dla

Tak wszędzie mówią, żeby być wytrwałym, a szczególnie w kulturystyce przynosi to efekty. A więc jestem wytrwały i jeszcze raz proszę o pomoc. Mam 17 lat, mierzę 188cm, ważę ok.95 kg, mam 37cm w bicepsie, 36 w tricepsie, ok. 116 w klatce piersiowej, 95 w pasie. Teraz jestem w cyklu rzeźby, ćwiczyłem przez 6 tygodni następującym treningiem, w czym [...]

mateo jest wogole jakis ftp ??? kiedys byl teraz nie ma ale moze jest tylko dla wtajemniczonych ? a jesli nie ma to moze by zrobic takiego kilka giga tak skromnie na kilka filmow z UFC itp. :))) Fire Moderator SFD "ubi lex, ibi poena"

czytam i nie przyjmuje wszystkiego bezkrytycznie, a ty niestety tak Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Więcej nie zawsze znaczy lepiej. Podstawa to trening, sen i żarcie, chemia to dodatek dla mądrych. Umiesz ćwiczyć? - nie? to się naucz. Wiesz co jeść? - nie? to się dowiedz. Wysypiasz się? - nie? to się wyśpij. Gdy nauczysz się tych 3 rzeczy okaże się że nie potrzebujesz koksu bo jesteś już DUŻY Rób to co kochasz, kochaj to co robisz.

[...] powodow wypowiadac..:)). Treningow w wakacje nie ma(przynajmniej regularnych, wiec raczej lepiej sobie odpuscic). Skladki to 60zł chyba na wszystkich sekcjach, np.na jj dla poczatkujacych i bialych pasow jest np.60, a potem co stopien to mniej o 5zł, ale na innych sekcjach, to nie pamietam jak to dalej wyglada. W kazdym razie podstawowa [...]

[...] slysze takich gosci to mnie rozklada!!!! ale swojemu facetowi sama od czasu do czasu nakladam krem w lazience, kiedy nakladam krem sobie moze poto, zeby pielegnowac jego buzke, a moze dla przyjemnosci... lubie jak robi smieszne minki madziak Zmieniony przez - madziak w dniu 2002-08-07 08:53:55 Zmieniony przez - madziak w dniu 2002-08-07 08:55:00

[...] ale co tam. Dwie sprawy wymagają otwarcia ust. Pierwsza jest do Kaina. Kain przy całym szacunku jaki mam do Ciebie dziwi mnie bardzo, że moderator forum staje się medium dla osoby, która została uznana za niepożadaną i usuniętą z forum. Uważam, że jest to co najmniej dziwne, zwłaszcza, ża BAN oznacza wyeliminowanie kogoś z określonej [...]

[...] u kastratów mają uzasadnienie). Skuteczne są duże dawki testosteronu, ale te są już obarczone znacznymi efektami ubocznymi.. W piśmiennictwie są podane równoważniki dawek dla testosteronu i metandienonu. Łatwo to znaleźć w sieci. Choć tylko dla niektórych były przeprowadzane programowane badania na ludziach.(Większość doniesień dotyczy [...]

Jak dla mnie to najlepsze sa odzywki GLISS KUR. Maja duzy asortyment produktow i mozna dobrac odpowiednia odzywke do swoich wlosow, bardzo fajnie sie uklada fryz po niej i bardzo ladnie pachna wlosy.SBuszalm /e nowa linia kosmetykow dove tez jest rewelacjyjna (szampon+odzywka) pozdrawiam iza

Fighter ok ale ja nie byłem za banem dla Niego. Po drugie wysłałem dwa maila bo uznałem że należa sie inym ludziom wyjasnienia co i jak z banem boruty itd. Na pewno nie bede wysyłał non stop takich mailów bo nawet nie sądze aby Boruta chciał coś tu jeszcze umieszczać. Pamietasz szatnie jak dałes banana wariatowi?? Tez zaraz non stop ktoś wklejał [...]

... ja jeszcze bym dodał ALA tj. Alpha Liponic Acid, który dodatkowo będzie stmulował wydzielanie insuliny, a to bardzi pomaga dla dobrych efektów suplementacji kreatyną .... REDRUM it's my not recommended behavior

poszukaj tutaj w fitnesie kiedys byl link do forum dla lysych i duzo ifo tam bylo :) "maly" termitek

to nie jest tak, trzeba wyczuc dla siebie najlepszy moment, gdy spisz 10h to przez ten czas nie dostarczasz bialka i organizm wejdzie w katabolizm a Ty bedziesz jeszcze spal te pare godzin. gdy spisz 7 czy 8 o tyle jestes krocej w stanie katabolizmu. nie ma takich pewnikow w tym sporcie. wiele rzeczy trzeba testowac samodzielnie Pozdrawiam, NoRtOn [...]

hehehh forum dla lysych ;]]]]]]]] Izka dzieki, macie po sogaczu pozdrawiam radek

Nie no ja tam sie nie kloce, a w koncu forum jest do wymiany zdan miedzy soba, wiec wszystko jest ok Swoja droga niektorzy wstaja w nocu by doladowac bialko i dla mnie to juz troche przegiecie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

weider MegaMass ;) Dla mnie ogolnie nie za dobrze dzialaja gainery- o wiele lepiej mi idzie na diecie+kreatyna+bialko. Ostatnio (w maju) bralem HDT+Scitec(Mass 8%)+Whey Pro(hi-tec`a) i mi poszlo 7kg :)) Ale pamietam tez ze kiedys wzialem Hardbody Gainer 3600 i po 1,8kg skoczylo mi ze 2-3kg. narka Rolka

...... ??????? ........ i to wszystko dla Izki......???? chlopaki zbastujcie troszku........ !!! FULL SUSPENSION !!!

Z tego co wiem tt i zma działają na wzrost testosteronu inne środki jak białko, Hdroxycut, bcaa, aminokwasy, glutamina mają też duże znaczenie dla organizmu i stąd moje pytanie czy suplementy maja jakieś znaczenie na życie seksualne jeżeli tak to pozytywne czy negatywne ??? Proszę o opinie lub może lepiej własne spostrzeżenia.

podaj zrodlo tego opracowania dla mnie troche malo wiarygodne.

powiem tyle to zły pomysł i szukaj raczej ofert firm ajmujących sie tylko suplementacja dla sportowców a nie dziwacznymi wynalazkami za grube siano Wojtas