dla

Myślę, iż obciążenie jakim operuje autor nie jest kolosalne :-) Stawy nie powinny oberwać przy zachowaniu odpowiedniego toru ruchu. Sprawa indywidualna jak dla mnie, ale jak zaznaczyłeś, jest możliwość kolidowania tych ćwiczeń wzajemnie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-11-15 13:30:10

Przekombinowane. Za mały bodziec dla mięśni, złe połączenie partii. Nawet jak dorzucisz ćwiczeń to w poniedziałek trening będzie za ciężki, a w środę za lekki. Dlaczego akurat taki plan chcesz? Przecież masz różne, sprawdzone wersje FBW, SPLITów...

MC po prostu jest nie dla mnie zle mi sie go robi. A pompki dalem bo je po prostu lubie robic :P

Witam , na samym początku nie kupuj zbyt wiele suplementów , bo dla Ciebie podstawa to będzie odpowiednia dieta . Możesz pomyśleć o zestawie witamin , Bcaa oraz odżywka białkowa jeżeli będą braki w diecie Pozdrawiam

Jak dla mnie to sprawa jest wyreżyserowana, taka ustawiona ściemka.

[...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html -10 wskazowek [...]

ja mam takie samo zdanie jak Karool ....dla mnie HMB jest super extra git ........ po ok. 6 tyg. zauważyłem spory spadek tłuszczyku.......i biorę ok 3gr. ( biorę HMB treca ...jedna tableta 628mg- CaHMB) ja biorę7 tablet....... 2 rano na czczo( po ok.1h posiłek) .......potem 2 przed samym treningiem...........i 3 zaraz po treningu.... a suple to [...]

[...] nie jest zaden schemat po prostu zwiekszasz dawke o tyle aby skutecznie palic tluszcz oraz na ile Ci pozwola skutki uboczne. Osobiscie dochodzilem do dawki 80 mcg ktora byla dla mnie najefektywniejsza (choc trudno bylo mi utrzymac szklanke pelna wody).Aspargin przyjmuj 2-3 razy dziennie po 2 tbl. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-03-28 11:08:53

panowie jest taka sprawa wycztałem ze CKD jest bardzo dobra dieta zejscia. Więc taka mała prośba czy ktoś mógł by mi ułżyć diete CKD na tydzień lub dwa lub podosłac swoją ponieważ niejestem ani dietetykiem ani specem od żywienia.Dlateko mam nadzieje ze niebedzie to dla kogos duzy proble

bierze bierz ! dla mnie tez wez jedna buteleczke! wydaje mi sie, ze na ta chwile sustaject lepszy od omena..

A dla was wyznacznikiem jest ze jak boli po strzale to znaczy ze real saa?

rk24 tez tak mam z niektorymi odzywkami, jest to alergia na jakis dodatek najprawdopodobniej. szukaj bialka dla siebie

twaróg + białko o szybkim wchłanianiu jak dla mnie bez sensu lepiej juz WPC+oliwa rowniez mam tak przy spozywaniu np bialek jaj

[...] Data przydatnosci - po przekroczeniu tej daty 10% substancji aktywnej uleglo rozpadowi - do 10% jest to pomijalne, jak jestes pedantem to mozesz wstawic arimidex do lodowki/chlodnego miejsca wtedy przedluzysz date waznosci w jakims stopniu. Dodam jeszcze, ze date waznosci dla arimidexu przelicza sie na 5 lat od daty produkcji w temp max 30 st. C

Duża ilość bcaa to dobre białko? Znasz może jakieś artykuły na ten temat? Ostatnio szukałem informacji i wiele źródeł sugerowało ze bcaa nie działa. A duża ilość bcaa to białko o małej wartości dla sportowców.

[...] białko? Znasz może jakieś artykuły na ten temat? Ostatnio szukałem informacji i wiele źródeł sugerowało ze bcaa nie działa. A duża ilość bcaa to białko o małej wartości dla sportowców. bcaa w odzywkach bialkowych nie wystepuje w formie wolnej w postaci aminokwasow, tylko sa tam bialka zbudowane z aminokwasow. bcaa sceptycy pisza odnosnie [...]

TomQ-MAG i flex1976 - właśnie o takie informacje mi chodziło. Dzięki. Zastanawiające jest dla mnie jedynie to, że na etykiecie opakowania Olimp Pure Whey Isolate 95 pisze, żeby stosować od 1 do 3 porcji po 35 g (każda dostarcza 30 g białka serwatkowego WPI), w przypadku Trec Isolate 100 zostało napisane aby stosować od 1 do 3 porcji po 30 g, a w [...]

[...] ogolnie produkty w formie proszkow, bialka czy inne suple, jak sa dobrze przechowywane, szczelnie to nie ma z nimi klopotu przez dluuuzszy czas. Co do "dawkowanie" tutaj wiadomo, info dla zwyklego Kowalskiego, ktory kupil odzywke musi byc zachowane. Laik kupujac bialko powinien miec jakies szczatkowe info o tym, jak stosowac zakupiony produkt.

Hmm jak dla mnie to masz w przedraminu ok 32 buhaha a tak na serio to strzelałbym na ok 39-40 cm Członek Mafii Strong Man Specjalista od czarnej roboty ...:::<"GłoGóW">:::...

Ja biore glukoze, dla mnie swietna, ale innym nie polecam z powodów oczywistych. A dawki 50 gram na porcje to jush dobrze przesadzone !!!