dla

Oczywiście takie rzeczy konsultować tylko z lekarzem! Panowie porady na chybił-trafił proponuję zostawić dla siebie.

To mnie uraziłes...szkoda zawsze marzyłem aby byc dla Ciebie autorytetem...a tu zawód..chyba sie pochlastam... Co niektorzy niedługo chyba bedą składać Mateo propozycje zapłaty za boldy...

zaczne od swoich parametrów: 17 lat,174 cm wzrostu i 55 kg Jestem chudy jak patyk,wiele osób mi to mówiło,muszę to zmienić w 2 miechy(nie pytajcie dlaczego).Wiem że temat jest ograny,ale sprawa jest dla mnie tak ważna że potrzebuje porady dla mojego konkretnego przypadku.Domyślam sie że są 2 sposoby na zaradzenie mojemu problemowi 1.przyrost masy [...]

[...] tradycyjnej szkoly. "Co do trenera to mialem przyjemnosc jeszcze w podstawowce do jego klubu uczeszczac i nie obchodzi mnie jak to z jego strony wyglada, bo jest on dla mnie zwyklym burakiem." Podstawowa zasada to szacunek do swego sifu. JEsli cwiczyles u kogos to go nie oczerniaj. Ktos pisal, ze nie bylo znizek na zawody dla [...]

[...] sie cieszą gdy kogoś powieszą i tak dalej hrhr co do Basiek, to poza tym że jak wiadomo mają one fajny bioost, to jeszcze o nich bajka była jak zauważyła Grasia, oraz w parkach tak na nie wołają nie na zachodzie, a na Mazowszu hehe nie wiem tylko jak jest z bioostem u niejakiego Wiewioorczaka, czyli wyciskacza łez dla klas pierwszych chyba hehe

[...] Magiery mogli cieszyć się z drugiego gola. Sprawca całej sytuacji - Madej został ukarany czerwoną kartką. Cztery minuty później Aleksander Kwiek z karnego zdobył bramkę dla Odry, ale gościom nie udało się zmienić niekorzystnego wyniku. Trener Odry, Ryszard Wieczorek: "Mecz był bardzo emocjonujący, nie brakowało ostrych spięć, walki, [...]

[...] (np. Drewniakowi)- przykłady można mnożyć. A mój nick powinno odmieniać się wg. polskiej gramatyki GallAnonim: Ja nic nie zarzucam Panu Ciembroniewiczowi. Mam szacunek dla jego wkładu w polskie Kung Fu. Jednak odnoszę przykre wrażenie, że ostatnio KF stało się dla niego TYLKO I WYŁĄCZNIE źródłem- całkiem sporych zresztą dochodów i patrzy on [...]

Zasadniczo, to cieszę się, że mój temat stał się powodem radości dla niektórych ;). Pozdrawiam...Iwona.

WOW, dostałem 4 SOG'a ale nie robie tego dla tych głosów, lubie pomagać. Khane co do podanych proporcji przeze mnie to podałem wartości miezy miedzy, każdy obesrwując siebie ustala sobie póxniej optymalny limit. Ja podałem wartości od których można zacząć. Podana wartość w diecie na rzeźbe to 3-5ww/kgmc, ktoś kto skorzystałby z moich danych, może [...]

Byłbym zainteresowany MUAY THAI w Krakowie i chciałbym się dowiedzieć od was ile mniejwięcej kosztuje sprzęt i ile trzeba wydać za miesiąc treningów, bo na razie wiem tyle, że treningi są prowadzone w poniedziałki, środy i piątki dla początkujących (prosiłbym o szybką odpowiedź) dzięki nara.

spoko sogacze dla was ;];]

Karny dla nas

[...] jest ćwiczeniem psychomotorycznym(...) reaguje instyktownie!" Tak, ale... w takim razie kata powinny być zasadniczo zabronione, chyba że ktoś ćwiczy wyłącznie dla sztuki(piszesz- "w chwili zagrożenia" - więc zakładam, że oczekujesz trochę wiecej ). Bo instynktowny odruch, np. ściagnięcia ręki do hikite czy to na ulicy [...]

No wlasnie. Uzyj wyszukiwarki, atlasu cwiczen...a jak nie to moze post w "dla zupelnie zielonych"?

[...] chyba zrobil mi sie łokieć tenisisty a od wakacji mialem juz problemy z lewym kolanem i barkiem(2 razy) i prawym nadgarstkiem i co najgorsze nie wiem czym to jest spowodowane. Treningi nie są raczej zbyt ciezkie, dieta tez raczej nie. Co prawda jak przeciazylem se raz bark i kolano to bylem przeziebiony wiec to moze dla tego ale to i tak dziwne.

[...] shit to tak jakbys jadl po 20 kg kielbasy dziennie - ch***a da, no chyba ze chcesz wygladac jak spaslak , nie mowiac juz o skutkach ubocznych. ja rozumiem ze wszystko jest dla ludzi ale k***a co on zrobil??????/ niech zapierdziela do lekarza, a jak juz wejdzie do gabinetu to niech poprosi aby lekarz usiadl i niech mu podsunie szklanke wody. tak [...]

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli [...]

Mam pytanko dla mądrych i pomocnych głów czy wymieniony w temacie produkt OLIMP CREAPURE PYRUVATE jest warty swej ceny i czym jego działanie różni się od monohydratu, oprócz mniejszej retencji wody? Zaznacze tylko że nie zależy mi na "puchnięciu" tylko na podkreśleniu sylwetki - czytaj idą WAKACJE. A i biore na razie tylko izolat białka [...]

Ojaa... autor postu widać myśli co robi Wqrwia mnie to że ludzie piszą posty i kłamią, coraz czesciej sie to ujawnia i już nie mówie tutaj o cyklach "dla kolegi". Jak chcecie uzyskać pomoc jak niepiszcie prawdy? BTW. przedewszystkim powinienneś rozpisać sobie dobrą diete! powinienneś pojechac dłużej na sucho, zrobić 3-4 cykle z kreatyny [...]

[...] je wykonywać zarówno "na sucho”, jak i z dodatkowym obciążeniem. Chwytamy wtedy w jedną rękę krążek i kładziemy go sobie na klatce, drugą ręką podpieramy się dla zachowania równowagi czegoś stabilnego (stojaki, futryna drzwi). Ruch polega na wykonaniu przysiadu z jednoczesnym mocnym odchyleniem tułowia do tyłu i wspięciem na palce [...]