dla

nie podam ci dokładnego źródła tego treningu na płaskiej ale jest to z ksiązki kulturystyka dla kazdego czy jakos tak z 2002 albo z 2003 roku, ale moge sie mylic, polega ona na tym ze pierwsza seria to jedno powtórzenie z maxymalnym cięzarem,2 seria to dwa powtórzenia z2,5kg mniejszym ciezarem i tak do 10 powtórzen dochodzisz zmniejszając co [...]

hahaha co za rozmowa :), wyrzucić chce dlatego że kupiłem już drugą bo w tamtej i tak zostało tylko połowe a jeśli wziąłbym tą "zgrudzoną" :) a tamtą z kolei zostawił to okazałoby się że za jakiś czas (jak przyjedzie pora na kolejną kurację) też jest gruda - i strace podwójnie jeśli się okaże że tamta jednak nic nie dała... i nie wiem co [...]

A to ,ze chcesz zdobyć 15kg na cykl no fajnie ale pomyśl jakim jest to przeciązeniem dla Twojego organizmu...

heh, co za rozmowa, kreatyne chce wyrzucić bo zakupiłem jużnową a to dlatego, że w tamej zostało już połowa więc i tak nie wystarczyłoby mi na kuracje, a jeśli zostanie mi znowu z tej nowej to zanim znowu będę brał to może się i ta zepsuć a jeśli okaże się że tamta nie pomoże to strace podwójnie (hehe troche zamotałem) i nie wiem w końcu co [...]

[...] mam ciagle jakies obawy i w dodatku znajomy z ktorym cwicze ktory startowal w tym roku na night of champions w miedzyrzeczu mowi glupio ze szkoda eksperymentowac a z doswiadzczenia wiem ze wlasnie jak sie eksperymentuje to lepiej sie na tym wychodzi,ale ogolnie mowisz ze przez jakis miesiac dla organizmu bylby to jakis szok zanim sie przestawi?

[...] i rzutow można uzyc kamieni roznych wielkosci. Poslugiwanie się ciezkimi kamieniami do cwiczen silowych wzmocni dodatkowo uchwyt i palce. Czas spedzony w terenie na pewno dla nikogo nie będzie stracony. USPRAWNIENIE MIESNI Jednostronny trening kulturystyczny grozi utrata sprawnosci na rzecz sily. Nie wolno do tego dopuscic i dlatego rownolegle [...]

pack prolo 30zl metex 30zl clo 30zl shoty 1.5zl spirytus 2zl %) do tego indywuidual: nolva 35zl :D ile jest? 93.5-128.5zl stowka i jest masowka a dla medium class: proscar 150zl kreatynka 30zl zma 70zl wit E 40zl efka 60zl q10 90zl uzupelnienie diety min 100zl (olej lniany, oliwa, tluszcz rybi, jakies izotoniki) ile jest? 540zecika (+100 = 640) [...]

[...] itp. Z jednym się zgodzę jeśli jest to Puchar Polski ,to zwycięzca kategorii powinien dostać właśnie pucharek,a następni medale,a dyplom dla każdego uczestnika.Kasy z tego niema to przynajmniej pamiątka. Prawdę mówiąc osoby podejmujące się organizowania imprezy typu ,Puchar Polski lub Mistrzostwa [...]

stosuj się do zaleceń lekarza - jeśli przewiduje dla ciebie takie leczenie (zaufaj jego doświadczeniu klinicznemu !) co do unidoxu - jest to antybiotyk - należacy do tetracyklin i moze negatywnie wpływać m.in na szkliwo (bym sie pokusił ze na resztę organizmu jeszcze bardziej niebezpiecznie) jednak twoje ząbki są już wykształcone - działanie [...]

chwilke ja nie pije mleka od ładnych parunastu lat(uczulenie) , urosłem , złamań zadnych nie miałem , dobrze sie czuje mleko może byc napojem ale napewno nie napojem dla zdrowia co do mediów to prawda , piekna kaja po 1000 operacji plastycznych reklamuje szklanke mleka a potem ludziom sie wydaje ze to jest zdrowe żenada

jezeli zostanie ci te 166 to dla mnie porazka jak taki wzrost ma koles :/

[...] vs QUINTON JACKSON - Silva nie wierze w to , ze wygra Jackson bedzie powtorka z rozrywki MIRKO FILIPOVIC vs JOSH BARNETT - szkoda, ze nie rewanz z Randlemanem. Szybkie KO dla Mirka KAZUHIRO NAKAMURA vs DAN HENDERSON - Henderson przez wskazanie;) MARK HUNT vs DAN BOBISH - Obstawiam kloca submission HIROTAKA YOKOI vs HEATH HERRING - jednak [...]

ojj czyżby Apokalipsa to Meteorr, tylko po melisie Widzę, że kolejny(albo ten sam) zwolennik Olimpa hehe i dobrze Lubię tą małą konkurencję między "ludzmi"(hehe) Olimpa i Treca (Pzdr. dla Was) Apokalipsa, ale co tam kazeinian wapnia instant, przecież Biogenix ma Prolongatum z kazeiną micelarną Pzdr.

[...] na organizatorach wszystkich imprez, ale będąc chociażby na ostatnich MP w Pułtusku pierwszy plakat, jaki dostrzegłem (i jedyny) był na sali gdzie rozgrywano zawody. W całym mieście nie znalazłem ani jednego. Ktoś powie, że chodziłem bocznymi uliczkami, no dobrze, ale na dworcu PKS powinien być. Chociażby dla informacji przyjezdnych zawodników.

[...] i u wielkiego grzmota pewnie z jeden też. Widzisz choć się ze mną nie zupełnie zgadzasz a może wcale myślę że wszystkim nam zależy na dobru trójboju siłowego.Twierdzisz że dla każdego jest miejsce na forum zgadzam się z tym lecz myślę że trzeba zachowywac jakieś zdrowe reguły, tych reguł nie przestrzegają niunio, kawka , gubernator, wiesiu i to [...]

[...] spoko nie bede płakał kazdy ma swoje zdanie moim zdaniem hmb to strata kasy.jesli ktos chce go kupic jako antykatabolik to cenowo hmb wypada okropnie! wiele osób kupuje hmb dlatego,ze przeczytają reklame na hmb o tresci:"HMB jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy [...]

nie chce mi sie pisac moich przemyslen na jakze ciekawy temat hmb wiec dla ulatwienia zgodze sie z Damixem. zreszta Slawek widzisz jak wyszlo... Ty kolesiowi polecasz hmb, nic o nim nie wiesz, a tu sie okazuje ze on je 2 posilki dziennie a za kase ktora wyda na hmb (100 zeta na mc'a ?) moglby poprawic diete itp.. w przypadku tego srodka reklama [...]

" Niski iloraz IQ połączony z koktajlem sterydowym może okazać się dla mózgu prawdziwą mieszanką wybuchową. Jak dowiedziono, u osób o zaniżonym poziomie inteligencji środki dopingujące z grupy leków anaboliczno-androgennych mogą bardzo silnie wyzwalać agresję, gdyz słabo jest u nich rozwinięta umiejętność logicznego rozumowania, przewidywania [...]

Nie powiedziales najwazniejszego - salbutamol wyciagniesz od lekarza za 5 zl ("wujek zle sie poczul, prosze to zrozumiec"), a takiego clena ni ch.! Dla mnie to najwazniejszy argument

[...] i potrzebuję paru rad.. Na początek napiszę,że jestem średniego wzrostu i ważę około 40 kilogramów. 1.Jak skutecznie przyspieszyć swój metabolizm?? 2.Jakie ćwiczenia byłyby dla mnie odpowiednie??Jestem raczej szczupła,ale chciałabym wysmuklić i ujedrnić uda i łydki(lecz nie chcę uzyskac "zbitych"wyraznych miesni),to samo tyczy sie ramion... [...]