dla

nie wiem czemu, tak dziwnie np. tylko 5 wspięć na palcach ?? dla mnie troche dziwnie apropo barków to może być wyciskanie sprzed głowy 1 s. i podciągania wzdłuż tłułowia 1 s.? Tylko kurde nie mam pomierzonych maxów na to podciąganie

Wszedzie na forum pisze ze act to trening "dla poczatkujacych" czy to znaczy ze sredniozaawansowani nie moga go uzywac? nie spelni on ich wymagan?Czy jest to trening tylko "wprowadzajacy"?Troche juz cwicze i zalezy mi szczegolnie na masie ale rowniez na ogolnej kondycji organizmu.Dlatego ten trening mi sie podoba.Czy jest on "za slaby" dla [...]

[...] prostaty czy skóry podoując wiele efektów ubocznych - trądzik, przerost gruczołu krokowego, łysienie czy nadmierne owłosienie w niepożądanych miejsach to typowe efekty dla tego typu substancji. Jako że M1T nie aromatyzuje, a blokuje wydzielanie testosteronu (i co za tym idzie produkcje estrogenu) moze powodowac takie efekty jak letarg, [...]

I na zakonczenie buziak.. Pozdro dla wszystkich.. Radekdog => zdjecia z tych wakacji.

Chodziło mi o to, że oceniałeś umiejętności trenera w walce, co akurat dla mnie nie jest najważniejszym kryterium. Ale zgadzam się w zupełności, że kazdy powinien wybrać sobie swojego mistrza, trenera, autorytet. Daleko nie szukając - jesteś bardzo zadowolony z treningów u swojego instruktora, i świetnie. Możliwe, że jest bardzo dobrym [...]

Ahhh ta dziewczyna jest dla mnie ideałem choć jeszcze jej nie znam. Mam nadzieje, że juz niedługo ją poznam :P A wy co myślicie o urodzie tej ślicznej dziewczyny :P ? http://kejsi20.sympatia.onet.pl

Robie cały trening 4 dni... ile musze poswiecic jeshcze czasu by dojsc do szpagatu (dla ułatwienia dodam ze wczesniej niebylem wogole rozciagniety )

nie ma na tym albo na tamtym - mierzycie i tak DLA siebie.

Trev hehe nie zapomnij wziasc masci na stluczenia dla konia ze soba ;>

czasow sobie nie mierzylem bo plywalem dla siebie po 2-3 razy tygodniowo poki mialem karneciki za pol ceny od mamy z pracy ale i tak dawalem z siebie wszystko na baseniq

Reggi zluzuj zawory bo sie to źle dla ciebie skończy.. nikt tu nikogo nie będzie obrażał.. tym bardziej mojego człowieka. Dziekuje za uwage. Koniec spamu w tym poście.. NA TEMAT prosze.

WYSIEP!!!Do czegos takiego daze!!!Bardzo ładna sylwetka jak dla mnie....masa mi sie podobaSOG

http://www.re-route.neostrada.pl/MWEKmtbmx.avi dla mnie filmik wyjefajny mnie rozwalil no footer backflip POLECAM !!! link pochodzi z forum www.dh-zone.com

[...] wcześniej chodziłem, ale to były raczej jednorazowe wizyty...:P Tym razem jednak zapisuję się na 2 miesiące. Tak więc nie mam zielonego pojęcia, jaki plan treningowy byłby dla mnie najbardziej efektywny i najmniej obciążający kręgosłup (chcę jeszcze trochę urosnąć). Dla informacji : mam 15 lat, 177cm, w bicepsie 33cm, na klate cisne 65kg. [...]

Masa, a raczej jest to trening przyzwyczajeniowy dla mięśni zakres powtórzeń 12-15.

Nudze sie "troche" wiec tez cos napisze Jak wiadomo(a moze nie?) wygralismy 4:2. Szok? Raczej nie. Wiekszosc(bardzo duza wiekszosc) obstawiała wynik korzystny dla Pogoni. Kibiców przyjezdnych brak. Mieli byc ale psiarnia ich cofneła(i tutaj powinno byc pozdrowienie srodkowym palcem dla tych panów w białych kaskach-przy okazji tez za ich [...]

qazar zdania sa podzielone w "fachowych" pismach dla pań oszolomy pisza że przez owoce sie tyje bo jest w nich duzo cukru BZDUUUUUUURAAAA inni piszą ze mozna jeść je do woli (witaminy i inne cenne składniki) ostatnio czytałem ze coraz wiecej lekarzy onkologów poleca surowe warzywa i owoce w CODZIENNEJ DIECIE, coraz wiecej onkologów [...]

qazar zdania sa podzielone w "fachowych" pismach dla pań oszolomy pisza że przez owoce sie tyje bo jest w nich duzo cukru BZDUUUUUUURAAAA Nie taka znowu bzdura,spozycie wiecej niz 50g fruktozy porwadzi do odkladania sie tluszczu(wynik naukowych badan)

witam, obecnie zaczynam trening na mase, 3 razy w tygodniu, mam 176 wzrostu i waże 63 kg. ćwicze od 4 miesięcy i przez ten czas przytyłem około 5 kilo, nie miałem dotad żadnej diety, w teście wyszło mi że powinnienem po prostu dużo jeść i tak tez robiłem, chciałbym w czasie 5 tygodni cyklu na mase przytyć jesli to możliwe 7 kg. a nawet i więcej, [...]

[...] ze jest o wiele chudszy od drugiego , cwicze reka hantelkami , chodze na masaze , zjadam witaminy (magnez itp.) lekko trenuje w klubie i rozciagam reke. ALe reka caly czas mnie boli nie wiem co jescze moglbym zrobic dla mego barku zeby mi sie wiecej nie owtorzylo zwihniecie no i mnie nie bolal. Prosze o pomoc :) Dzieki i POzdrawiam Kubalonek