Jak dla mnie to rób normalny IF, nie trzeba dodatkowo kombinować. Będziesz potem chciał eksperymentować to już twoja sprawa, ale po 18 godzinach postu katowanie się LC wydaje się dla mnie nieosiągalne. Jak nie zaczniesz się objadać w czasie okna żywieniowego to efekty bedziesz miał napewno. Jak się chce za dobrze to najczęściej nic nie wychodzi, z [...]
[...] panowania nad fatem interwały albo przebieżki góra 20-30 minut. Dopuszczam nawet myśl o porannym treningu, ale wolałbym się nie rozpraszać i nie trwonić energii. Informacja dla sceptyków: nie wymyśliłem sam takiego treningu. Opracowałem go na podstawie książki Pawła Caculina (tego od kettli) "Siła dla ludu!". Kilka jego patentów sprawdziło się [...]
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Mamy inne podejście najwyraźniej dla mnie dziwka = męska dziwka= łysy z brazzers%-) I chvj mnie boli ile kto zarabia. Jeden zrobił komuś loda za 2 zł a drugi za 3000 zł. Szacun dla drugiego%-)
opinia dla twierdzących że Meso lepiej kopie na temat Hyperlean i Noxipro z innego forum: "Hyperlean Fx 7 - Najmocniejsza rzecz jaka brałem wg jesli chodzi o POBUDZENIE ,aż za mocne ;/ Czasem to miałem mroczki przed oczami i nogi z waty ,jedynie to dziwna zgaga mnie męczyła ;/ Tylko dla mocnych muminków ! W POŁĄCZENIU Z NOXIPRO TO JUŻ WOGÓLE [...]
ja tam tez naleze do tych prawych najwyrazniej ,bo dla mnie lysy z brazzers to tez meska dziwka,a ze dobrze oplacana i generalnie znana,no to -jakby to napisal Stevie-so what?! %-) rvchanie za siano ,to rvchanie za siano,czyli prostytucja,a ze ktos chcialby byc na jego miejscu,to osobna kwestia. a ze to kreca i ma z tego dobre siano,to gratki,co [...]
Nie wiem, na czym jedzie 3/4 animali i mnie to nie interesuje. To, że Tobie się udaje lecieć na śmieciach, nie znaczy, że jest to rzecz przystępna dla ogółu. Poza tym, efektywność diety to nie jedyne kryterium, by postrzegać jej "wartość". Tutaj promujemy sposób odżywiania spełniający zapotrzebowanie na wszystkie mikro, oraz makro elementy (nie [...]
[...] Czy taki dajmy na to Spider, czy Jones, czy ktoś trochę mniej bogaty - normalnie sobie funkcjonuje w społeczeństwie, wychodząc np. samemu na zakupy, jadąc gdzieś z rodziną w jakieś miejsce itp? Przecież ci ludzie są narażeni na rozboje/włamania/porwania dla okupu itp. Wie ktoś jak to jest? Były jakieś newsy/artykuły o ochronie fighterów UFC?
dokładnie tak. @PrideFC zgadzam się.. ale dla mnie to nie jest ułatwienie - to jest bardzo duże ułatwienie.. i np pewność siebie w stosunku do dziewczyny jest większa z reguły jak masz kasę/albo jesteś przystojny bez tego o tą pewność jest trudniej. Mi 2 dobre koleżanki, które dobrze znam powiedziały: większość dziewczyn kręcą bad boye - czyli nie [...]
Szczerze mówiąc jakoś nie wydaje mi się by ta wygórowana podaż tłuszczy i niskie węgle były dobrym rozwiązaniem dla ekto. A też w choy zawodnikow robi świetną sylwetkę na ww dla ekto prawdziwego to w choy wegli, w choy fatu, w choy bialka i w chvj kcal%-)
[...] est źle chociaż zdjęcia w goliźnie tego może nie potwierdzały. Ale myślę że po prostu duże cielsko i tak wygląda nieestetycznie nawet jak nieco spadnie i się ujędrni i to dlatego. Jak przekroczę maginczną cyfrę "sześć" w wynikach wagi to może i wygląd golizny będzie przyjemniejszy dla oka.... Przeglądam dzienniki jeszcze raz pod kątem już tego [...]