dla

ja ci proponuje trening lekki w domu trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm coś dla posiadaczy expanderów: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki - no a o odchudzaniu -spalani u tlsuzczu czytaj tu : http://www.sfd.pl/temat92200/

Poradzę Ci coś jeszcze...idź do skpeu sportowego i poproś o hula hop dla gimnastyczeka albo przynajmniej takie cieższe - kilogramowe . Ciężar jest rozłozony po całym obwodzie więc go tak bardzo nie odczujesz za to lepiej będą pracowały mięśnie...Nie wiem nawet czy takie kola można latwo dostac , swoje kupulam z 15 lat temu...Pozdrawiam! ps.mozesz [...]

heh już widzę tą nagrodę. Co to tylko dział Piłka Nożna istnieje?poza tym nie jest on wogole związany z kulturystyką a typujemy dla zabawy. Nagrodę musielibyśmy organizować we własnym zakresie a należało by o tym poinformować przed rozpoczęciem typowania a nie jak jesteśmy w połowie mistrzostw!

[...] nie jest np. najlepszym rusznikarzem świata, to da się rozpoznać tylko po dziurze w koszuli, jeżeli okaże się, że była prawdziwa. W każdym razie, te zabawki po 1000 PLN są dla mnie nierozpoznawalne. Nawet jak trzymałem w ręku, to cholera wrażenie robi. 3. Zgadnij, ja się nie podejmuję odpowiedzi. 4. Patrz punkt pierwszy. Zmieniony przez - [...]

[...] razy o bralismy ten cieraj i z podrzytami ale z powolnym opuszczaniem wyciskalismy 10 razy. i tak robilismy caly czas mozna to nazwaz oszykujac ale teraz ja biore te 40 kg na luzach poprostu trza zwiekszac ciezar nawet kiedy trzeba oszukiwac ale po pewnym czasie ten ciezar bedzie dla ciebie taki lekki ze bedziesz nim mahal jak bedziesz chhciał.

Po pierwsze nie obraź ale postępujesz jak kretyn-- bo po cięzkiej chorobie nerek kreatyna dla nich do niezła kosa. Wiele osob ze zdrowymi w 100% nerkami po dłuższych cyklach skarzy sie na bule nerek i nawet ja to odczulem. Po drugie jeżeli nie ćwiczysz to nie zrobisz nawet 1 grama mięsni na kreatynie. Najważniejsza zasada podczas jej brania jest [...]

gainera nie ma sensu brac w takiej ilosci, odpoosc go sobie. Z glutaminy tez radzilbym zrezygnowac i zastąpic olejem MCT, bardziej Ci pomoze zbudowac mase. tauryny jak dla mnie tez trochu za doozo zmniejsz do ilosci 4 kaps na dzien w kazdy dzien, nie ma sensu ladowac takich doozych dawek. lecytyny tez jest troche malo, w takich dawkach to mozesz [...]

Dostałem maila. Sorry panowie że wprowadziłem was w błąd, nieststy (może stety) przystępując do "selekcji" trzeba mieć juz odbyta służbę zasadniczą (dla mojego kumpla wszyscy maja odbytą :) stąd to nieporozumienie). Właśnie kończy sie selekcja (trwa 5 dni). Odbywają się one średnio raz na 4 misiące. W następnym mailu koleś ma mi napisać [...]

[...] Czy macie moze jakies alternatywne rozwiazania. i nie chodzi mi tu o picie karotki itp. tylko jakies tabletki tak jak jest to w przypadku wyzej nadmienionych. Nie iwme czy wyciag ze skrzypu polnego zastapi h-pantoten i czy sa jakies alternatywy dla solarinu. Jesli znacie jakies to podajcie nazwy i orientacyjne ceny. Dzieki wielki, pozdrawiam!

Wielkie THX, i sog dla Ciebie!!!

pomyliles fora. idz na forum dla aikidokow, albo dla ludzi z kung fu, tsunami czy czegos innego tu ludzie sie przez sparingi ucza walczyc a nie magie. Zmieniony przez - Niedziel w dniu 2004-06-20 16:12:39

Alpaq po mecie clomid od razu sie bierze - dla jasności.

perching sog i dawaj wiecej jak masz ceo, WSOWLad organizuje przeszkolenie wosjkowe dla studentów i trwa ono 6 tygdoni, po tym czasie dostajesz kaprala rezerwy- oczywiście jak pozaliczasz wszystkie egzaminy. Nie wiem czy to dalej aktulane czytałem o tym pare miesięcy temu, aktualnie strona wrocławia nie działa a na kursy spadochronowe kilka [...]

trening bajkowy... tylko nie wiem czy nie za ciężki dla mnie, bo beczeć się chce jak kończę. zobaczymy co z tego będzie. Na razie walczę... buchu: SOG

Ma ktos moze diete dla mojego kolegi ktory wazy 80kg i ma 185cm wzrostu i jedzie na mase. Moglibyscie tu wkleic kilka przykładowych diet dla niego? Najlepiej bez zadnych odzywek i supli chodz on ma zamiar kupic sobie jakiegos gainera. SOGI będą!

[...] prawda tylko nikt nie kupuje bo jest drogi i ni ewiedomo czy jet tak pomocny jak np titan na pewno nie, poza tym dodam ze w Polsce można używc maratona a za granica juz nie, co znaczy ze jesteśmy tolerancyjni, ale to nie jest dobre dla innych ktorzy nie używaja tytana i dla tych co używaj, a na miedzynarodwych nie mogą to krzywdzi w dwie strony.

No o diecie i aerobach to nawet nie wspominam, bo to dla mnie oczywiste.

Dla użytkowników Onkelfaka oraz theREDevil - w trybie natychmiastowym - na IP koniecznie. Mateo to jest forum - obowiązują najmniejsze zasady kultury osobistej!!! http://www.sfd.pl/temat150255/strona2/

Jak dla mnie Multipower

prawdziwe psie gowno a swoja droga za***ista czarna magia przydałby sie jakis przykład ale sog dla URIElA