SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Pomoc w ocenie diety redukcyjnej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeżeli jesteś w stanie dostarczyć wszystkich składników z normalnego pożywienia, proch odpuść, jak dla mnie w miarę ok, osobiście jednak zostałbym na tym 3500kcal dorzucił aeroby i by szło ładnie, a jak nie dopiero ucinał kcal ;]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2013-04-02 20:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH pytanie

    Post
    Doping

    bo mało kogo stać w pl na dobra dawke hormonu i dlatego,druga sprawa to problem z kupieniem dobrego hormonu.Dla wycinki uderzył bym w inne środki niż kombinujesz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2014-02-11 08:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • część z nich zamula na drugi dzień, każdy reaguje na takie leki inaczej. Hydroksyzyna w małej dawce przed snem co myślisz? U mnie wlasnie hydroxyzyna muli na drugi dzien i to stasznie dla mnie nr1 diazepam, 5mg dziala wysmienicie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2016-02-05 18:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diaz u mnie to porażka. 5 nic, 10 nic, 15 i 2 dni później się budzę i kolejne 2dni chodzę dwa kroki w przód jeden w tył. Uchodziło jeszcze z alkoholem, wtedy 5mg + niewielka ilość kładło i wstawałem w miarę normalnie. Ogólnie dla mnie poj**ana substancja, nie wiem jak to ludzie łykają po kilka dziennie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2016-02-05 18:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy ekstremalnych sytuacjach. Napewno z punktu widzenia uzależnienia diazepam jest mniejszym złem , po przez długie metabolity dobrania przewlekłego niż alprazolam czy lorazepam. Wszystko jest dla ludzi , najważniejszy jest rozsądek. \-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-02-06 10:42:14 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-02-06 10:42:49

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2016-02-06 10:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co można mieszać oraz jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej dzięki. Tak dla pewności 300ml na bcaa+kreatyne, czy wtedy już 600?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2018-12-18 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progres w OHP 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze trening nie dla Ciebie, zmienić na inny. Jak progresowałeś z ilu zaczynałeś do ilu doszedłeś Moze to już Twoje maksy i trudno coś będzie dodać

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2019-11-20 20:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profi whey mass czy matrix

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] odzywka jak i druga bedzie dobra, tylko wszystko zalezy jak masz ulozona diete, jakie rezulataty chcesz osiagnac oraz jaka masz budowe ciala. Proffi nadaje sie bardziej dla ludzi ktorzy maja wieksze problemy z nabieraniem wagi i zjadaniem odpowiedniej ilosci oraz wielkosci posilkow, zas matrix poleca sie jako dodatkowe zrodlo bialek w dobrze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2004-04-03 17:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na wytrzymałość i siłę

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiste jak widać nie dla każdego, a ze nieśmiertelne, to ofc ze tak... te suple nie wyjdą nigdy z mody.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2009-02-01 11:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening w domu

    [...] - 6x Przysiad skrętny - 80x Podciąganie - 12x Dip - 12x Przysiad skrętny - 60x Podciąganie - 18x Dip - 18x Przysiad skrętny - 40x Podciąganie - 24x Dip - 24x - 18 + 6 Przysiad skrętny - 20x Podciąganie - 30x Dip - 30x znalazłem takie coś, lecz podejrzewam, że będzie to dla mnie trochę za ciezkie. mam pytanie o co chodzi z tym dip?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2012-02-16 14:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pot na cardio

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    a skąd te tętno na poziomie 80/90 co nie którzy mają takie tętno w sanie spoczynku a Ty Cardio chcesz robić na takim tępie coś tu nie haloooo ;/ 220-wiek x np. 65 % = odpowiednie tętno dla Twojego cardio np. 220 - 25 * 65% = 126bmp

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2013-07-02 20:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pot na cardio

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    a skąd te tętno na poziomie 80/90 co nie którzy mają takie tętno w sanie spoczynku a Ty Cardio chcesz robić na takim tępie coś tu nie haloooo ;/ 220-wiek x np. 65 % = odpowiednie tętno dla Twojego cardio np. 220 - 25 * 65% = 126bmp 220 - ? wiek- ok 65% - ?? wytłumacz mi te wielkości, do czego one służą?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2013-07-04 21:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAZ SERWATKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    GLODCIS : OK daj mi swoje namiary to wysle ci 1 Kg , ale tylko dla GLODIS'A !!!!!!!!!!!!!! Paczke wysylam za pobrabiem tak wiec placisz za przeszlanie ok 15 zl !!!!! CHyba ze przeslesz kase to tylko koszty paczki !!!!!!!!!!!!! DAj odp: na moj e mail!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2002-03-26 14:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAZ SERWATKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twoje super białeczko to może koncentrat białka serwatki ,który jest stosowany również do odżywek dla dzieci i nie tylko ,lecz ma sporo laktozy a to eliminuje twój produkt jako suplement.I nie robię tu antyreklamy bo nie oto chodzi ,lecz chcę uświadomić tych którzy po spożyciu mleka mają problemy - oni niech sobie odrazu to białko podarują bo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2002-03-26 20:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie suplementacje przed i po

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mozesz dac przed snem,lub w ciągu dnia miedzy posiłkami,chyba że jakiś posiłek jest ubogi w białko wtedy dodajesz tam gdzie trzeba. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2004-01-20 12:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie suplementacje przed i po

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zadanie. Pozdro. ps. V3gas jak będziesz robił cykl z kretki to zapodaj wyniki jak na Ciebie podziałą sposób z braniem przed treningiem.Ja czuję się genialnie. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2004-01-20 19:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp proste ze wole strzaly ale to nie dla mnie.kumpel sie mnie spytal poprostu co moze brac zeby sie nie kluc a rosnac nie chce mi sie juz mu tlumaczysz ze szkoda watroby..itd poprostu zagielo mnie..az tak malo jest orali??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2005-03-01 10:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy dobraniu odżywek!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podstawa dieta.Proponuje krete(mono lub jabłczan, albo oba w kombinacji) albo stack jak miałes juz wczesniej kontakt z kreta, do tego gajnera dla uzupelnienia dietynp mass xxl , carbo po treningu, omega3, zma apteczne, tauryna. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-01 20:03:51

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2005-08-01 20:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie jestem w podstawowce ale i tak nie chce brac mety ... szukam porady dla kumpla ktory dzisiaj zaczyna brac. ..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2008-05-07 15:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina, z czym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamina jest dobra, tak słyszałem, wincol: a co nie mogę się pytać co będzie dla mnie dobre? wczoraj nie wysyłałem żadnego atykułu, pytałem sie tylko o tą argininę...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2008-12-08 14:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)