytko jesy git..ale jak wpisuje 15 ..10 i 5 dla barkow np..unoszenie sztnagielek ..w opadzie...to mam procentowo obliczone cos tam 4 kg..jak to cwiczenie w 15 bede wykonywal powedzmy 15 kg ..ciezarem to jak odejme sobie jescze 5 razy te 4 kg to w pierwszytm treningu 15 [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 23:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta???

    Post
    Doping

    "zamiast ari polecam sprobować provironu " Paciorek w jakim sensie jest dla Ciebie pomocy proviron i jak bierzesz??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2004-11-21 23:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZERO CENZURY!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czytania przez ludzi których to nic nie obchodzi!!!! a ty chcesz to ograniczać do jakiejś grupki ludzi? po co? kto nie chce ten nie czyta! do modów!!! stać was tylko na spychanie sprawy na bok? przemyślcie to bo to by było tylko dla waszego dobra! ale to! pozbawiło by was pewnych atutów, którymi się pewnie po nocach w łóżku fascynujecie!!!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2004-11-21 23:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedynek Gigantów POLSKA-SKANDYNAWIA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wczytania sie w tekst...Uwazam ze mialem racje...Uwazam ze nie powinienes tego robic.W zwiazku z tym zawieszam moja obecnosc na tym forum.Nie bede tolerowal cenzury tylko dlatego ze napisalem co uwazam i ze dotknalem tematu tak istotnego dla nas Polakow.Mam gleboko w d... osobiste animozje.Licza sie medale!!!! Jesli chodzi o Lifta i Niunio to [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10765 Data: 2004-11-21 23:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron

    Temat
    Doping

    Kiedys ktos pytal o to czy mozna brac proviron bez cyklu saa,a nawet nie w czasie odblokowania...po prostu sam dla np. poprawienia nastroju i pewnych efektow anabolicznych(Dd chyba o to pytal kiedys) ale odp. chyba nie bylo...w arcie ostatnim o provironie bylo ze nie mozna stosowac jego samego bo zaburzyc moze pozniej rozne procesy? jak to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2004-11-21 23:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze to bylo by fajne ale w obecnych realiach to by mi sie nie przydalo bo bez tarcz i sparring partnerow bym chyba nic zawodowo nie osiagnol chyba ze mowisz o trenowaniu dla siebie za czasow Oyamy malo kto walczyl nogami i wogole ludzie byli bardziej zacofani a tak na marginesie slyszalem ze rosjanie przed ostatnimi mistrzostwami [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2004-11-21 23:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma...tak czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawody feee... . Zrobie sie sam dla siebie bo mam taką ambicje. Siakieś 130kg przy 200cm wzrostu, 6-8% bf, opalenizna, wybielanie zębów, depilacja ciała lux.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2004-11-21 23:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    elouu wieczorowo, pospacerowo i omało co nie obolało ale slizzzgawica drzwi sa przesuwne a szafa przestawna a wiec przesuwana jesli chopy sił nie mają a taraz rączka rączka, buzi buzi i w ogóle makepeacenotwar a dla Ami :****************** i :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 23:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luknijcie co Poprawic i Wogle ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dla mnie spoko ale mysle ze mozna delikatnie porzeźbic napewno nie popsuje to wygladu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2004-11-21 23:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedynek Gigantów POLSKA-SKANDYNAWIA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Panowie - skoro tak się nie lubicie to choć nie obnoście się z tym tak bardzo publicznie. Młodzi ludzie to czytają...jaki wniosek dla nich z takiej dyskusji?

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10765 Data: 2004-11-21 23:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normy progresji?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli w nowym cyklu (dla gr.I) będzie się miało stosować prog. to czy mógłbyś sprecyzować jej założenia? Staż i cele są wiadome(mniemam, że będzie to lekko masowy cykl, jak w zeszłym roku). Pozdrawiam, Jaronir

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2004-11-21 23:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy a wysilek

    Post
    Doping

    Sam sobie odpowiadasz na pytanie. Nie zdecydujemy za Ciebie, co jest dla Ciebie dobre. DD dobrze Ci zasugerował, sam podejmij decyzje wykorzystując swoją wiedzę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2004-11-22 00:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    Ja Studiuje powazny kierunek, choc w supermakecie za dobrą stawke bym postał . Testy psychologiczne mogą byc trudne dla mnie, w szkole podstawowej mialem skierowanie do czubkow , a bieg na 100 metrow hmmm, to bedzie ciezko ale do biegania to ja dobry nie jestem , ale moglbym sluzyc w ekipie szturmowej, wyważałbym drzwi Zmieniony przez - Bahamut w [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-22 00:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA V CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ruszam od jutra tym treningiem 1 lub 2 dla początkujących, mam pytanie bo mam w środy i piątki basen liczyć to jako aeroby czy porostu dodatkowy ruch? Jestem Juz 2 tydzień na tłuszczowej. I rozumiem ze 2-3 serie tak?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9151 Data: 2004-11-22 00:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA V CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ruszam od jutra tym treningiem 1 lub 2 dla początkujących, mam pytanie bo mam w środy i piątki basen liczyć to jako aeroby czy porostu dodatkowy ruch? DAJ WIĘCEJ O TYM JAK PŁYWASZ (ILE CZASU, JAKIE TEMPO, STAŁY, PRZERYWANY RUCH?) Jestem Juz 2 tydzień na tłuszczowej. HMM...OPISZ I rozumiem ze 2-3 serie tak? NIE ROBIMY SERII - SĄ OBWODY.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9151 Data: 2004-11-22 00:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)