dla

[...] się nie ma ochraniaczy. I żadne specjalistyczne ustawienie tej kości wcale nie pomoże w zmniejszeniu bólu przy uderzeniu (wiem coś o tym), raz jak mnie siorka walnęła swoją piszczelą w moją, miałam "lekką" kontuzję przez parę ładnych miesięcy. To nie sport dla cieniasów, a szkoda, bo bym sobie jeszcze kiedyś poćwiczyła :D Fight for love

Do mnie to kierujesz? Jesli tak, to jestes w bledzie, poniewarz znam to na pamiec, a karate traktoje znacznie wiecej niz "mordobicie". Jest to nie odlaczna moja czesc, pozytywne uzaleznienie (hahaha) powaga. Chodze na treningi w tym roku niestety tylko 4 razy w tygodniu- tak pozwala mi szkola. I caly czas mam ochote wiecej i wiecej. Jak [...]

Nowych grup nie chce. Chce tylko zeby stara byla - bede szczesliwy. Bede we wtorek - porozmawiamy. Wybacz, ze tak do tego emocjonalnie podchodze ale zwyczajnie to dla mnie bardzo wazne. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, [...]

Nie zrozumiales. Dziewczyna jak najbardziej moze sie obronic. Sek w tym ze nie kazdy styl nadaje sie dla kobiety. Abstrach**ac tu od samej skutecznosci stylu, troche inne sa zagrozenia, troche inne realia i troche inna budowa fizyczna. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] ze sie wybierasz do Angli. Van wraca dopiero po wakacjach. Wybacz. Sa wakacje. Gdyby to miala byc ta sama grupa, to ok. Ale w tych warunkach chce miec troche czasu dla siebie. I tak bede mial dosc klopotow ze zgraniem jednej grupy. Nie mowiac juz o zgrywaniu dwoch zupelnie roznych grup o roznej ilosci treningow. Wszystkich [...]

50 lat temu o karatekach Japonczycy mowili per "brudasy z Okinawy". Karate Shotokan ktore wy nazywacie tradycyjnym, to gimnastyka dla paralitykow. Nie ma nic wspolnego z efektywnoscia. A jak wyglada praca naukowa toscie chyba nigdy nie widzieli. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją [...]

Hmm. Wyraznie wydaje mi sie ze wymienilem Bjj, zapasy i judo. Owszem uwazam ze Bjj najlepiej z nich nadaje sie dla kobiety. Dlaczego? a) uczy walczyc we kazdej sytuacji, czy to w stójce, czy w parterze b) uczy walki w zwarciu c) uczy jak się bronić przed ściągnięciami na ziemię d) jeśli się nie uda to uczy jak na tej ziemi skończyć przeciwnika [...]

[...] Czytając twoje posty, dochodzę do wniosku, że o Karate nie masz zielonego pojącia. To, że masz osiągnięcia w BJJ nie uprawnia cie do obrażania trenujących Karate, tylko dlatego, że "wiesz, że jest nieskuteczne". Są ludzie dla których Karate jest całym życiem i którzy dzięki temu wiele osiągneli, nie tylko w sporcie, i chociaż ze [...]

Niestety, ale Taylora nic nie widać. Może tego pana zobaczycie dobrze. Aktualny Król Ronnie Coleman. Polowałem na to zdjęcie ładny kawałek czasu, nie szło się do niego dopchać, a on też nie był zbyt wylewny dla fanów. SONBATY

[...] Jedyny który kazał sobie zapłacić za zdjęcie. Wprawdzie nie bezpośrednio, ale powiedział że jeśli chcę mieć z nim zdjęcie to muszę kupić któryś z jego gadżetów. Miałem go olać, ale uznałem że drugi raz taka okazja się nie powtórzy. Wybuliłem 20 DM, a w zamian mam też jgo zdjęcie z dedykacją dla Roberta. (zdjęcie trzymam w dłoni) SONBATY

Dokladnie Bez Diety brzucha nie zrobisz Przykre ,lecz prawdziwe Skopiowalem dla Ciebie wypowiedz Si2uiela,kotory zna sie na rzeczy -> 3. Dieta Właściwie w tym zakresie wszystko jasne (zwiększamy ilość spożywanego białka kosztem węglowodanów) pozwolę sobie jednak zwrócić uwagę na kilka szczegółów które często umykają naszej uwadze: Jeśli [...]

[...] Potem zauważyłem, że w jednym z sektorów(3), ludzie wdrapywali się od drugiej strony na trybuny - wchodzili wszelkimi sposobami (totalna trzoda, ścisk i smród) - raj dla złodziei i ocieraczy. Prowadzący imprezę miał chyba jakieś dziwne kompleksy, bo poniżał słownie wiele osób ( widzów a także zagranicznych zawodników, którzy nic nie [...]

... oczywiście to zależy od indywidualnych predyspozycji, ale jezeli chcesz jechac na takim poziomie przez caly rok to nie wiem czy to bedzie dobre dla twojego serducha .... ECA to nie dropsy ... REDRUM it's my not recommended behavior

capooeira za***ista sprawa nie wiem co tam do efektywnosci ale gdybym mial mozliwosc to bym cwiczyl dla samego siebie a poza tym jest to swietny trenning dla nog pozdro wszytkim "co mnie nie zabije to mnie utwardzi"

Przedstawiam trening dla tych co juz mase maja i tych troszke bardziej zaawansowanych.Nalezy trenowac CIEZKO i SZYBKO.Przerwy miedzy seriami to gora 30 sek.Trening jest na 6 tygodni.Jedzcie wtedy duzo witaminki E,a po trenigu polecam goracy prysznic i minimum 8 godzin snu(mowie o spaniu w nocy).Bardzo polecam ten trening,pare osob juz go trenuje i [...]

Maska - już kiedyś pisałem. Wziąłem 1 kapsułkę i byłem przez 2 godziny elektryczny. ( power i mrowienie ust, palców u rąk). Efekt za mocny jak dla mnie. BOOGIE WOOGIE

[...] Ci, ze znalazlo by sie pare osob, ktore mogly by mowic, ze to cale bjj to pic na wode i jest do dupy- obmacywanie, lapanie itd.- widzialem zawody w widzialem walki- bylo to dla mnie smieszne. A poza tym zareczam ci, ze znalazlo by sie mnostwa karatekow, ktorzy by spuscili taki lomot osobom cwiczacym bjj, ze sie w pale nie miesci, ale to nie o to [...]

Osobiście powiem tylko tyle,że mam poważne obawy-dlaczego. Uważam,że Boniek porwał się na grząski grunt-nie dlatego,by nie miał dość umiejętności szkoleniowych,ale dlatego,że dotychczas miał świetny wizerunek medialny i wielki mir u kibiców piłkarskich. To czego się obawiam-to niepowodzenie naszej reprezentacji pod wodzą Bońka i spore straty w [...]

[...] Manieczki - Dla Jaskiera od Frani Manieczki - Future Breeze Manieczki - Lipa Manieczki - Manieczki from Koza Manieczki - Zakonczenie Manieczki Club Mix vol.8 - Od malarza dla ekip z poznania == CD 21 D One & Only The Holy DJ Cross - Dance Valley @ Amnesia Ibiza judge jules - live @ ibiza Mark Spoon - Live @ Nature One 2001 Paul Van Dyke - [...]

[...] osoba cwiczaca wczesniej zupelnie inny styl w ciagu poltora roku dostaje 2 dan. Poza Bjj nie znam systemu w ktorym sprawa promocji bylaby dzis traktowana normalnie, bez ulg dla tych ktorzy zaczeli sie tym zajmowac. Co o tym sadzicie? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl [...]