dla

A dla kogo to ma być? Który cykl? Jakie środki i dawki wcześniej?

[...] chce sie przytyc, trningu tez specjalengo zadnego nie mialem, jadlem normalnie 3 posilki, jakies tam banany i wlasnie tego super gaina, teraz juz dieta jest, trening jest, suple dojda jutro albo we wtorek i robie come back na silownie:) ale moim zdaniem cena nie wygorowana, w smaku pyszne kakao, i jak dla mnie dobre jak na poczatek:) pozdrawiam

Za duzo wszystkiego. Jak dla Ciebie wystarczy ok. 180g bialka, 400-500g WW i 80g tluszczy. I na takich wartosciach sie skoncentruj. A jak chcesz policzyc to swoje zapotrzebowanie obliczysz w poscie Khaine i Tyki.

no calkiem mozliwe, w takim razie to musi byc blad tago goscia, troszke sie przestraszylem bo mialem to kupic dla siostry, ostatnio ostro pakuje ma dobra diete i chciala cos zjesc a ty take zaskoczenie mam nadzieje ze ktos jeszcze potwierdzi opinie kolegi dla ktorego mam prezet

dla osoby mozna powiedziec poczatkujacej w koksach cwiczacej ok3lata z przerwami nie chcacej stosowac testosteron w duzych ilosciach(10mlganabolu,10mllaury,ok200 moze mniej mety)

ok big thx wszystkim za odpowiedź. Adas007: przedwstep... znaczy ze teraz POWINIENEM trenowac juz na jakosc mięcha jednak nadal michail nie wrzucił planu treningowego dla tego robie inny trening. na wakcje mam zamiar zjechac do ok 11-12% tkanki tłuszczowej :))

[...] w szkole i na stolowce i kolacje, przy takim jedzeniu i treningu nie moglem dlugo nic na masie nabrac az pojawil sei super gain 4100 i 5kg polecialo w niecale 2 miechy, dlatego chce wkrecic odzywki miedzy te moje posilki zeby masa szla do przodu, a kreatyne moge dorzucic za pol roku bo sila nie ma dla mnie znaczenia, to co tutaj napisalem to [...]

[...] Czy bedzie jakas wieksza roznica pomiedzy dakowaniem 10&5 a 8&6 ? Bo jezeli mam miec lepsze rezultaty przy troche wiekszym dawkowaniu to nie problem dla mnie kupic wieksze opakowanie, tylko musi cale pojsc podczas 1 cyklu. CHyba jednak zaczne sie zastanawiac nad kupnem 500g a nie 300g. Zmieniony przez - JJsol w dniu [...]

W tej specyfikacji rozpiska e-lite jest najlepszą z możliwych dla Ciebie. Nic lepszego nie wymyślisz, zrób tak jak Ci kolega proponuje. 1-8 Propinicum 50mg/2dni 1-6 Metanabol 20mg/dziennie (wyjdzie ok 170tabl ale na siłe 200stu nie wykorzystuj). 2dni po ostatnim strzale propa Clomid.

Myśle że na rostępy to najlepsza jest maść dla kobiet w ciąży

co to jest weider dla pcozatkujacych?

Nierozumiemy się. Cykle i periodyzacja treningów to dla mnie przykładowo 5 tyg masy 1 tydzień lżejszych ćwiczeń 4 tygodnie rzeżby 1 tydzień odpoczynku 4 tygodnie siły itd. I pytanie : jak periodyzujesz trening podczas 15-to tygodniowego cyklu ?

no wiodisz a dla dj to łatwe, taksamo jak dla ciebie to ale dla niektórych to masakra zrobic poza tym to był przykład, sa trudniejsze takie ze na treningach kazdy wymiekał ale nie pamietam juz...

[...] do tego kiepską syt finansową klubów......i masz odpowiedź Ja mam tylko nadzieje że UM da nam pieniądze na wyjazd na MPJ - bo z środków klubu - będzie to niemożliwe Brawa dla Tęczy Społem Kielce - która uratowała te zawody i podjęła się organizacji zawodów - zapewne są nieźle w plecy z kasą......no i jeszcze Nasi ich dobili wyrywając srebrny [...]

Quart - sog dla Ciebie!:) dzieki za odpowiedzi! pozdro!

Jasne, Tęcza zasuwała przy organizacji, a tym czasem nie przygotowała taktycznie zawodników do zawodów. Michał Wilk, wprawdzie zrobił trzy rekordy Polski juniorów i jeden seniorów - w wyciskaniu, to nie startując w 90 wpłynął na stratę cennych punktów dla drużyny. Spice, a ile M. Wandzik zrobił ?

Siadl 360 co i tak jest dla mnie pozytywnym zaskoczeniem zwazywszy na to w jaki sposob przygotowywal sie do tych zawodow ... mam nadzieje, ze wiecej tego "bledu" nie popelni

TO TERAZ JA DLA ODMANY

on sie pytał o co dla początkujących ,ogolnorozwojowego a ty mu dajesz trening dla kolesia z kilku letnim stazem...wiem ze fajny ale wiesz to moze wogole fajne zdjecie było wlepić:)

co to jest ot na klate ??? trenign dla godzilli ?? stary.. wiecej nie znaczy lepiej dopiero zaczynasz polecam : GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1 a potem cykl II MASA-str 29 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: [...]