dla

dokładnie poeto Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] samym. Mnie w wyniku wysokiego ciśnienia i bezdechu lekarz skierował na badanie echa serca tj. UKG i wczesniej jeszcze EKG. Trenowałem 4 lata LA wiec jakies problemy były dla mnie dziwne, wyszła jakas wada serca, co prawda niepoważna, bo jedynm doskwiera innym wogole, u mnie jedynym objawem jakim zaobserwowałem jest nadmierna potliwość. [...]

[...] tym co niedawno widzialem..Mianowicie stalem na mosci i patrzylem jak kolesie skacza.. Wskoczyl jeden,drugi,trzeci.. no dobra pierwszy i drugi wyplynal a w miejscu gdzie skoczyl trzeci zrobila sie plama krwi i nie wyplynol. Co sie okazalo ? Nadzial sie na metalowa rurke ktora byla wbita w dno. Mysle ze to bedzie dla niektorych przestroga. Pozdro

[...] też tekst, który określał, że 50 g węglowodanów i 50 g białek ma podobny wpływ na insulinę jak 100 g węglowodanów. Podczas tego badania węglowodany i białka, jak też badane dla porównania same węglowodany korzystnie wpływały na suplementacje kreatyną, ale tylko podczas pierwszych 24 godzin(był to tradycyjny protokół ładowania kreatyny 4-6 dni po [...]

o ile pamietam to megakapsy wychodza najkorzysteniej cenowo co nie jest bez znaczenia :D ze wzgledu na duzo wyzsza zawartosc leucyny - moj NR 1 stawiam tez na MC swoja droga dlaczego przy wadze 75 kg chodisz 5* na silke pozostaje dla mnie zagadka :D

To dla dyscyplin wytrzymałościowych - oni biorą mniejsze dawki.

[...] priorytety to 80kg i zarysowane mięśnie na razie mam to drugie . lekka podpowiedz wyzej Więc co z tym BCAA MegaCap 8 Caps. dziennie brać? jesli jesz pelne posilki zawierajace odpowiednie ilosci bialka co 3 h to nie widze potrzeby dodawania do nich BCAA wiec albo zaraz rano albo jesli dluzsze trening to PODCZAS nich widze miejsce dla BCAA :D

ale jak bede biegał na czczo to więcej tkanki tłuszczowej spale, dobrze kombinuje? Spoko diete mam ponad 2.5g B. Ale jak wrzuce wieksza porcje BCAA przed biegami na czczo to w jakis sposob zmniejsze palenie miesni, a czy BCAA zmniejszy spalanie tkanki tłuszczowej? Waze 80kg. To dałbym kolo 15 g BCAA dla pewnosci.

Ile masz kcal w tej diecie? 4-5k? Za dużo bialka i tłuszczy. Gainer - Activlab Gainbody 30 (moim zdaniem względem stosunku cena do składu - masz 30g bialka w porcji jest najlepszy) Białko... dla mnie 6 protein blend.

W sierpniu oboz, a treningi niezredukowane, bo teraz bedzie wreszcie czas, zeby spac do pozna, odpoczywac, a wieczorem na trening. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Trophobolene - Skład 1.Oestradiol propionicotinate 1.3mg 2.19 Norandrestenolone Undecaonate 80 mg 3.17 & hydroxy progesterone heptanoate benzyl benzoate 45%(Q.S)1ml 4.neutralised ... To jest z neta . Troche metki dla sylwetki :D

[...] trophobolene można porównać do deca durabolinu. Jednak ze względu na swoją cenę nie jest tak popularny jak deka. Jest jednak dobrą alternatywą podobnie jak superanabolon dla tych osób, które obawiają się o podróbki deka durabolinu. Cena w porównaniu do superanabolonu jest niższa, gdyż za 160mg nandrolonu (2 ampułki trophobolenu) zapłacimy [...]

dziwnie troche wychodzi a wogole o co chodzi? dla kogo jest to przeznaczone? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

Najlepiej mono łączyć z jabłczanem. Ester + mono to dla mnie troche dziwne połączenie. Troche dużo masz tych supli . Ja bym ci zaproponował na dzień dzisiejszy jabłczan + mono, ewentualnie mono + citrate .

[...] rozważam przy tej okazji kwestię alkoholu... Czy w małych ilościach pomaga czy przeszkadza? Coraz częściej mówi się, iż np. lampka czerwonego wina to całkiem ciekawa sprawa dla serca. Alkohol uśmierza ból, zwiększa agresję, wpływa na pozytywny obraz samego siebie, przyspiesza tętno, rozszerza naczynia krwionośne... zastanawiam się zatem czy [...]

zapewne wchłania tłuszcz hamując jego przyswajanie przez organizm... ale jesli 1g chitosanu przyswaja do 10 g tłuszczu (w praktyce znacznie mniej) to oblicz osbie ile trzeba by go przyjąc dla efektywnego stosowania

Po prostu mniej się utyje właśnie tak robiłem przez ostatnie 2tyg bo byłem na all-inclusive z superanckim żarłem. Lata się do klopa tyle razy dziennie ile się je posiłków, a wynik ostateczny jest gladki i tłuściutki coś dla właścicieli hemoroidów.

i po 1 wypelnij ankiete, po 2 poczytaj o treningu dla poczatkujacych i uloz swoj plan

Lepiej oddziel na nim co na jaki przedzial miesniowy i dla kazdego zrob po ok. 3 serie, zastanów sie co na celu ma miec ten plan i wybierz odpowiednie powt, itd z fbw , split, hst itp. Dieta-podstawa Pozdro

I***** ze 30 km! ****a rower i zap*****laj ja bym sie poświecil dla siłowni zeby tylko tam muc cwiczyc! Jak masz tylko kase (widze ze masz bo suple i odrzywy ladujesz) to inwestuj na karnet i narazie wal na sucho + dobra dieta. Aha i kup rower jak nie masz i zapiedzielaj tam juz jutro!