SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Jaka odżywka na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP System Protein 80: Wysokobiałkowy koncentrat w proszku OLIMP 80 przeznaczony jest jako dieta uzupełniająca dla sportowców wyczynowych, dla ludzi obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym, a także dla rekonwalescentów. Szczególnie zalecany jest dla sportowców dyscyplin siłowych, siłowo-wytrzymałościowych oraz kulturystów. OLIMP 80 zapewnia [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10605 Data: 2004-07-26 13:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO kupic na zime??

    Post
    Odżywki i suplementy

    prosto i trafnie dla mnie koniec! eot

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2004-07-26 13:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i fat burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli chcesz robic mase to po co Ci fat burner ????? Moze chcesz tluszczyk w miecho przerobic to wtedy fb, bo kreatyna + fat burner, to dosc dziwne dla mnie A tak apropos : staz ? {POZDRO}

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2004-07-26 14:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Domowe ECA ***

    Post
    Doping

    sog dla ciebie i ozcorpa

    Odpowiedzi: 481 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 14:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer, białko, czy inny wynalazek ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wysączyc koktajl gdzies w kibelku w szkole po 2 sniadaniu -no i wieczorem po treningu SWG400 uzupelnia moja diete w porach kiedy raczej niemam czasu na robienie miksturek dlatego mysle ze pory sa dla mnie odpowiednie.Tylko w jakich dawkach?Na ulotkach pisze 3x100g(30g białka,61 węglowodanów) ale 3kg wystarczyloby tylko na 10 dni Jezeli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2004-07-26 14:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do smaku WANILIOWY tagiczny jak dla mnie ale bananowy nie najgorszy ja osobiscie polecam Czekoladowy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10605 Data: 2004-07-26 14:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 172 ważysz 70kg . Nie patrz na takie kalkulatory. Zmierz sobie poziom tkanki tłuszczowej: ** Link nr 2: ** http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator1.htm Kalkulator dla osób o wypracowanej masie mięśniowej przy niskiej zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, które określiły tą wartość czy to przy pomocy postu "Mierzymy..." [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8235 Data: 2004-07-26 14:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala ;) co mam poprawic

    Post
    Galeria Zdjęć

    dokładnie może jego ocenimy, i powiemy co jest nie tak zobaczymy czy on dla ciebie też będzie sie tak starał. co do chudnięcia to nie rób tego. teraz jest ok, jak schudniesz będzie gorzej. zrób inne zdjęcia, i daj tez zdjęcia twarzy.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15357 Data: 2004-07-26 14:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie moje foty

    Post
    Galeria Zdjęć

    jest "ładnie" ale na plaże dla dziewczynek. jak dla mnie to zdecydowanie za mało masy. ale każdy lubi ci innego

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7687 Data: 2004-07-26 14:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawashi to jeszcze raz dziekówa i sog dla ciebie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2004-07-26 14:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <REGENERACJA>

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pisałem w konkursie olimpu ten art. , może sie komuś przyda . Regeneracja 1.Sen Sen jest kluczowym elementem regeneracji dla organizmu. Bez niego nie ma mowy o przyrostach, więc trzeba zapewnić jego dostateczną ilość w ciągu doby. Nie określono optymalnej długości snu, gdyż każdy organizm jest inny, więc należy samemu dojść do tego ile jest nam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8495 Data: 2004-07-26 15:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wiedzy - prawdziwa skarbnica. Poza tym doswiadczenia innych sa bardzo inspirujace. Ja przeczytalam wszystkie 81 stron (zajelo mi to caly weekend - to fakt) ale za to dowiedzialam sie wszystkiego wiec nawet, oprocz porady w sparwie gimnastyki dla osob bardzo otylych (o tym nie bylo mowy), nie mialam juz zadnych pytan do Joggera Powodzenia!

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 15:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "bedzie to pierwszy cykl kolegi, a ja sie za bardzo na tym nie znam. cwicze ponad 2 lata i diete non stop trzyma" to dla kolegi czy dla ciebie ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2004-07-26 15:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie bicepsów?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli czujesz ,że po robieniu pleców nie masz już siły na bicepsy to zamień trening .Co ci szkodzi. Ja osobiście trenuje plaecy z tricepsem i dla mnie tak jest lepiej ,a bicepsy trenuje z klatą .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2004-07-26 16:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grilowa balanga ;D

    Post
    Galeria Zdjęć

    "Wyrwales ja jak juz byles duzy?" artlite czemu tak uwazasz?? dla mnie nie liczy sie to jak ktos wyglada tylko to co ma w srodku (no ale wyglad tomaszqa mi oczywiscie ze sie podoba ) a jestem z nim juz 3 latka

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 16:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian znowu miszczem :)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dla mnie olbrzymia niespodzianka ,że tacy zawodnicy klasy światowej jak Karles czy Savickas zostali pokonani przez Toczka czy Nowotniaka . Jest to napewno dla tych dwóch zawodników największy sukces do tej pory. Ale sami sobie na niego musieli ciężko zapracować . Ogólnie świetne wyniki mieli Polacy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2004-07-26 16:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] listu: Odpowiadajac na Pana list uprzejmie informuję, że istnieje realna szansa na udzielenie pomocy Panu Kubie Tokarzowi. Jak wnioskuję z opisu obecnej sytuacji szansą dla Pana Kuby jest operacja poza granicami kraju. Sytuacja ta jest możliwa jednak tylko wówczas, gdy podobnych operacji nie można wykonać w żadnym ośrodków medycznych na [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 16:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO OCENY DLA LUDZI W TEMACIE :]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam 190cm wzrostu waże 89kg, 20 lat i ćwiczę już ponad dwa lata od dwóch tygodni jestem na cyklu kreatynowym i potrwa on około jeszcze 4-5 tygodni i od dzisiaj zacznę suplementację tauryną olimpu. moim celem do końca cyklu jest rozbudowanie MASY i jak najbardziej w miarę możliwości SIŁY. stosuję się do własnej diety i od zeszłego tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2004-07-26 16:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile seri i powtorzen na rzezbe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] dalszym spaleniem kalori , a to wszystko dzieje sie bez dodatkowych ćwiczeń aerobowych a juz napewno bez zmniejszania obciążenia -- trochę może zeszłem z tematu ale to dlatego żeby pokazać że trening z mniejszymi obciażeniami przez to że niesłuży on budowie mięśni nie powinien byc jedynym sposobem treningu w tym czasie nie mówie przy tym [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 16:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakich odżywek powinienem zacząć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jedno i to samo -> rooznica w postaci gr. metylowej/ - ploos jak moowiles 4-ad do tego; przy m1t na pewno nie powinno sie wrzoocac m5aa -> za dooze obciazenie dla watroby... ale to pewnie wiesz; w kazdym badz razie... co moze dziwne... nie natknelam sie na to, by ktos byl przeciwny takiemu cyklowi btw jak znajde, podesle tobie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7209 Data: 2004-07-26 17:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)